1樓：長襪子皮皮
你這最快配速一分七秒，已經接近國家二級運動員一百公尺自由式標準了，而且你還是連續遊了五千公尺，你這種水平就不應該問出這種問題啊？我記得我小時候的國家二級運動員一百公尺自由式標準是五十公尺池一分五秒左右，也許現在變成四五十秒了也可能，畢竟幾十年過去了……
2樓：去你燒雞個麻辣蛋
這麼算，200個25M麼， 靠牆一蹬 5M去了， 每次大概遊20M的樣子，
折合下來大概4.25K多M 差不多了，相對50m的約等於，4.75KM，一般50泳池裡面25min 1k 不算快，125min 差不多了，自己估量吧。
理論上還比50m的泳池少了快500M 所以2個小時不算快。不過能5Km下來的已經算是不錯了，遊到後面基本上不是體能問題，是心態了，我TM吃飽了撐著啊，沒事這麼遊。。。當然，能用蛙泳遊也很厲害。
蛙泳相對自由式，其實還是比較累的，自由式到一定層次，和頻率，速度比蛙泳快，效率比蛙泳高。
理論上 25,m 泳池估計速度大概，110-120min 差不多了。盡量自由式，可能是因為25m太短了，一蹬必須接個蛙泳就快到頭了。。。
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