1樓：BvBPassion
因為大腿力量不夠，小腿還沒怎麼發力大腿就感覺力竭了，所以會感覺一直是大腿在發力。就像你小臂力量不夠，做下拉動作背部還沒感到太累小臂先酸了乙個道理。
2樓：Looooo
因為你的大腿還不夠給力，需要鍛鍊
足球是變速跑，爆發力看大腿
小腿掄得出去，夠強，必然還得看大腿
射門的時候，全身發力，從上而下，最終傳遞到腳射門的腿要向後甩得起來，另乙隻腿起支撐作用想想槓桿原理，想想力矩和力的傳遞
大腿距離發力點最近，腳最遠
同樣的擺腿幅度，自然大腿處力量需求更大
所以踢足球，大腿力量不夠自然會先感覺大腿吃力同理，大腿力量如果夠，那麼才會開始感覺小腿吃力但是大多數新手大腿都沒那麼給力
3樓：啾啾熊
肌肉不能協調發力。
需要很多次的練習才可以。
不同技術踢球時身體的重心、身體的協調、踢球部位都會對踢球有影響。
舉個例子，腳弓傳球（腳內側傳地滾球）時踢球時的發力順序肯定是大腿帶小腿，但是踢球的力度主要取決於小腿的擺動速度，除了腳踝緊張外身體其他部位相對放鬆協調。
稍微說明下，踢球並不是只是小腿發力，也不是小腿粗就一定有力，多數的小腿粗是因為動作不正確，小腿肌肉過度代償造成的。
踢球的力度主要取決於身體的協調發力，動作幅度，腿部擺動速度和技術熟練情況。
4樓：郭鐘鍇
請問足球中哪些動作是以小腿發力為主呢？小腿力量不足會影響哪些動作的完成？
我想了一下跑動、射門、傳球，沒有想到什麼動作需要特別針對小腿力量做專項訓練，請各位指教。
爭頭球這樣比較典型的跳躍類爆發力動作，也是髖、膝、踝的三關節同時伸展。
5樓：冰河
因為沒有經過訓練的話，小腿的力量不能單獨順利完成動作，簡單說就是踢不准，踢不遠，所以初學者往往習慣用大腿力量來帶動整條腿揮動，來獲得更大的力量。但小腿力量不夠發達的話，會影響小動作的準確度，所以會發現很多初學者可能會開大腳，能長傳，卻在盤帶過人上慘不忍睹。
6樓：西敏寺的烏鴉
小腿發力，大多數作用在腳背和腳兩側觸球，主要用於射門和傳球。
大腿發力，觸球點大多在腳踝附近觸球，一般用於解圍。
所以還是好好踢後衛吧：）
7樓：
足球課第一節了解一下。
完全靠小腿射門的話，其實很難打上力量。
倫大腿無疑力量會更大，一般後場開大腳，邊路傳中，大力遠射定位球，會大腿帶動小腿，達到最大力量。
但是禁區解圍有時候要避免倫大腿，因為這樣會很費時間，可能導致解圍前被對手干擾。另外過分發力的結果就是精度不足，經常看到倫大腿輪空或者倫次的情況。
小腿發力進球參考，小羅對切爾西的進球，原地擺腿發力很完美。還有很多人的捅射，比如羅納爾多對德國、奧斯卡世界盃捅射破門。
回歸正題，小腿發力主要還是擺動，前提還是大腿帶動，小腿擺動幅度可以適當加大速度加快。多做一些有球動作的墊球、變相、交叉、扣球等等都是小腿靈活度鍛鍊。
8樓：守望相助
正確的發力部位是在臀大肌。
腿部、腳、大腿臀部是一體的。可以看做是乙個槓槓。
臀部是支點。
這是最省力的運用技巧之一。
如果能夠把身體也作為一體的話，那是非常高的境界。
傳球、停球、帶球、控球都能做到這一點的話。
球感、技術都到了很高的層面。
只有在少數情況下，會用到小腿的發力。以上。
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