1樓：Chester
如果你不懂內在原理，跑再多也沒有用。
讓你跑步的大部分老師，都是因為自己不太清楚練習，僅僅靠肺活量這個名詞來給你下的這個任務。因為他們知道的就是「氣息····氣息·····氣息」他們的邏輯就是，氣息怎麼好？肺活量大。
肺活量怎麼大？跑步·····
如果你沒有找到胸口發聲位置，就沒有辦法很好的利用氣息。如果沒有發聲位置，且聲帶容易漏氣，如果漏氣你沒有辦法很好的感受到氣息支撐。
詳細的可以看看這篇文章。
【看懂做到】關於唱歌用力方向和如何下沉氣息和穩住喉位 - Chester的文章 - 知乎
Chester：【看懂做到】關於唱歌用力方向和如何下沉氣息和穩住喉位
漂亮高音的根本，唱歌的核心肌肉運用！低喉位和核心肌肉對抗原理。 - Chester的文章 - 知乎
Chester：漂亮高音的根本，唱歌的核心肌肉運用！低喉位和核心肌肉對抗原理。
2樓：唱功大學
首先我們需要知道聲音是如何形成的。人類說話也好，唱歌也好，都是由我們的肺部產生氣流，再從氣管緩緩而上，到達兩片聲帶下方，繼而吹動兩片聲帶，形成振動。剩餘的氣流再從兩片聲帶的縫隙之中擦過，徑直流向口腔與鼻腔。
聲帶的共振與腔體的共鳴相互配合，最終產生了聲音。
而跑步，它能夠提公升我們的肺活量，使我們肺部排放的氣息量更多，這樣，我們的聲音往往便能夠更持久，更綿長。
當然，跑步也並不是萬能藥，穩定聲音也需要很多其練習，如果說聲帶閉合的機能不夠好，那麼，即便你的肺活量再大，也會導致氣流從聲帶之間溜走，從而浪費掉。所以，科學系統的聲音訓練，加上持之以恆的體能訓練，對於唱歌，自然是最好不過啦。祝問主好運。
3樓：逍遙liuqimsn
這個不相關聯。穩定是靠聲帶閉合做到的。並且跑步提高肺活量這個說法你也不要去嘗試。
氣息都是靠擋氣做得好省出來的，而不是鍛鍊出來的。我海豚音文章中有一口氣40秒的E6海豚音示範，我跑步並不是很好，但我仍然可以一口氣40秒唱如此高的音，所以氣息並不是練出來的，而是聲帶機能好而已。
唱歌聲音小
古老師 唱歌的聲音比較小聲有多種原因，可能是氣息，可能是沒用位置，可能本身身體原因等。排除天生聲音小的原因，我們可以嘗試一下，第一步，把唱歌的氣息調整好，把胸腔呼吸變成腹式呼吸，吸氣小腹漲起來，呼氣小腹扁進去。當氣息對了以後，我們再加入聲音，還是吸氣小腹漲起來，唱出一句歌詞就是個呼氣的過程，一邊唱肚...
長期唱歌能提高唱歌水平嗎？
鑫垚 可以的，親測有效。但是給題主乙個建議，先到網上搜尋科學的發聲方法，最好去美團上買一下聲樂培訓機構的試聽課，讓專業的老師給你指導一下，然後按著這個方向走，效果會更加明顯。 山橋 嗯 業餘人士，但說說自己的一點經驗吧，您嘞看著有幫助的就拿走不謝 從小喜歡唱歌，唱的時候會很注意到自己的嗓音，節拍，還...
唱歌聲音小但是氣息會用高音能上？
目目老師 唱歌聲音小，氣息會用，共鳴能用，高音能上。這沒毛病 生理上的缺陷氣虛是什麼情況？去醫院檢查過了？醫生確診了？沒有你憑啥這麼肯定？綜上所述題主這是發聲點又大又散，用的不是太好的氣聲唱法，這種聲音上高音挺簡單的，相對的低音就不好唱了。但是你想聲音大點，閉合需要更好，氣息需要更強，共鳴需要更多！...