1樓：躁動的心
第一點肯定是保證自己的睡眠時間和質量啊，最好每天保證7個小時的睡眠時間，中午休息片刻，讓眼睛有足夠的時間休息，有助於滋潤眼睛，減少眼睛血絲。
然後還要控制用眼時間，無論是看電腦，還是看書、看手機、看電視，都要控制好用眼時間，每間隔2個小時，就讓眼睛休息5-15分鐘。
我之前經常加班對著電腦，又不注意休息，時間長了用眼過度，眼睛不舒服，眼睛很累，眼裡面紅血絲就很多。
在每天晚上臨睡覺前，用緩解眼疲勞的眼貼敷在眼睛上，可以幫助滋潤眼睛，去除疲勞。加上注意了睡眠時間和用眼時間，眼睛好了很多。
2樓：薊憐雲
眼睛中有血絲是什麼原因
紅血絲表示心火肺熱
專家提示，我們可以從眼睛顏色判斷身體健康問題：
1、眼白屬心肺，心火肺熱眼睛裡就會出現紅血絲。
2、濕熱脾虛，眼白就會發黃。
3、肝火旺，眼睛就會迎風流淚。
消除眼睛紅血絲方法
一、適度休息
不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每乙個小時放鬆休息一下，以緩解疲勞。
二、避免感染
假如您的眼睛出現乾澀發癢等症狀，您可閉眼進行休息。切莫直接用手反覆揉搓雙眼，這樣會出現眼感染等情況，引起發炎。
三、時常飲水
間歇性的飲水對於眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補水外，可適當的採取相應措施，使您身處的環境也有一定的濕度。
四、藥物處理
眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的症狀。但在您使用之時，應看清其有效使用時間，如出現過期等情況，應盡早將其處理。
五、正確飲食
含有β胡蘿蔔素或者類胡蘿蔔素的食品對於消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。
六、按摩眼眶面部
人體五臟六腑的許多經脈都經過面部和眼睛，每天按摩10分鐘，每天數次，持之以恆，不僅對眼睛有保健作用，對整個人體的健康也大有好處。
眼睛乾澀疲勞，你們都是怎麼緩解的？
華德眼科屈光肖靜主任 適當休息，定期對眼部體檢，如果出現視疲勞或者眼睛乾澀的情況建議遵醫囑進行人工淚液的輔助 一定是在醫生的建議下使用眼藥水哦 近視防控小助手 首先要放棄使用手機等電子產品，讓眼睛得到足夠的休息，可以戶外活動也可以睡覺休息，就是避免使用電子產品。另外可以熱敷眼睛，配合人工淚液可緩解眼...
緩解眼睛疲勞的最好的方法是哪些？
逆風 用適當的眼藥水。多眨眼，去戶外遠眺。用合適的方法使自己流眼淚。比如想傷心的事情 閉眼，然後轉動眼球。學習眼保健操，摁壓適當的位置。讓自己感到疼痛又舒服的就是合適的位置 我用這些方法熬過了高三 奮鬥中的視光師 閉眼休息，眼保健操都可以。條件允許的話可以做眼灸或者懸灸眼部。其次就是平時飲食上多些胡...
怎樣緩解因過度在意分數而引起的考試焦慮？
愛家心理張麗 我遇到過一位家長曾經很著急的問我 我們都不要求她成績了，怎麼她還這麼看不開！其實很多時候，家長不要求孩子，不代表孩子對自己沒有要求，所以即便父母不再盯著她的成績，有些時候她也無法馬上解決這個問題。瓦倫達是聞名世界的雜技家，6歲登台，15歲就進行過沒有任何安全保護措施的高空表演，卻在他人...