1樓：夏陽公升
實際上中華文明幾幹年的傳承中最重要的一部分就是有關養生的經驗，正是它使得中華民族幾千年來生息繁衍，人口保持了世界第一的水平。這不是靠藥物來實現的，也不是靠醫療手段來實現的！現在全世界都共認乙個理念:
食物是最好的藥物。上醫醫未病。
我現在最關心的就是如何能讓人意識到亞健康無關緊要的概念是會害死人的！這絕不是危言聳聽而是血淋淋的現實！實際上亞健康就是病了，只不過是病的程度不同而已。
有關健康體態是營養元素決定的應該是目前中西醫都達成共識的。中醫的氣血陰陽水谷精微和西醫的Sunny空氣水分營養素並不矛盾，這些東西才能保障健康遠離疾病。與其著火(生病)了找消防隊(醫院)不如及早消除火災隱患。
也就是上醫醫未病。
所以建立正確的健康觀念通過均衡營養，！！
2樓：Demi
本人營養師，2023年接觸食品營養健康方面的東西，到今年2023年，已經有5年了！
發現乙個問題，很多人不了解營養行業，說白了，這就是告訴人們怎麼吃飯吃菜喝水烹調才健康，選擇怎樣的飲食習慣，才能讓自己少生病！不生病！甚至在感覺快生病的時候（比如感覺快感冒的時候），怎麼去做？
而不是去選擇吃藥！
人體自身的免疫系統是很強大的，只要給自己的每個細胞供給足夠它應得的營養素（如維生素、礦物質、優質蛋白質等等），細胞自然能產生人體需要的物質（能量，免疫物質等等）自身強大的免疫系統就能夠被激發！身體自然健康！
但現在是什麼情況？很多人不知道怎麼選擇食物，怎麼吃？吃多少？想吃又不知道安不安全！
營養健康，最關心的問題應該就是以上了！
3樓：淺瑾
說實話，吃應該首先成為乙個享受的過程，在這個基礎上再去尋找健康的食物和好吃的做法。學營養學三年，才發現不少人為了強調健康身材給了自己太多的限制，人自身就是會知道自己什麼時候飽什麼時候餓，所以只要找到自己喜歡的天然食材和簡單好吃的烹飪方法，專心盡情的享受每一次飲食過程是我認同的。
4樓：愛旅行的李醫生
我當然最關心營養的結構和功能啦～比如早餐怎麼吃，晚餐怎麼吃～吃啥～葷素怎麼分配～零食啥時候吃～吃一些什麼樣的零食～比如我早餐吃我們自己生產的活力早餐～因為近期掉頭髮會吃我們自己生產的烏髮丸～有時候路上上下班餓了會吃我們自己家的棗核桃～因為是自己家生產的，所以都會比較放心，當然～是零食也是要適當控制量的～我也會吃吃阿膠糕補一補～
最合理健康的早餐是什麼？
小鄭鄭 很多人可能有顧慮，早上時刻緊，怎樣才能吃得養分全面呢？其實，像饅頭 豆沙包等主食能夠凍在冰箱，早上微波一下就能吃了。假如沒時刻烹調蔬菜，也能夠隨身帶個生果。至於肉類，醬牛肉 滷雞心等都是不錯的挑選，能夠提早準備好。夾雞肉片 西紅柿和生菜的三明治便是一種養分很均衡的早餐食物，再加一杯牛奶和一小...
獻血前醫生最關心的疾病是什麼？
於濘澤 最基本的就是四項傳染病 HIV B肝C肝梅毒當然四項傳染病是最最最基礎的篩查也是任何醫學操作的必查項 不過不得不說至今HIV的依舊是有視窗期，現代醫學無法100 保證用血安全，不過相比20世紀的14天視窗期縮短至7天已經很大程度上降低了風險 再其次就是肝功能，腎功能，血常規，用已評判獻血者健...
關於隆鼻，你最擔心的是什麼呢
成愛落定 開開心心去隆鼻，就不要擔心那麼多了！一直想做鼻子真的不敢做呀，我也是猶豫了很久了，我覺得鼻子影響到我的五官了，我之前的山根那裡比較低，一點都不高，鼻頭有點肉肉的，而且還往上面翹很奇怪，可能是我小時候總喜歡做豬鼻子鬼臉弄得哦，現在真的好後悔呀！如果不做個隆鼻，我都覺得對不起我自己，想想自己之...