1樓：野塵軍士兵甲
這種情況就是聲帶疲勞，閉合能力下降，一般來說都是休息幾天就好了，多喝熱水潤嗓，油、甜、辣都要少吃，菸酒自然也是少碰，如果不及時糾正時間一長可能成了聲帶小結之類的炎症，是很糟糕的事情。
我這幾天也是剛回覆過來，有一次更狠，因為那時總是不開嗓就練五組音（請勿模仿），導致失聲近乙個月，就是說不出話來，用低音氣泡音勉強可以，我的小心臟怎麼受得了這樣的折騰？心想著莫非自己以後再也不能飆高音了，理想也成了痴人說夢，日日萬分煎熬，整天提心吊膽的......煩人的是還不能耽誤工作，小爺我還有心情工作？
然後我開始禁聲，一直喝熱水，一點辣沒吃，乙個月後我的嗓子還是恢復正常了......從那以後每次唱歌前都要先開嗓......
所以一定要學習正確的發聲方式，就好像很多人不推薦剛開始就學習周杰倫的唱法，因為真的對聲帶有明顯傷害，我們應該先打下良好的基礎，關於聲樂，不管是興趣還是職業，都是找老師學習或者進學院為上策，自學不可避免的會走很多彎路。
2樓：目目老師
這就叫撞了南牆也不死心。
不會唱歌的人是靠這種方式唱大聲的：
主要通過喉部肌肉牽引聲帶閉合，過度透支聲帶能力去發聲。
什麼是過度用嗓呢，嚴格來說就算你發聲方法沒毛病，時間太久也一樣叫過度，那麼本來發聲方法是錯的，這個過度的門檻就降低了，不用唱那麼久嗓子也很快出問題。
會唱歌的人，比如說華晨宇是靠這種方式唱大聲的：
足量壓縮的氣息衝擊聲帶發聲，衝擊咽腔產生很大的咽腔共鳴，和流通的氣息流動在其他腔體發出的次要的共鳴連線在一起產生的聲音。
咽腔共鳴的動作本身對聲帶能力的要求就很高，而聲帶主動閉合以及氣息的壓縮和充足的運輸很顯然是需要經過專門的練習才能學會的。
所以題主的問題就是不會唱歌，要學會唱歌，學會保養嗓子，建立健康科學的聲樂觀念習慣。
目目老師：目目三步氣息發聲法
3樓：常駿ChangE
我覺得前面的答案其實說的挺在理的。
但我還是想說一下。
音高源於聲帶振動的頻率（頻率高音就高），頻率跟振幅等有關。振幅大，頻率相對就低。而振幅主要決定響度。
綜上，想要音高，就要頻率快。而振動面積跟頻率是反比的，所以想要保證音域的高，就要能讓聲帶區域性邊緣的振動。而響度這個話題，我們可不還有共鳴嘛～
唱歌如何唱出華晨宇的高音？
去者 氣息的合理使用聲帶的合理使用共鳴的合理使用然後是混合聲 非常多的細節都做到了就能唱 當然如果是硬體屬於高音型會更容易一些 但是這合理二字是很多努力和金錢磨出來的 sink hole 某位高音大魔王說過，想練高音，做好以下幾點 1.平時說話的時候多用假聲，唱歌的時候再用真聲2.用枕頭蒙著頭唱歌，...
華晨宇為什麼總喜歡教他的歌迷唱歌？
Juice 感覺是真的把歌迷當成朋友一樣去相處吧最近剛粉上大哥舞台魅力太強了真的！他的歌我已經迴圈了快兩周了有毒還有就是去ktv點花花的歌真的，死亡 但我就是想唱啊啊啊 山河拱手君莫笑 大概就是溜et一時爽，一直溜et一直爽 每個歌手互動的形式都不一樣，在火星演唱會是回家，是家裡人坐下來說說心裡話，...
現在華晨宇為什麼被黑的這麼厲害？
呵，被有些人花錢買黑的唄，下面是個別噴子的資料，忍不住了，昨晚罵到早上，真不知道九年義務教育怎麼教出這樣乙個貨色 下面是部分聊天記錄。就醬，匿了。見到請自覺遠離，不然你可能會被噴的自己都暈頭轉向 補一張，黑子的群 白白 因為華晨宇已經強到有人坐不住了唄。By the way，我覺得富有爭議的花花好酷...