1樓：孕童營養師阿小
有人說水果不能吃，吃了有胃火，濕氣什麼的，解釋不清楚。
究竟是怎麼回事？
第一其實是胃功能的問題，消化不了。
因為胃部迴圈差，別人吃水果沒事，他冷的水果吃進去會怎麼樣？
胃部肌肉會馬上痙攣，刺激胃部的微血管造成血管收縮，胃酸分泌減少，消化功能進一步減弱，那麼舌苔，口氣，胃脹等等症狀都隨之而來。
這就是所謂的有胃火。
如果這個時候，你再去吃點其他不容易消化的食物，消化不了的食物，到達腸道，引起腸道高滲透壓，就會腹瀉了。
第二除了胃功能的問題，吃水果會拉肚子還有乙個原因，就是腸道菌群不好，有害菌過多。
致病菌過多的話，會釋放很多毒素，腸道粘膜會產生炎症。在腸道粘膜有輕微炎症的情況下，你再稍微吃一點冷的東西，就會加劇炎症，腸道受到刺激蠕動加速，產生腹瀉。
這就是所謂的濕氣。
所以也就是說對於正常人食物是不分什麼寒熱性的。
如果冬季你去日本的話，你會發現日本人喝的都是冷水，他們根本不喝熱水的。
但如果你叫乙個有痛經問題的人去喝冷水，那是不是會要了她的命？
所以最終的答案就是：對於正常健康的人而言，食物是不分什麼寒熱性的。
而對於有疾病問題的人，不要說食物了，連水都分寒熱性。
總之，如果不能吃水果，吃了會產生各種問題，就要積極去提公升胃功能和改善腸道菌群，修復腸道粘膜。
2樓：十二十二
我脾胃虛，一直腹瀉。也是乙個中醫說我不可以吃水果，然後半年多沒吃，又喝了一些中藥，確實腹瀉好了。我也不懂原理┐（─__─）┌
3樓：願你都好
題主問題本身就是乙個坑！！！準確的說大多數水果是寒性的，比如榴蓮就是熱性的。
有寒症的人不要天天吃，偶爾吃沒啥的。不要當飯吃，只吃水果不吃飯或者多吃水果少吃飯。這樣就要不得！
4樓：Jasper05
啥？神農百草經？不是神農本草經嗎？你或者你朋友聽錯了，還是那個甲說錯了？
本經在中醫藥界大名鼎鼎，是因為它是最早的藥物學專著，並不是因為它覆蓋面廣什麼的，全書共記載365味藥，能寫進幾個水果啊天，水果入藥（果皮果核不算）本來就少好嗎，他說個本綱都好糊弄別人啊我去！
本經成書於漢代，無花果、芒果、榴蓮等很多水果都是那之後才傳入中國的，這位……甲老弟，難道以為本經作者真的是神農，掐指一算就知道外族那邊他沒見過的水果都性寒？
就算只計原產中國的水果，桂圓性味甘溫總要知道伐？桂圓吃多了還上火呢小老弟！
最後咱們瞅瞅本經，哎喲你看這是什麼？
本經網頁版截圖
味甘平哦葡萄，驚不驚喜意不意外？臉疼不疼啊這位甲老弟？
考過證了沒啊這個甲？桂圓甘溫這是常識中的常識吧，這都不知道的能考到證？
5樓：Peter Tam
看起來那個中醫或者是水平有問題，要不就可能真假有問題。我不懂，所以不做判斷。但是我懷疑，，，
水果應該是有寒性的，也有熱性的。例如有人說過的荔枝恐怕就是熱性的。吃多了上火。實際情況也還需要中醫大夫來解釋。
另外，即使寒性的水果也有劑量問題吧？不是吃一點都不行吧？我只是猜想，還是要聽大夫的。不過你說的那個大夫，恐怕不那麼可信？
6樓：王旭競
？？？不能因為水果水多，就認為它基本是寒性的。這是個典型的誤區。
水這個東西，屬於濕土，基本是中性的。中醫越固態的越陰，越無形的越陽，水介於中間，陰陽平衡。另外，中醫越往內走的的越寒，越往外走的越溫，所以腹痛瀉下是寒，發汗固表是溫。
像中醫裡常見的腎水、太陽寒水這種說法，更多的是乙個五行方位對照，指代潤下作用，實際意義上有差異。
7樓：
中醫所謂有「寒症」，表現之一似乎就是吃水果拉肚子。臉上的痘痘，其實跟吃水果無關。
其實，水果根本沒有什麼寒涼溫熱平這些性質存在，人也沒有中醫所謂的九大體質的區別，那些都是中醫的臆造。
吃水果拉肚子，除了水果本身腐敗這一因素之外(水果只要有一點腐爛，就應該整個扔掉，而不是切除腐爛部分後接著吃)，主要是果糖不耐導致的。
不同水果存在果糖、葡萄糖、糖醇等物質的多少不同，不同的人吃不同水果是否拉肚子，是要看果糖含量高低、葡萄糖與果糖的比例等等。
如果沒有果糖不耐，那就放心大膽享受種類豐富的水果吧！
當然，也要防止一次性吃得過多而攝入過多糖分，長此以往會發胖，而且會導致體內血糖過高；糖尿病人在控制好血糖的情況下適量吃水果，有益無害。
8樓：狂人日記不寫日記
水果之所以叫水果，本身就已經有了個涼性的歸屬了（水），但不是所有的水果都是涼性的，畢竟這個詞造出來時那些人還有好多水果沒見過呢，比如榴蓮
至於好多人說到的荔枝，作為廣州求學8年的蘇北佬，深刻經歷可談，廣東人一向說「荔枝火大，吃了會熱氣」。以前深以為然，因為剛來的時候，自己捨不得買（窮根作祟）常在舍友買荔枝時分嘗幾顆，於是乎翌日零星爆痘或口瘡常有。後來有了女朋友，也是豁了去了，上市時直接幾斤幾斤大袋往回拎邊走邊吃直到甜到齁嗓子，反而沒有上火症狀了想來日啖荔枝三百顆可能是這麼來的
通常冷熱本身並不能改變食物本身的屬性，比如凍尖椒，它還是熱性的！熱香蕉，它還是涼性的。但有時會影響進食的結果，比如凍榴蓮，可以在吃的急由於溫度原因有損脾胃而導致洞瀉。
而炸香蕉，包裹物多且炸的比較狠吃了照樣會上火爆痘，但此時更多的是脾胃受損之後的寒熱夾雜，診治也不是單純的熱邪寒邪來辨了。
其實本身的寒熱屬性並不是最重要的，食物本身之所以成為食物而非藥物，就是寒熱偏屬不足以短期明顯拉偏人體體質。但是脾胃（可以略等於的消化機能）則不然，之所以講五穀為養，說的就是穀類對脾胃是友善的。我們人生下來之後，所有生長、活動的原動力都需要脾胃作為第一線。
脾胃受損，自然身體各種毛病接踵而來。但也不是說就單靠個吃就能悉數解決。
最後，粥是個好東西，而且還便宜
9樓：
號外號外，美國國家科學院最新研究成果顯示：我們平時喝的水有劇毒，每天喝水超過50ml會導致慢性中毒，而且該毒無藥可解，最後中毒的人都活不過100歲
10樓：Eidosper
神農本草經·中品·木部·龍眼_古詩文網
神農本草經·上品·果部·大棗_古詩文網
神農本草經·上品·果部·葡萄_古詩文網
神農本草經·上品·木部·橘柚_古詩文網
你可以用她說的神農本草經當面打臉。
11樓：小易
首先，水果肯定不都是寒性。
但是，水果都是冷的。
我也是體寒體溼，不建議吃水果的。
我認識的醫生是這麼回答的，夏天的水果，熱帶的水果大多性寒，如果你搞不清哪些水果是寒性，那就索性都不吃，畢竟水果都是冷的東西。水果並不是人類生存的必需品。
如果非要吃水果，可以下午點心的時候吃一些。
另，不吃水果真的很省錢。
12樓：
我反對給體弱多病發育不算好（比不上同齡）的孩子吃水果。
用我的超級大寒脾胃測試結果來說：
桃子，葡萄都是溫性的（必須是夏季成熟的，初夏的葡萄我吃了還是脾胃疼），稍微多點也無妨， 但是桃子有的人吃了拉稀，葡萄有的人吃多了泛酸；
香蕉，梨，橙子只要熱一熱，算是微微寒的，吃點也可以；
另外芒果火龍果過敏的小孩碰都不要碰。
上面這些要會自己適量調整，
比如有的家庭，每天乳酪、牛排，大魚大肉給孩子吃，孩子火氣大，多吃點微寒的水果絕對沒事，即使吃點大寒的水果也不會有問題。
但是有一些孩子底子沒那麼好，容易受涼，那就少吃點，不吃最好！
在孩子生病的期間，不吃水果是最好的。
最反對的是，有些家長愛護孩子，覺得發育的不好，以為多吃水果補充營養是好的，這是錯的！
水果的營養非常有限，及不上飯菜！
每天2個蘋果2個香蕉各種水果往裡面填。
說句實話，孩子那麼小的肚皮吃1個，就等於大人吃5個。
你想象一下，在你感冒後虛弱的時候，你吃5個冷的蘋果，看看你舒服不舒服？
長期以往，孩子能發育得好才怪。
13樓：
我以前家裡經常買各種水果的
後來我也是聽中醫說不要吃
於是停了半年沒吃過
痘痘就不太長了
現在我聞到水果味就想吐不知道為什麼
及時蒸熟的我也吃不下去
總覺得太涼太冰了
14樓：Forsaken
在中藥裡，寒性藥物一般是苦味的，如黃連，而熱性藥物一般是辣味的，如附子生薑。水果沒有苦味或者辣味的，所以我傾向於認為它們是平性的，傷脾胃是因為大家都在生吃，而不是蒸煮著吃。
胡說一通，僅供娛樂。
15樓：
簡單來說，炭水高蛋白高脂肪高的食物偏熱性，比如龍眼荔枝這些甜的雞肉牛肉海鮮這些高蛋白的，花生核桃堅果類的高脂肪食物。
高纖維又不怎麼甜甚至有點苦的，比如說苦瓜寒性
16樓：佛緣堂
水果有熱性的，比如龍眼肉，荔枝，只是相對少點，寒性的體質可以吃些熱性的水果。如果想吃寒性的水果，最好是煮了吃或者熱水燙了吃，少吃點為好，吃多了容易傷胃。對寒性體質不利。
凡事都沒有絕對。
17樓：[已重置]
我看了你的文章，也發現了你的迷茫。水果------人體是必須吃水果的，胃腸的消化能力是很強大的，無論吃的涼的熱的硬的軟的都可以很好的消化好，但是前提是吃的量不要超過人體的承受能力。。否則即使是熱性的，即使是對身體有絕對益處的東西也是有負面多用的。
無花果-----你聽說過？？我有一次吃多了，導致我晚上吃飯的時候就不想吃飯，9點左右的時候開始肚子難受，之後整個晚上就是肚子難受，吐了，第二天早晨5點左右全身冒汗。為什麼出現這樣的情況？
因為我吃的太多了，超過了我身體承受能力，所以導致我的肚子難受。。當時我給自己開中藥吃，好了。
所以無論什麼，吃的量要有度，否則身體就消化不好，吸收不好，就讓身體生病的，
有一次乙個女的23歲因為感冒後吃了雙倍的感冒藥，結果是接下來肚子就沒有餓的感覺。
我有一次吃過期的公尺飯，也出現肚子不餓的感覺，我自己知道即使不餓，我還是到吃飯的時候喝一些小公尺粥。但是不能喝多。同時吃中藥調理。結果幾天後就知道肚子餓了。
無論什麼好吃的，必須這個量要控制好。否則就傷害身體，傷害胃腸，傷害五臟六腑。
有不少的人愛吃冰糕，一根接一根的吃，結果尤其是女的嗎，來月經就難受。消瘦，臉色蠟黃等情況出現。所以這個量是關鍵的。
18樓：長不大
確實有一部分中醫認為水果均為寒性，為什麼整麼想我也暫時想不通，只能說確實有這麼乙個觀點在，題主若是覺得藥有效，不妨先聽了這要求
你們有宮寒嗎？都是怎麼調理的？
健康傳播者 寒是萬病之根，濕是萬病之母，可以了解下沙灸調理身體，另外日常生活忌生冷。碧沙堂沙灸能夠給人體補充包括鐵 鈣 鎂 鉀 鋁 鋅 鎵 矽等數十種人體所需礦物質，源源不斷的補充人體所需能量，從而使免疫力得到提公升。碧沙堂沙灸含有多種礦物質和微量元素，並經千萬年日曬，吸收了太陽能量，在加熱後，能量...
為什麼有人說「抑鬱的都是善良的人」？
減肥ing的胖子 也不能這麼說。抑鬱症的人看世界更敏感。有一部分抑鬱症患者是因為責任心強，如果足夠自我自私，其實不會得。但也有的是因為長期負面挫折導致的。用乙個詞來形容乙個群體本身是無意義的。 抑鬱跟善良沒有關係。估計是有的人想安慰患有抑鬱症的朋友，才想起這樣的話。導致抑鬱的主要因素是個體對自我期待...
曾有人跟我說，橫膈膜的力量是誰也夠的，至於控制不了氣息，是因為它沒有形成正確的習慣，這說法對嗎？
超級原原 講個笑話，以前聽說有人要學習控制橫膈膜精確到擴張了幾公釐，然後當場就笑噴了。不開玩笑，你從小到達大，沒有專門學習通過控制橫膈膜來控制呼吸，不也長了那麼多歲麼？沒憋死呀！小時候不也唱過兒歌之類的呀？不也沒用過橫膈膜？所以要通過控制橫膈膜來歌唱，是很搞笑的事情。講道理，橫膈膜會用到，但它是氣息...