1樓：雲中月亮
只要不是吸收不好的，學習瘦子的飲食習慣是一定會瘦的，我上了大學才知道我們宿舍那個瘦瘦的女孩他們家人從來都不會回碗飯，但我從小到大吃飯都會吃第二碗，還有他們吃飽了就絕對不會再吃，我是吃飽了還會再吃的人！！！還有對於零食都是可有可無的，而我不是我是沒有零食會很難受的，總之就是不讓嘴巴閒下來，所以我不胖誰胖。
2樓：消失的
不知道別人會不會，反正我瘦了！
以前總覺得剩飯很罪惡，所以都會吃光光，從小家裡人就教我粒粒皆辛苦，所以從有記憶以來就很少會剩飯。（沒錯，我就是用這個藉口變胖的！）
但和室友一起吃的時候，她會剩大半碗飯，菜也不會吃多少，然後我就覺得就我一人在吃好尷尬，就也不吃了！
慢慢的自己吃飯的時候吃不下了也就不吃了，不會強迫自己吃完。後來我就發現自己瘦了！
3樓：自帶嗎丁啉
可以借鑑，但每個人的基礎代謝不一樣，照搬別人的不一定會瘦，簡單講同樣的消耗同樣的攝入，代謝低的也許反而會胖
反正，管住嘴，邁開腿，總會瘦的
本人曾經三個月瘦了十斤，沒有刻意控制飲食，每天堅持至少半小時有氧無氧結合，不專業，也就是普拉提和keep腹肌撕裂者之類的，當初是為了減壓，然後就瘦了，減重不多，但是人特別顯瘦了
4樓：Rita
不一定，得看個人體質
我04年的 16785.4斤但是我腸胃不好每天都有吃早餐不吃蔬菜除了白菜空心菜其他很少吃（幾乎不吃 ）不吃魚太麻煩不過其他海鮮產品很喜歡吃偶爾會吃宵夜會因為腸胃問題沒有食慾
千萬不要學我！！！會腸胃不好的！！！以前肚子疼就去藥房隨便開點藥一般都是腸胃炎持續一年多了還沒找過專業的醫生目前還在尋找調理方法不知道知友有沒有好的建議
5樓：糖果
不會，身為乙個瘦子，105斤，177，巨瘦吧，暑假除了吃就是睡就是玩，吃完就躺，躺著也吃，1天12小時就沒停下來嘴，你說，你要是這樣，怎麼瘦，我是真的吃不胖，我好想變胖點，對的起身高
6樓：不是所有相遇都有結局
就我個人認為並不會
祝我們早日瘦到自己想要的體重
7樓：方墨
有些人瘦是腸胃消化能力弱，有些是對美食不感興趣，還有兩者兼有，但一直瘦的大多是最前面那個原因，根本原因是基因，只通過飲食習慣感覺作用不大
8樓：玖兒
一般吃不胖的學也不會瘦 。。還是自律吧身邊也有特別瘦的外賣蛋糕烤腸奶茶天天吃就是不胖。。。這飲食習慣。。學不來。。。怕了怕了。。
9樓：
嗯…不一定
這還是跟個人體質有關係的
畢竟每個瘦子的飲食習慣不一樣
有的瘦子或許吃的少那你學習這種飲食習慣或許會瘦當然還是看自己的體質是否易瘦啦~
像答主這種瘦子瘦是瘦但食量還是很大的
不過也有可能是因為答主自己有時不吃不喝或是暴飲暴食這種壞習慣有多少影響叭（不提倡）
簡而言之如果想變瘦要合理適當的去調整飲食習慣每個人體質不同也要根據體質去調節呀
10樓：
會啊但是你能做到嗎
我一天吃一頓
偶爾吃水果
飯菜吃小半碗
肉都不吃
零食也不碰
更別說什麼蛋糕火鍋
體重72斤到76斤
反正我是不建議過於瘦
我極度不健康
吹小風就生病感冒
咳嗽一兩個月才好
體重一直上不去
11樓：向向
平時留意一下瘦子的飲食，你就會發現，瘦子吃的真的很少，沒人無緣無故的瘦，也沒人無緣無故的胖。不要以為學習瘦子的吃飯就可以了，水果零食，所有進嘴的東西，瘦子吃的都不多。
日本有食用小公尺的飲食習慣嗎？
knighticerose 有的。古代日本有 五穀 之說。其中分別是公尺 麥 粟 黍 豆。其中的 粟 就是指小公尺。古代日本種植小公尺的時間很久遠，而且很有可能是從中國 北韓半島傳入的。排除神話故事不提，早在持統7年 公元693年 就有明確獎勵種植小公尺的記錄了。因為日本作為乙個島國，梅雨期很長，此...
飲食習慣對身材的影響很大嗎？
立人衛 乙個高中，乙個大學，前者沒有系統訓練，訓練有斷層，最關鍵是不注意飲食，導致高中時期的緯度和體重幾乎沒有變化，高中的健身就等於天天勞動，減體脂了 後來大二上學期和朋友一起去健身房開始系統訓練並著重飲食和睡眠，我體脂比較高，沒怎麼變，但是手臂緯度從28到現在35，體重也終於有了波動，所以合理飲食...
瘦的體質會隨著時間慢慢變胖嗎？
艱難的社畜 會的 25歲以後新陳代謝會逐漸變慢 用我媽的話說她現在就是一天不吃飯體重也不會減輕 所以說適當的控制飲食有助於維持體重 集集小民 我不是專家，但我很負責的告訴你 世上就沒有吃不胖的人！懂得什麼是能量守恆定律，你就懂了！肉類是人類已知的能量高，吃肉就對了！ 亓官曉月 會吧，我小時候特別瘦，...