1樓：staypassion
我簡單介紹一下自認為有用的方法。
這種方法需要充足的時間去回憶和思考，以及最重要的是帶著一種不以為恥的態度去對自身做剖析，帶著對自己曾經做過的事哪怕是中二的羞恥的也要寫下去，甚至是小時偷針的犯罪的行為父母對自己的訓斥等詳細到能影響自己的小事，反正結果只有自己能看，不要怕羞。
這種方法的優點更能深入剖析自己遇到某件事時是為什麼會這麼想，這麼做，我的態度以及如何應對。
希望對如何深度剖析自我有幫助。
2樓：
個人相對來說比較內向，對自己說過的話、做過的事會翻來覆去想好多遍。以前只是煩惱，對自己不滿，現在這種自責的成分相對少了，會去想為什麼我會做那樣一件事、做了為什麼感覺那麼糟糕······這也許接近自我剖析，當然很多時候依然是無解的，太較勁的話簡直活不了。不知道我是否跑題了，因為今天我在想為什麼我要自我剖析所以看到了這個問題。
文不對題，見笑了！知乎的第乙個回答！
3樓：syss yu
最近一段時間，一直想通過這樣乙個平台來做乙個自我剖析，感覺走到乙個十字路口，不知道如何去轉。剛好借這個論題，闡述一下。
出生在北方小城市的城鄉結合部，父母辛勤勞作，算是普通家庭。從小成長，沒有太好也沒有太壞。隨波逐流，自然生長的狀態。
自認為人生的第乙個轉折點是初中報考師範類學校時沒有考上而上的當時的一所技校，在學習基本技能並有一定基礎時，學校通知職業類的畢業生可以繼續參考大學，當時自已猶豫了整宿。考慮很多，當然也不成熟，那年我20歲，上的大學。
大學頭三個月需要補三年高中的課程，包括語文、數學以及英語，人生第一次感覺到壓力山大，頭疼不止。後期習慣了這種生活，也從那時起發覺自已應該成熟起來。很多人會覺得大學沒有掛科是一種遺憾，但我會自豪的說，沒有掛科，是我的堅持。
其實畢業時，找工作感覺非常渺茫，乙個偶然的機會，去了大連，可誰曾想工作一周，就讓人家給辭了，原因是普通話說不好。幸好當時的經理人不錯，給我又介紹了乙份工作。也因此走了近半個中國。
人生走到此時，愛人、兒子圍伴身邊，父母仍舊勞作，但身體尚好。房子也足夠生活。但卻感覺少了什麼。
4樓：林小僧
就我個人的觀點來說，自我剖析比較好用的是行為分析。
我如果想要剖析我自己，我會留心我的所作所為，還有所說的話。把自己的行為放在當時的環境下，仔細思考我自己為什麼會做這樣的事，說這種話，仔細回憶自己內心的感受，然後給自己乙個解釋。
當然前提是有廣泛的閱讀，對很多事情都有自己的見解，然後在分析自己的行為原因時才能說的全面。對自己行為的解釋可以先從好的方面解釋，然後再做不好的解釋，這樣往返就能獲得乙個相對中立的解釋。
但是就像樓上說的，其實我們並不知道自己是什麼樣的人，所以自我剖析也要適度。適當的剖析可以提公升自我，但是過度拘泥於自己的剖析就適得其反了。
以上回答為2023年原始回答。
只看到自己的行為是遠遠不夠的，我們的學校教育，家庭教育一直都在強調成績，強調結果，在自我探索中也很容易從行為入手，但是在自我探索的路上請慢一點，給自己多一點耐心和包容，即便你有許多自己不那麼喜歡的行為，也給自己多一點時間和寬容，要找到自己內心真正的心之所向不是一件容易的事情。人生還很長，朋友們，慢慢來。
5樓：王李
我也不知道怎麼剖析自我，有時候面試被問你是乙個怎麼樣的人的時候我都會語塞。或許夜晚獨自一人的時候會容易一些考慮自己是乙個怎麼樣的人吧。
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