1樓：健健
暈厥就是短暫失去知覺、不省人事，隔一段時間再醒過來。
暈厥最常見的原因有3個：心源性、腦源性、血管源性。但無論哪種原因，出現暈厥立即就診是合理的選擇。
如果病人是在擠地鐵、長時間開會、看到引起不適的場景及腹瀉、腹痛、劇烈咳嗽或大小便時出現的暈倒，一般是血管源性暈厥，這種暈厥發作後四肢活動無異常，很少受傷，休息一下即可緩解，可待恢復後至心內科進一步評估病情。
如暈倒後口齒不清楚、嘴歪眼斜、肢體癱瘓或頭痛、嘔吐，則多是腦源性（腦出血、腦梗死)的，需要及時就診。
心臟病暈厥的特點是突然發生、嚴重摔傷、鼻青臉腫，常伴大小便失禁；發作前可能有胸痛、胸悶、心悸等症狀，發作時可能有面色青紫、抽筋，醒來多無肢體活動異常。心源性暈厥可能源於嚴重的心血管疾病，如心肌梗死、心臟驟停，需在現場快速評估病情，組織搶救。
2樓：獲鱗侯
第一次暈（不知道自己是要暈倒了，眼前已經黑了）閉眼（頭沒那麼暈），找地方躺下。第二次沒經驗，感覺很熱（冬天），就暈倒了，不過那時是坐著的，摔的不嚴重。不過好神奇，我在醫院暈，我還怕嚇到老師。
第三次，剛起床，眼又黑了，趕緊扶著窗台（有防盜網的），有風可能會清醒一點，我還掐自己人中，真的有用（不過好像不疼），我自己乙個人在家，我就想著不能暈。後來一身冷汗。
3樓：
小學暈過四次吧
初中開學第一天早上就暈了。。。還記得當時校長在上面講話，我聽得很不耐煩，後面逐漸渾身無力，呼吸困難，站不住了，直接靠在旁邊不認識的同學身上，後面是她把我連拖帶拽的拉去醫務室。
高中因為來姨媽暈過兩次吧
大學暈過三次吧，其中在澡堂洗澡暈過兩次。。
我覺得我自己是低血壓和突然間供血不足引起的，暈之前的症狀是
1.想嘔
2.胃特別難受，形容不出來，就好像是在你本身沒有養分的情況下胃還在進行分解，而且分解的好像是胃的肉
3.呼吸困難
一旦出現想嘔和胃難受這兩種前兆，我就知道到自己要暈了，這是沒辦法阻止自己暈的，只能找個地方坐下來，最好是躺下，其實我真正暈的時候，是根本無法維持自己的動作的，那時候很無力，但是神智是清醒的。緩過這一陣，一般幾分鐘就能恢復意識。千萬千萬不要逞強，因為你是根本無法抵抗的，只能停下正在做的事，緩過來再繼續，就像開車的時候想暈，一定要先停下來。
我的暈倒，就是神智很清醒，但是一點力氣都使不上來，甚至連聲音都無法發出。
提醒大家，在澡堂洗澡，一定要注意了，其實我在澡堂洗澡很多時候都很想暈，因為澡堂裡水汽太大了，通風不好，加上悶熱，我經常都會有一種呼吸不上來，想暈的感覺。一旦隱隱有這種感覺，我就會洗冷一點的水，這招在你有暈的前兆之前還是有點用的，最起碼可以延緩暈倒發作的時間。
我有一次在澡堂暈倒時，其實我整個人都很冷靜，但我舍友以及身邊幫助我的人一直很慌，我很想安慰她們，但是我那時候使不上勁，發不出聲音，只能讓她們瞎搗鼓，幸好澡堂大媽有經驗，給我喂了一顆糖。所以大家平時身體比較虛的，就在包裡口袋裡塞幾顆糖吧，總會有你需要的時候。
4樓：
實戰經驗分享！
昨天早上七八點鐘，來姨媽肚子疼給我疼醒了，實在受不了了就拿著暖寶寶打算去廁所衝一下電（大學宿舍限電，暖寶寶只能拿到廁所去充電）在那裡等他充好電的時候，感覺腦袋嗡嗡嗡的，眼前越來越黑，我就懷疑我是不是要暈，就趕快蹲下了（之前也有這樣的情況，蹲一會就好了），然後我再站起來的時候發現情況反而更糟糕了，身體不受控制要倒下去，我心想完了，這回來真的了，我靠在牆上把暖寶寶的插銷拔了，抱在懷裡，又蹲了一會，然後強撐著一口氣走回宿舍進屋關上門，松了一口氣然後徹底倒下……
據我總結應該是有這麼幾點要注意的：
1、發現自己不對勁立刻做出判斷
當你發現自己可能要暈的時候，最好能立刻坐下或者蹲下，我不知道是什麼原理但是很多時候都能緩解症狀，至少能給你留出時間來做判斷
2、要相信強大的意志力
不管什麼時候，暈倒之前要撐住，一定要把自己帶到乙個相對安全的地方，比如說我為什麼能撐著自己走回宿舍關上門再暈呢，一是因為廁所地上實在是太髒了，我真的是受不了，二是在廁所暈怪丟人的，弄得人盡皆知
3、失去意識之前盡最大努力保護好自己
在你徹底失去意識之前，你大概還有0.5-1秒的時間，千萬不要放任自己就這麼暈過去，你一定要用你最後殘存的意識控制身體降低重心，這樣倒下去就不會很痛了，可以考慮直接坐到地上或蹲下，我應該是在蹲的過程中暈的，頭栽在地上還是有點痛，咚的一聲
一點實戰經驗提供給大家參考，希望大家能夠保護好自己，最後一點也是最重要的就是經常會暈的小朋友最好避免乙個人呆著，暈倒了沒人扶起來真的很慘地上太冷了！而且當你自己慢慢醒來，從地上爬起來的時候，心裡真的會很難受，會有一種被世界拋棄了，沒有人在乎你的感覺。另外可以自己了解一下暈倒的原因或者去醫院看一下，方便以後照顧好自己。
5樓：
1.在還有意識之前趕緊向周圍人說明情況
2.判斷環境安全，立刻蹲下、坐下，只要不站著3.一般過幾分鐘就能緩過來
我是這種，與吃飯沒關係，血糖、血壓不低，不貧血，心電圖正常。暈了好幾次了，很丟人，但也沒辦法。一般都是在站的時候會出現，有時站10分鐘左右，有時1個多小時會出現眼前發黑，全身大汗，缺氧，呼吸困難，然後倒地，但有意識，能聽到周圍人說話。
倒地一小會眼前就能看到了，但坐起來會再次出現。大夫說可能是血管迷走性暈厥，可能體虛
6樓：
我想認真回答一下這個問題，很嚴肅的告訴大家，一定要注意身體，按時吃飯，平常不要老是躺著玩手機，一定要多運動，這點很關鍵！
說一下剛才發生發生的事，本人工程專業實習生，剛在工地做試驗的時候突然暈倒，我總結了一下，原因如下：
1.好吃懶做，平時不愛運動
2.飲食不規律，早飯基本不吃
3.不愛喝水，今日氣溫逐漸公升高
4.(最重要的一條)如果你相當長一段時間沒有運動鍛鍊過，千萬不要猛的去做運動或者跑步蹲起等動作！因為我就是暈倒前連續蹲起將近一百次且用力過猛…
暈倒的步驟，首先你會感覺四肢無力走不動路，逐步開始頭暈眼花，還會有想要嘔吐的感覺，這時你會感覺頭重腳輕，整個頭部沉的像塊鐵，身體輕飄飄的感覺不到，馬上瞬間倒地。過程極短，可能也就在2分鐘之內。
在這短短兩分鐘裡，我們首先應該躺下，最起碼要靠著一些東西，切忌站立，極其危險！
本人身體素質一般，不好不差，但很少生病況且如此…
總之希望大家珍惜生命，多多運動鍛鍊身體，戒菸戒酒！
7樓：小喵喵
我暈倒一般是低血壓或低血糖，在道館訓練時，對打時感覺要暈到了，對方一腳踢過來，我倒下］，我就沒醒，以為她給我踢暈了，她跪在那嚇壞了，還是教練眼睛好，給我吃了半袋糖才醒過來
8樓：吹吹風
作為乙個暈倒很多次人來說，我還算有經驗，有軍訓暈倒；中暑暈倒；上廁所極快速起身暈倒，起身移動求救暈倒；受傷被嚇暈倒等多次暈倒經驗。
暈倒有三種情況：
1就是你自己能說話，對外屆的聲音等越來越模糊，這種情況下，旁邊有人最好求助，讓別人扶你一下；
2就是幾秒鐘，自己的身體會由於意識衰弱，而無法控制，這種情況下，最好躺下，不然醒來容易發現自己身上有撞傷等，有答案說靠牆等，我不建議，人由於暈倒，身體不受控制，可能重心發生變化，而倒地，這樣極易撞傷頭部。
3就是極短暫，等你意識到的時候就已經暈倒了。這種就沒辦法。但前兩種都還是有自救的機會，或者說減少傷害的可能。
9樓：
剛剛差點暈倒的人來回答一下，因為切菜刀割破了手指暈血，然後頭暈眼花又想吐，內心非常恐懼害怕這樣倒下就醒不來了，下意識就是扶住了牆，開水龍頭用冷水拍臉漱口，過了一會兒就好了。 快暈倒的時候盡量找人或者牆壁扶著吧，保護好頭部，如果在密室記得開門，萬一真的倒下了別人可以快速發現你。。。
10樓：Flash
我有過三次臨近暈倒的經歷，找到坐的地方，大口喘氣，喝點水會慢慢恢復，快暈倒的時候扶牆告訴自己一定不能暈，未知是最恐怖的，我們這屆有兩個以上同學猝死在圖書館。
11樓：Lingshan Dong
剛才差一點點就又暈倒
從看得見到看不見
耳鳴心跳加快
有了上兩次的經驗
我馬上用指甲按自己人中
趕緊叫男朋友
之後他給我拿了瓶水一邊壓一邊喝馬上好了很多不得不說知道自己要暈倒之前真的很恐懼
很害怕自己再也起不來
生命短暫不要熬夜暈倒有條件的話一定要自救+向周圍人求救
12樓：喵嗚
很暈的話第一反應是摸索安全的地方躺著或者坐著，就算眼前是黑的也要先保證安全，不然倒下的時候萬一扎到太陽穴就真的完蛋。我每次蹲久了或者坐久了起來就會要暈倒，時間久了比起矇圈的眼前黑著站一會兒我選擇用手摸索然後倒下
13樓：香豬小姐
早上起來吃了顆感冒藥，然後躺沙發上玩手機。我媽讓我吃早飯的，我說等一會兒吧，才吃好藥。然後忽然感覺肚子有點疼，就爬起來準備去衛生間。
我一直有體位性低血壓的，突然改變體位的時候會有點頭暈，然後眼前黑三秒。但是因為我知道自己這個情況，每次保持原來的動作閉著眼睛幾秒鐘不動就好了。
但是今天，我真的控制不住了。
我最後的印象就是，走到衛生間門口，手扶著門框，像原來那樣有點頭暈，所以我習慣性地閉上眼睛緩一緩。
然後下乙個印象就是，我趴在地上，眉頭好疼，聽見我媽說:「怎麼不說話？」後來我媽說她之前還問了一句「是不是跌倒了？怎麼這麼不小心！」
可是我根本沒有暈倒的記憶，也沒有聽到之前那兩句話，有那麼幾秒鐘，我是沒有意識的。
左邊眉頭腫了乙個大包，下巴磕了乙個口子留了不少血，後來發現膝蓋還青了一塊。
被我媽拉到醫院，醫生說，應該就是早上沒吃早飯低血糖了，再加上我本來就有點低血壓，突然站起來腦供血不足，讓我以後注意一點。
所以我想說，真要失去意識暈倒的時候，根本沒有時間考慮要怎麼保護自己。
看來以後一定要注意點了，我媽真的嚇得不輕。(í _ ì)
14樓：廖鑫露
就在今天，我只吃了一頓飯，在洗澡的時候感覺心跳在加快，說話的時候感覺就像是有回音，然後眼前很黑，感覺過了很久後我就感覺自己暈倒了，當時還是我婆婆叫醒的我，我以為我快要死了 ，當時還特別想透風
15樓：齊齊奇奇齊齊
剛剛經歷了人生第一次暈倒，因為放假寢室只剩我自己，特別的後怕，查了些自救的方法，跟大家分享。
首先，基本情況是因為感冒和心情差，在床上躺了整整一天沒吃飯，晚上10點左右直接去洗澡、洗澡的地方是寢室陽台上的衛生間。
其次，因為聽過不吃飯洗澡會暈倒的說法，自己心廣體胖，愛運動向來身體素質很好，所以想著有不適再出來也來得及。整個過程都沒啥一樣感覺，關水後拿毛巾時，覺得眼前有點發黑，於是果斷披上浴袍，就3秒鐘的樣子，眼前什麼都看不到了，渾身痠軟。憑著對地形的熟悉，拉開廁所門插銷，走出來便摔倒在地，眼前繼續全黑，沒有一點力氣。
想著寢室沒人，只能自救，努力的抓住下水管道站起來，開啟寢室門，迷迷糊糊的坐在了一把摸到的椅子上，坐了幾分鐘後，才逐漸看得到東西，有了獨自站起來的力氣。胡亂吃了點巧克力，裹著被子躺了一陣子才完全恢復意識。
最後，我不專業，只總結下自救的辦法。第一，如果本身體質好，又是低血糖等淺層次的原因，一定要盡量保持自己是有意識的狀態，精神高度緊張，安置好後再放鬆，因為如果沒人發現你，暈在廁所或者陽台這種密閉或低溫的環境，都是比較危險的。第二，因為昏厥來得很快，兩眼昏黑，全身痠軟，所以要迅速行動，盡量摸索，推翻東西可刺激你的觸覺，也幫你判斷自己所處的位置，借力水管書桌也能幫你站起來。
第三，新鮮空氣，冷風都有助於清醒，如果在洗澡一定先把浴室門開啟。第四，我也沒查到暈倒後，沒有外人相助，是不是能自己醒過來，可能因情況而異，但暈倒前一定要讓自己處在乙個比較安全的環境和姿勢，不能密閉低溫，也不能任由身體失去平衡。
總之，還是好好對自己的身體，別自己給自己找事情。
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