1樓:hands
我報的班,3晚上就會了,第一天漂浮,第二天蹬腿,第三天划手換氣。後面教練也不管我了,自由式也不教,我只能自學,感覺好虧,課的錢比門票貴多了...在水裡面放鬆一點,練習認真一點就好了。
2樓:
只能說下我自己的經歷,代表不了任何人。本人自幼體育成績墊底,四肢極度不協調。35歲,照著網上的夢覺的教程,用了大概10次,每次1小時,學會了蛙泳。
3樓:吃糖使人衰老
題主找教練了嗎?如果怕水的話,找教練,一對一學習。100%能學會。
學習之前,可以先在家裡用水盆練習一下憋氣、吐氣、換氣之類的。避免到時候去了泳池,臉都不敢埋到水裡。
你說的半漂,臉埋到水裡了嗎?你想全飄的話:深呼吸,憋足一口氣,然後頭入水,手伸直,雙腳併攏,是可以全飄起來的。
(前期你害怕的話,可以手扶池壁或欄杆漂浮)實在不行,你背個背飄,這樣怎麼都能飄起來。
不過,臉頭不入水,動作不規範的話,確實只能半漂。
另外,我很同意樓上說的:當你學會並熟練了漂浮站立,頭敢全部埋入水裡吐氣換氣,你就成功了一大半。
再者就是堅持練習也很重要,一周至少保證3-4次下水吧。上完課,自己再去練習鞏固一下,再約下一節課。
總之:別害怕;多練習;找一對一的教練。就一定能學會。
題主加油。大家加油。
4樓:開光大法師
你這是怕水,把游泳圈脫了,進水底站著,走幾步,從一邊走到另一邊,行了,淺水區不怕了,游泳不會走路還不會嗎?
過一段往深水區走,走到踮起腳尖能呼吸,你看淹不到你把泳鏡帶了,找個人看著走到沒過頭頂,跳著走,上來換氣下去憋著,跳會吧?踩的到地把?小孩子都會。
好了泳池被你征服了,到兩公尺也就是跳著走,到哪都踩的到地,不怕了把,遊不好就走幾步再遊。
開始學游泳了
5樓:閆文凱
智力正常能走路的都能學會,你說的學了一年還只會半漂應該是自己學的吧?
如果游泳的地方有培訓班就報個班,如果對速度沒有追求就報個便宜的普通班就行,十幾天學個蛙泳足夠了。
我游泳的地方
6樓:雲飛揚
我斷斷續續自學,去年學了一夏天了,仍然蛙泳換氣就沉底。
究其原因,應該就是恐懼,與生俱來的恐懼 ,換氣時害怕浮不上來。
我現在可以章魚遊(反蛙泳),抱板仰面漂,抱板蛙泳等等…但還是蛙泳換氣就沉底。
還是害怕水。
但沒關係,常去泳池泡著,肯定會學會的,相信自己。
7樓:探知
這是真的,大三前我不認為我能學會游泳,但自從跟著游泳老師訓練後一學期六七節課就學會了。
先說說不會遊之前的情景。我老家有一條差不多到胸口的河流,暑假跟著我爸去學游泳的時候,他蛙泳有的可自在了,我呢,我學著他,做著划手直立前進的動作,腳丫子還撲通撲通的往後踩水。然後,你猜咋著?
腳踩滑了,鼻子就堵了一大口氣水。
下次再說怎麼練習游泳吧
8樓:荇菜
我教了四年的游泳,也算是見過各種型別的學員,我教的說怕水的學生後面都學會游泳,感覺學會游泳只是時間長短而已,時間長短取決於這個學員什麼時候突破心中對水的恐懼(表現為你在水裡可以比較放鬆,適應水環境,敢抓著池邊把臉甚至頭沉到水裡吐氣等等),其實題主可以半飄起來,說明可以適應在水裡的感覺,下一步可以嘗試練一下在水裡吐氣,建議找個比較安全的地方(水淺,有救生員)學,慢慢克服對水的恐懼先
9樓:忻家傑
能學會。
解決幾個問題
1 乾性溺水指的就是自己把自己嚇死了自己不怕,啥問題也沒有2 人在陸地上有重心,但在水中有重心和浮心,想在水中浮起來,只要找到重心的浮心的重疊,就能成功。
3 人再恐懼,但是肌肉是有記憶的,只要反覆正確的練習動作,腦子再害怕,身體就會自己動起來,一樣能游泳。
所以,最好的辦法就是
氪金!找乙個像我一樣優秀耐心專業的游泳教練,然後發足工資,保證手把手教會你。別說乾性溺水了,真溺水也能給你cpr救回來
10樓:dcalf
你是運動能力特別差那種人嗎,就是走路都走得比普通人難看的,如果不是,就肯定能學會。學會有很多種狀態,甚至,有怕頭入水的人,可以學狗仔式,狗式能游個幾百公尺,也算會遊了。
11樓:Mark
這個問題我有發言權!
我比較怕水!頭在水下兩秒以上要了我的命了。後來下決心學,居然學會了蛙泳!後來又學會了自由式,仰泳,動作還算規範,只是速度沒有太快,但是也不慢。
學的時候對怕水的人要講究方法。
12樓:葛然
當乙個人心理上不斷主動暗示和強化自己能做/不能做某件事的時候,結局就已經確定了。我感覺題主不是來找答案的,是來找認同的。原因很簡單,人人都可以學會游泳。
13樓:剩下的果果
除了個人的身體協調性,水感,心理素質等等,還要看你怎麼個學法了,估計你是自己在水裡摸索著搞的,那以你這條件估計是學不會了,找個經驗豐富的教練,加上自己必勝的決心和持續的努力,我相信任何人都可以學會!
14樓:嶽鎮淵渟
沒有學不會游泳的人。所謂很長時間學不會,其實是因為恐懼水。題主說學一年了,這一年去了幾次?真的喜歡,就多下去多玩水,一切都是靠時間。
15樓:
題主是想親自證明問題的答案嗎?
如果身體協調性差,尤其是成年人,不光身體僵硬,腦子裡想法還多,又沒有恆心和毅力去堅持,確實有可能學不會,說白了就是無法戰勝自己。
是不是任何人都可以做近視眼手術?
你是最pang的 近視手術是有手術禁忌症的,如果有圓錐角膜或者,活動性眼疾,眼底病變,重度乾眼症等是不建議手術的,角膜厚度不足的不能做雷射類手術,前房深度不夠,不能做晶體植入手術。一般手術年齡是在18 50歲之間,近兩年度數穩定,每年增長不超過50度。檢查有非常多項 只有檢查符合手術要求的才能做手術...
左派右派什麼意思?任何人都可以劃分到其中一派嗎?
佚聒謅 原來說左右是為了方便,因為法國那會就只有保王黨和革命黨倆。可是左右這個東西是一人乙個樣,說完左右其實還得追問是誰的左右。然後隨著時代發展人越來越多,就越來越麻煩,這個主義那個主義扯不清,政治光譜也早就不是兩極化而是多元多維度的了。所以現在說左右已經意義過載了。不如直接說我支援什麼主義什麼流派...
如果任何可以被學會的都可以稱之為簡單,那麼這個世界還有什麼是不簡單的嗎
坡二 要先定義好什麼是學會,就好比打籃球,會拍球也是會打球,會投籃也是會打球,在職業賽場上比賽的,也是會打球的,如果僅僅只是會,確實很簡單,但難的是更進一步,甚至是成為頂尖的那一些人。簡單的學會一件事情是很難,但是要深入的去學,那就不是一件簡單的事情,甚至可能是窮其一生都無法到達的難度。 王者醫界縱...