為什麼我們冬天總是起不來床？

1樓：三段不流

你的體溫使空氣有了溫度差，而冷空氣比熱空氣密度大，有密度差就會產生壓力。冷空氣把你壓在了床上，這就是俗話說的「被床鎖住了」，「被被窩壓死了」。天氣越冷的時候就越不容易起床，而在感覺到天氣熱的時候會不自覺的想掀開被窩，睡不著起來耍，非常有科學道理。

所以大傢伙不要想著冬天能夠早起，不科學。除非你有什麼內在動力能夠抵抗住這種壓力，比如什麼要追到心儀的物件，要讓自己努力變好，當然愛情的力量在大多數情況下沒那麼大。

一般來說，普通人沒有受到什麼刺激是不可能在冬天早起的。

躺平就好。

2樓：水野

難道不是因為被子裡面太舒服麼？

吉利爾蠶絲被選用來自太行山上的國家地理標誌的保護蠶繭，蠶繭大，拉絲長，所以才會更蓬鬆，更保暖。

更有可水洗的專利技術，清洗更加方便，大大降低打理難度，讓您更省心。

採用中國傳統圖案笙簫和鳴，寓意美好。顏色與中國五行相呼應，為下一年的好運加持。

3樓：好眠APP

不是雞血，喜歡反雞湯的我來說兩句啦~~~

冬天起不來床，以為是你自己嗎？錯，還有我們這些別人，更有千千萬萬現在可能在冬眠的各類動物們。

那麼，我們就來談一談為什麼冬天起不來床這個世紀難題吧。

首先，日照常短對起床有重要的影響。光照可以通過對褪黑素水平的調節作用來影響睡眠。褪黑素是松果體分泌的一種激素，它具有鎮靜的作用，可以促進睡眠，提高睡眠質量。

正常血液中褪黑素水平呈現晝夜節律變化，即夜間濃度高，白天低。夏季天亮較早，光照使體內的褪黑素迅速分解，因而能夠較早地清醒，且精神較好；反之，冬天就難以起床了。所以，這就是為什麼古人一直提倡夏天晚睡早起，冬天早睡晚起。

另外，冬季被窩內外溫差較大，人和動物都是一樣的，溫暖的被窩能讓人覺得更為舒適，所以就會本能地想要停留在舒適的被窩中躲避嚴寒。夏天的溫差幾乎沒有，也就不存在起床困難症了。

最後，室內的二氧化碳含量對起床的難易程度也有一定的影響。冬季，尤其是北方，一般都會在入睡時緊閉門窗，這樣室內的通風就會不暢通，造成室內的二氧化碳堆積，而二氧化碳濃度過高會使人體的新陳代謝減慢，因此早上不容易醒來。這也是為什麼在教室、辦公室這種人口密集的地方我們容易打盹犯睏的原因所在了。

想要在冬季也能擺脫起床困難症，保持乙個良好的作息對健康是十分重要的。

在冬季，我們可以通過很多方式來避免賴床。例如，適當調節室內溫差，起床後可以調高空調溫度，將室溫提高；在鬧鐘響起時迅速拉開床簾或是開燈，加快褪黑素的分解，幫助清醒；保持穩定的作息時間也是很重要的，即使是週末也不要過晚入睡或晚起。

4樓：析木

這時候床，因為天氣的原因就會啟動封印術，這是為了保護宿主的方式，但是麻瓜是沒有辦法感受到魔法的，這證明了你是魔法的幸運兒，記得要用魔法打敗魔法。

5樓：弓長

1.因為冷啊，被子裡暖和

2.猜想是不是和生物遺傳學有關，因為古代沒有電燈都是看太陽的，冬天天亮的比較晚。久而久之，身體記下來了

6樓：關耳林

有個方法定好鬧鐘把手機放在桌子上，晚上必須起來關。等一起來凍一下，基本上能起來了。

另外，早上醒來不要想太多直接起床。不然你會想一百種方法賴床

7樓：上善若水蒸汽

一種本能和自我保護機制。古人平時主要的行為大體可以分為兩種，找食物補充能量，休息儲存能量。在寒冷的天氣，休息比找食物更能活下來，因為寒冷的天氣去找食物會消耗能量保持體溫，得不償失。

我們會等到氣溫暖和了再起來找食物。