1樓：哈兒
親身經歷，我帶了快2年了，還有三個月就可以摘下牙箍了，期待期待..
帶牙套第一天，建議你吃一些骨頭湯（有營養），很稀的粥，煮得很爛的麵條，牛奶，酸奶，果汁這些，吃完還得刷牙或者漱口，剛開始帶，牙齒完全沒有力氣，比較有較勁的粉條都咬不動的，我之前就是吃魚粉，咬不動，也不敢咬，怕用力了，牙齒疼，前期帶著，感覺牙齒不牢固，沒有安全感。
你也可以像寶寶一樣把食物，用破壁機嚼碎來吃，這樣子也不用擔心吃得不營養變瘦了。我自己就本身瘦，帶了牙套就變得更瘦了。
好啦，以上都是個人經驗分享給你哦，祝你越變越美哦~
2樓：牙齒矯正王先軍
首先，為減輕牙齒咬合帶來的不適感，可以多食用流質食物。戴牙套初期，牙齒咬合肯定不如之前自然、輕鬆，為了咀嚼不那麼費力，我們可以食用例如蒸蛋、粥和湯之類的軟質、流質食物，既輕巧又營養，完全不會影響進食的心情。早餐可以用稀飯、豆漿、牛奶代替油條、燒麥這種硬或粘牙的食物;午餐和晚餐也要減少糯粘性食物的進食，以免破壞託槽增加不必要的麻煩。
其次，大化小是食用水果的原則。戴牙套期間進食會有比較高的要求，不僅是為了保護矯治器，也是從追求極致的矯正效果出發的。吃水果沒有太多要求，只要能盡量避免和門牙直接接觸導致託槽鬆動、滑落就行。
體量小的水果，例如藍莓、橘子、櫻桃這些就是戴牙套朋友最佳選擇了。甘蔗這種操作難度極高的水果，蘇州王先軍主任自然是建議不要食用，纖維多容易卡在牙齒和託槽之間，很難打理、另外，一定要注意，在食用像是蘋果、梨這樣大個頭水果的時候，一定要先分成小塊，方便食用。
3樓：櫛恩
肯德基的土豆泥回家之後就自己搗鼓類似於南瓜泥芋泥地瓜泥之類的東西配麵線糊和稀飯
可以研究一下肯德基土豆泥的做法每天吃都不膩！
4樓：
吃一些軟的容易消化的避免吃一些硬的粘的我是喝點粥和湯什麼的，菜最好不要有蔬菜尤其綠葉的，否則會掛的牙套上都是菜葉。
開始醫生囑咐我的時候我也不知道為什麼，後來發現幾個小時過後牙碰一下都疼，恨不得三頓飯合成一頓吃，還能吃什麼硬的呢，不小心牙磕到碗邊上給我疼夠嗆
5樓：久橘
我帶牙套第一天是什麼都吃不了，連士多啤梨香蕉都咬不動，牙齒痠軟無力，能吃的水果也就是火龍果了(用舌頭吃)，當天吃了雞蛋羹和湯……
今天第一天帶牙套，選擇了時代天使的經典版，。想問問帶著牙套可以喝飲料嘛可以吃糖嘛。有什麼需要注意的嘛？
糖糖糖yu鵝 燙的甜的染色的硬的建議別，但是我個人的話，每天除了刷牙牙套都不摘的，吃飯也戴著，我的醫生也說吃飯不用摘，不過我本來也不吃硬的 吃完飯漱口還是要的，保持口腔衛生喲 尋魚 戴著牙套不要吃任何東西，不建議喝任何帶顏色的飲料，不要喝溫度過高的水，一天建議佩戴22小時，基本上就是除了吃飯都要戴，...
帶牙套應該吃什麼？
靜靜 基本都能吃啦，就是硬的不能吃怕崩掉託槽，我剛帶的時候也是什麼都不吃只是吃軟的，後面力度適應了就什麼都可以吃啦，有一次吃牛肉丸崩掉託槽，還有就是一定不要吃口香糖！千萬別吃！別問我怎麼知道不能吃的！ 安月妃妃 戴牙套前兩天或者一周內牙齒因鬆動比較軟，只能吃點流食，麵條稀飯迷糊什麼的，軟和的東西都是...
練車第一天
前鬼 真心實意的建議不是槓不是酸不是損不是反話 放棄學車吧現在還能退一部分學費 就你的描述來看你的心理比較脆弱即便歷盡千辛萬苦考下駕照今後開車上路太容易出事 如今路上開車的司機們其素質良莠不齊你但凡遇到個囂張的別你一下罵你兩句你承受不了一分心最容易發生事故 另外不知你強調科一99分考過是為什麼畢竟只...