1樓：愛吃魚的我
我不知道算不算暴食，但是可能稍微零食吃的多了一點。昨晚我也一樣，吃了半箱子的麵包，也不是餓，就是心裡有點點難受，心情高興不起來。我已經很久沒有這樣啦，無論如何還是要讓自己開心起來！
什麼事其實並不重要，對自己好好的，照顧好自己，然後開開心心的比什麼都強!
2樓：風向西瓜
一天嗎？還是一頓？
一天的話不算暴食，但是還是三餐按時定量營養均衡哦。
一頓的話量有點多，甜品多，沒有蔬菜，肉類，碳水，營養很不均衡。
要照顧好自己，從好好吃飯開始，拒絕暴飲暴食，合理安排三餐！
3樓：風不歸
不吃東西之前是不是感覺非常難過，吃完以後感覺特別沮喪，肚子特別撐？
如果答案是「是」的話，那你這個就算暴食了。
建議你找一下心理援助，從心理上解決這個問題。我也有情緒性暴食。不開心的時候就喜歡吃東西。現在經過自我開解已經緩解很多了。
4樓：小豬
暴食的話，要向對於你自己本身的體質，你也不要太過擔心，這可以說真的不怨你，因為人的胃本來就是距有彈性的，是可以擴張的，當你吃飽時，
5樓：暖烘烘噠毛球
我覺得算，因為你撐的難受了，正常的飲食行為我覺得是吃到7-8分飽，或者剛好吃飽。
我覺得暴食，就是在自己已經吃飽的情況下還想繼續進食到想吐，甚至已經吐了的行為。每個人飯量大小和年齡，體重，胃容量，長期飲食習慣，飯菜是否很油很辣，心情等因素有關（比如在最早先年輕的時候，我可以就晚飯吃8個夾了紅燒肉的饅頭，現在年齡大了，晚上最多吃8根烤腸我就已經吃不下了）
以上都是我自己這麼覺得
晚上十點半吃很多零食，算暴食嗎
空白 這取決於你能不能及時停下來，能停下來就不算暴食叭！不要把情況想得那麼嚴重，朋友，放輕鬆點，吃了就吃了，飽了就停下，好好愛自己！ 茶Charli 除了飲食上的變化，心情上有什麼變化嗎？我覺得暴食的時候確實是不知道飽，一味地想要吃吃吃。其實看這個量是不大的，但是既然自己在意了就看看是不是最近有什麼...
一天吃1200大卡算大卡算暴食嗎？
火火劉 吃太多肯定會胖，不過盡量多吃含維生素的食品，才能不那麼胖，因為脂肪的代謝離不開維生素的參與，建議 蜂蜜 花粉維生素含量都特別多 這頭豬還宰不宰 你躺著一動也不動，什麼也別想，這1200大卡勉強夠你身體機能的運轉所需，這要是睡覺的時候做了什麼激烈的夢，都能造成熱量缺口。這要算暴食，那人人都在暴...
請問這樣算暴力傾向嗎？
Amanda Plain 捨不得，可以不分。然後，某一天，你打著繃帶住在醫院裡。沒人幫你說一句話 就是活該自找，不聽勸。家暴，呸，還沒結婚呢，就暴力到這種地步了。你還想活著，就趕緊斷清楚。有多遠躲多遠，有外地工作，盡量遠走。這種人很可怕。不信你去看看，把妻子打死的案例。人渣還娶了第二個，妻子也是被打...