1樓：小辣椒
很多孕媽懷孕後檢查各項指標都達標，就是太瘦了，還有的孕媽懷孕後反倒比懷孕前體重還要輕，這該怎麼辦呢？
孕媽媽太瘦，快速補充營養，可以多吃些比較容易吸收的物質，孕婦奶粉是最佳選擇。因為裡面有良好的營養配合比，選個孕媽合適口味的奶粉，絕對可以快速幫助孕婦補充充足的營養。當然也有人喝蛋白粉，但是我覺得比較容易上火，而且營養搭配的話，孕婦奶粉更合適一些。
2樓：Tingber
才孕初期別想著增重，這個階段的寶寶吸收你身體儲備的營養就夠了，你補只會長在你身上。
我孕初期孕反嚴重，四個月才沒有孕吐了，瘦了八斤，從第五個月體重才慢慢增加。孕前104（疫情在家胖了），孕吐瘦到96斤，目前孕32周，體重117，寶寶發育很好，不大也不小。
我整個人看起來就是肚子大了，腿沒有長肉，臉可能多少長了點。一定要控制水果和湯的攝入量，到時候寶寶太大了，生的時候要命，而且會增加寶寶成年以後患糖尿病的風險。
3樓：昕茹的育嬰筆記
首選因為你才剛懷孕兩個月，初期身體確實不出現太明顯的反應！
等到懷孕時間越來越久後，這個時候的身體，才會慢慢發生變化
如果孕中期或後期的話，你的體重還是很瘦弱，那麼我推薦你可以吃些易吸收又不會刺激自身反應造成孕吐的食物。
1.孕婦奶粉：孕媽媽太瘦，需要快速補充營養，莫過於多吃些比較容易吸收的物質，孕婦奶粉可是最佳選擇。
因為裡面有良好的營養配合比，選個孕媽合適口味的奶粉，絕對可以快速幫助孕婦補充充足的營養。
2.雞湯：雞湯最是溫補，當然不要太肥的，太膩，喝不下的。一般只要喝兩周立馬有效果，孕媽就明顯胖了。
3.像一些魚呀、核桃、紅棗、水果等都要多補充，前提是不會造成嘔吐反應的食物。
只要能吸收進營養，準媽媽過瘦的狀況一定能改善，同時胃口也會隨著營養的吸收而改變，如果以上方法依然不能解決孕期過瘦的原因，那就要去醫院仔細檢查下，媽媽身上是否有什麼毛病才會造成這樣。
4樓：麥子麥麥
本人165，沒懷孕前最重49kg，懷孕初期42kg，我一度認為自己是吃不胖的典型，結果我到生的時候60kg。。。。。。。
我妊娠糖尿病，所以吃得超級健康，低油低鹽不吃糖，多吃蔬菜蛋白質，吃雜糧飯，但我還是蹭蹭漲啊！醫生一直讓我控制體重，我吃得那麼健康，我真不知道怎麼控制。。。。
33周半寶寶就去入盆了，還有不規律宮縮，b超顯示寶寶6斤半，然後我就沒吃過飽飯，一切肉菜都水煮，到36+6就開始出血頻繁宮縮，一直堅持到37+5才生，寶寶7.2斤。。
從我的經驗來說，你放寬心，路還長。。
男生太瘦了怎麼辦？
15年5月，體重105斤 以下以斤為單位 15年12月106斤 經常加班 19年12月138斤，現在139斤，沒有什麼捷徑，也沒有任何的激素刺激，每天3 4頓飯，早上七點多，中午十一點多，下午五點多，晚上二十一點二十二點再來個加餐，每頓吃飽就可以，開始每年 沒錯是以年為單位 2 3斤的漲幅，然後4 ...
男生太瘦了怎麼辦 178 45kg？
不世 我在16歲的時候 170左右.大概就40Kg左右.19歲當兵了 大概 176.體重增到了70kg，後來沒有鍛鍊了.現在30歲了.體重一直穩定在75.以前是腱子肉.現在不鍛鍊成了膘肉.感覺有些人跟年齡有關 哇塞，大哥啥時候找到方法了跟我說一聲，跟你一樣高，最近兩年裸重51kg，疫情待在家，又瘦了...
我太瘦了怎麼辦，我討厭瘦，我找想肥 ？
159，嗐。我要是胖了就回來更新怎麼胖的。高中同樣是吃不好睡不好還有八十斤的。現在睡得好沒什麼食慾，我都懷疑是不是厭食了。經常會覺得吃飯好累像完成任務一樣。這幾個月每頓都是一碗粥和牛肉番茄之類的家常菜，吃一碗粥會太少嗎。我想知道容易長胖的朋友們一般都吃些啥 無惡意，我現在像個麻桿真的很苦惱 我平時不...