1樓：派大星的海洋褲
不小心手指碰到了新鮮的血液，內心特別嫌棄。
不由得想到了乙個在心裡很久的疑問，為什麼電視劇集裡追殺人的時候都要用手指摸一下地上的血再捻一下？
我覺得這樣真的很不講衛生！
不像我，乾乾淨淨的乙個小仙女，沒想到這痛經還是沒放過我！
每乙個痛經的女孩子身上都流著女漢子的血。
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我覺得每乙個可以默默忍受痛經這類程度疼痛的女孩都是漢子，我痛經的時候甚至想成為乙個男漢子。
你想象一下，你午夜睡得正香的時候，有人突然給你肚子來了一拳，你突然被疼痛驚醒？
你想象一下，有把小刀在你肚子裡一下下的割？
你再想象一下，有個電鑽在你肚子裡突突的攪就是不出來？
……哎不想了，疼的厲害的時候一是都是模糊的，沒有力氣講話，沒有力氣做起來，只能昏昏沉沉的希望自己能睡著。
最可怕的是每個月都要來這麼一次，我疼到厲害的時候，來姨媽之前我都是很怕的，我甚至不想來姨媽。
有一次上課的時候疼的實在受不了直接情緒失控，忍不住的哭出聲，把別人嚇了一跳，真的就只想哭，太難受了呀。
後來我就開始了解痛經，並嘗試各種方法來緩解。
總結下來就是三個：熱敷的東西有很多，我常用的是熱水袋和暖貼。
疼痛可以忍受的時候用熱水袋就可以，那種光面的溫度更燙一些。
我一般都是隔著衣服暖，直接貼在肚子上太熱了，因為要捂很久才會見效。
疼痛比較嚴重的時候我會用止痛暖貼，因為忍受疼痛的時間太難熬了，我不想像那次一樣沒忍住哭出來，在同學面前太丟人了。
我用的止痛效果比較好的是一夜輕漢方暖貼，貼上去肚子暖暖的還可以止痛。
那種溫度是比人的體溫高一些，剛好可以暖肚子，又不會讓你覺得燙。
止痛的效果也是超級快，不需要再苦苦的撐著，貼上一片過一會就不疼了，還你一天無憂。
裡面還有多種藥材可以調理痛經，我用了一段時間感覺效果很不錯。長期痛經的妹子一定要注意飲食，少吃一些寒涼的生冷蔬果，多吃溫熱的食物。
像雪糕和冷飲的那種姨媽前後就應該避免，可以多喝一些山楂水，玫瑰花茶，生薑紅糖水這種驅寒的熱飲。
我首選紅糖生薑水，驅寒的效果比較好，姨媽量多量少都可以喝，最好是在姨媽前的那幾天開始喝，效果會明顯一點。
山楂水，玫瑰花茶會擴張血管，姨媽量大的妹子喝了不大好。
你們可以試試我平時愛吃的芝麻糊，對於來姨媽體虛、貧血的妹子很有效，而且芝麻糊還可以黑髮，潤腸緩解便秘。
來姨媽的時候情緒比較容易低落，壞的心情會讓你焦慮，會加重痛經。
痛經的妹子一定要學會取悅自己。
我會吃一些糖來緩解自己的情緒，但是要控制量，糖吃多了對牙齒不好。
2樓：桃子
這個我有話講
每次小腹裡面都像有乙個滿身插滿了針的桌球在裡面跑，呼吸都不敢大出氣，渾身冒汗發冷肚子冰涼，嚴重時會眼前發黑整個人無力癱倒在地上昏厥。
因為痛經反應嚇到家人進過兩次醫院，但經過檢查醫生也沒說有什麼事情。
（就在剛剛才經歷過嚴重的痛經到昏厥，醒來就感覺到男朋友在掐我人中，為什麼是感覺因為痛到無力睜眼）
只能說我愛止痛藥！！！
3樓：頭號粉絲
有一種痛，猶如萬箭穿逼，直叫人痛到天崩地裂；
有一種痛，讓人蕩氣迴腸，起死回生；
有一種痛，猶如五雷轟頂，生死別離！
無論是那個平日裡活蹦亂跳的女漢紙，還是嬌滴可愛的萌妹紙，在如此痛得傲嬌面前，都競相折腰。
它，就是痛經。
4樓：
我連著三年在暑假痛經了，一年一次那種！一直不知道這就是痛經，我原來都是第一天小腹漲漲的難受，第二天開始就沒有感覺了，但是連著三年暑假，小腹痛得要死，天很熱但是我很冷，全身出冷汗，衣服都濕透了，臉上一直有汗往下流，一點都不能吹風，捂著肚子蜷縮成一團，自己撥出的氣吹在身上立馬起雞皮疙瘩，太恐怖了
5樓：lucky lucky
每次回答這種問題，都是在深夜，微博重新整理不出來，知乎刷到無聊 ，社交軟體再無更新，肚子又隱隱作痛，40度的高溫橙色預警天氣下，不敢開空調，不敢吹風扇，渾身冷汗冒著，小腹和後腰貼著暖寶寶，要麼蹲在地毯上，要麼蜷縮在床上，要麼在馬桶上睡覺 。偶爾不太疼，微微有點意識，打發無聊的時候才會回答這類問題，沒有任何時候的感覺比現在更真實強烈！
我想把子宮掏出來甩到一邊兒，疼夠了再裝回來。我想有人把我敲暈，因為我實在太睏了，可是就是疼的睡不著！此時此刻的我，只有止痛藥能救我。
全身冷汗淋漓，黏糊糊，肚子還絞痛著，還要流著血，不敢吹空調風扇，這叫人如何安睡！此時，所有的一切都不如一顆止痛藥！吃了就能睡著了！
每個月生理期痛經的女生該如何在高中住宿生活
最好的辦法就是調整好，其實不難，痛則不通。我是寧鄉雅軒灸療的，解決有很多簡單實操案例痛經除了病理性的，其他都是簡單日常生活習慣造成的，把寒濕排了，經絡通了，保持好心情好睡眠，完美解決。準備好足夠的紅糖，熱寶，吃著中藥調理身子，健康的體質是不會痛經的。並且注意來月經前一周不要吃涼的或寒性食物哦，注意是...
生理期痛經手腳冰涼發虛，出冷汗，拉肚子。你們有過這種經歷嗎
元氣滿滿的靜靜 我也有這種經歷，今天剛剛來大姨媽，出冷汗，拉肚子，我還好，一般就是在第一天，持續一至兩個小時，過去那陣就好了。一定要注意保暖，真的很重要，而且來姨媽前的那幾天千萬不要吃寒涼的東西，不然會疼的要死，我打算買點阿膠吃，試試能不能調理一下 我偶爾疼的時候就會這樣先是疼然後身上開始出冷汗，全...
生理期痛經在飲食上需要注意什麼問題？有什麼禁忌嗎？
小招課堂 辛辣刺激，生冷冰凍的，注意腹部保暖，還有需要了解明白什麼原因痛經，然後針對性的調理，這樣才能解決根源問題，不然每個月痛經，這些只能暫時緩解，我之前就疼的厲害，現在不疼了 栗子老施 女性平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經 又多食此類食品，易傷脾陽，使寒...