初一早上6點20分起床,十一點睡符合實際嗎?壓力好大怎麼辦?

時間 2021-05-29 23:52:08

1樓:九月

我現在高二,我記得我初一的時候晚上睡得沒這麼晚,大概10前就睡了,但是我早上起的挺早的6點前就起來了。我覺得晚上睡太晚了白天沒有效率,可以在學校盡量把作業多寫一點,晚上回去背背書,複習一下就可以睡了,初一不用給自己太大的壓力,但也要認真學習。壓力大可以和好朋友訴說,在學校多和朋友玩

2樓:絳jiang jiang

我個人認為得符合自己實際情況,中午睡覺嗎?晚上回家那麼晚你困嗎?要是困的話,你得早早睡了,因為你不適合晚睡,有的人就是夜貓子,有的人就不是,最最重要的是效率的問題,在你學習期間保證好學習效率,其餘可以稍微休息一下。

3樓:Alive

4樓:潘潤

我覺得初一還是早點睡,學習任務相對小學確實是重了,但是早點休息課堂上好好聽講,完全學的會聽得懂,而且還在長身體呢,身體大於一切哦⊙⊙!

5樓:lover

初一啊,當初我初一的時候,5點半起,晚12點睡,感覺還不賴,鬧鈴一響,啥也不想,直接坐起,然後早點早讀上課,成績還不錯。

6樓:深圳

我就是初一學生,平時6點起床,10:30睡覺,有時候會拖到11點睡覺,有時候會拖到6點過10分起床,6:35出門上學,這個作息表對於我來說沒有任何問題,上課也不會犯睏。

現在我週末也差不多是這個點,我的建議是你可以把時間調前半個小時,週末也像你平常上學的時候那樣可以更好地習慣一下。

7樓:冬黎star

睡了7個半小時,還可以呀,不過你要長身體,還是十點前睡吧,壓力大就順其自然,做好眼前事,多讀點書找找心裡困惑問題的答案,就沒啥事了

8樓:小帥帥

如果是中學生的話算是正常,當然不是中學生也是正常的。壓力大的時候可以適當放鬆放鬆。打打遊戲,散散步之類的。不要整天精神緊繃。

9樓:小星星

初一距離我已經過去七年了,就當是我的情況來說這樣的作息是差不多的。當然你還要考慮多方面的因素:你所在省中高考的壓力、你自己的學習情況、學習方法等等因素。

ps:我是河北考生

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