1樓：蓋世英雄
在職場中這都是屬於正常現象，乙個人一件事做久了，難免就會有厭倦，感覺好無趣，在耗費時間。
所以，當你厭倦了一件事，厭倦了你所做的工作的時候，可以給自己放個假，去遙遠的地方放鬆下，緩解下心中的壓抑感，遨遊遠方，看看中國的大好河山。
你也可以學習下其他的東西，在職場中不同崗位有很多需要學習的東西，也可以學習本工作之外的東西，畢竟社會的海洋是無止境的。
在厭倦期的我們，可以換個思路，換個方式。在自己成長過程中，我們會發現，原來我們能夠做得更好，這就是我們的底氣。在職場歷練中，我們提公升了自己，將自己增值，未來我們的眼界、見識這些都是我們自己的財富，讓我們未來的職業規劃中走得更遠、更穩。
所以，工作中的厭倦期只是生活的一小部分，我們要不斷的超越它，才能夠強大自己。
2樓：流年皆新
一件事情乾久了，很容易產生怠倦感，漫漫長路疲憊之時，往往會失去激情和動力，感到一片茫然。
沒有哪一種工作絕對好，關鍵看人的眼光落在什麼地方。看到好的一面，日子就Sunny燦爛，看到壞的一面，日子就愁雲慘淡。
人生就像是爬山，有上山的，有下山的，至於什麼時候到達山頂，時機各不相同。有的人，處在上公升階段，勁頭十足，一路風景，一路高歌；有的人，走的是下坡路，逐漸暗淡，感到寒風陣陣，落葉飄飄。
有的人工作越乾勁頭越足，似乎有用不完的力氣。想來，任何事物都有積極的一面，找到它，享受它，自然對工作就多了一分投入，多了一分能量，心情就更愉快，工作就更積極。
什麼都不想幹，對什麼都沒有興趣，主要是習慣於把自己當成配角。在這個人人都必須「參演」的故事中，有的人把自己當主角，努力演出，而有的人僅把自己當配角，滿足於「跑龍套」，情願當陪襯，這樣注定是無足輕重的，也是令人沮喪的。
每乙個人，面對每乙個選擇，付出的每一滴汗水，都是一種積澱、一種應對、一種進取。當乙個人比別人收入高、層次高、貢獻大時，就會有成就感和自豪感，就不會對工作產生厭倦和消極情緒。
乙個人整天無所事事，百無聊賴，注定一事無成。從無心工作，到目標專一，從鬆弛到緊湊，不是乙個華麗轉身就能做到的，但確實需要乙個這樣的轉身，把心思從懶散狀態回歸到敬業中去，讓思緒為夢想點火，讓身心為工作投入。
開始忙碌之時，就是消除懈怠之時，什麼都不幹，什麼都不盼，夢想只能空懸。
3樓：愛生活愛家家
這事兒太常見了，個人認為也很正常，平常心對待。好比你天天大魚大肉，一定也會膩的，就想來點青菜蘿蔔。遇到職場倦怠期，最好的方式就是建議好好進行自我調節。
如果有年假，不妨請假休整幾天，和家人一起外出旅遊一趟。實在不行，厭倦了這個職業，還可以請長假休息。或者，乾脆回來休息一段時間，重新再找工作……供參考！
4樓：零零候鳥
1、以前有個同事，做PPT很好，但是她很討厭匯報，很討厭做PPT。
後來，她去了乙個更大的公司，拿了更高的薪水。還不怎麼需要做PPT。
2、當時，我跟她還在乙個公司，我主要是寫東西，不太會PPT。
領導讓我做，我說我不太會，也很討厭做PPT。
後來，發現工作中，領導有意無意的忽略我。
再後來，我終於領悟：
當你不想做的事，仍舊能做得很好，只是不想做時，你才有選擇權，你才能隨時飛走，飛得更高。
當你不想做，還做不好時，我們是沒有選擇權的，我們是被動的，我們無法自己說了算。
這就像是家人如果生病急需用錢，有人嘲笑說，沒錢就別看，你只能默默承受。
因為此時，我們連憤怒的資格都沒有。
5樓：一顆飛翔的種子
出去走走吧。有句話這樣說，肉體和精神，總要有乙個在路上。出去走走，看一看祖國的大好河山，看一看這個繁榮的國家，我們身在這裡，是多麼的幸福。
所有的不開心，都會過去。如果實在沒有時間出去，就看看書吧，你會發現，書中自有答案。
6樓：桌球
每個人作為個體心理素質不盡相同。我覺得如果只是普通工作沒什麼壓力的情況下可以考慮出去旅遊放鬆下 ，也不用去什麼名山大川。就自己家鄉附近就可以。
感受下自然，鄉村 ，溪流，山野。平時也增加些個人愛好，讓自己活的充實些。
7樓：萇凜
有句話說「樹挪死人挪活」！
厭倦跳槽也算不錯的打算。很多事情都得跟著變動，那就變動。既然厭倦，需要的不就是變動嗎？
這離人生黑暗谷底差太遠了。
什麼是人生黑暗谷底？去看看臨終關懷區吧！你這都不算事兒......
8樓：孤獨人生
1.尋找自身的價值，找尋工作的意義
如果在一種職業上，你每天都需要做同樣的事，說同樣的話，一年又一年的重複，而工資又低，你已經徹底厭倦了，每天的工作已經懶得做了。然而，有些人卻能在老師這個崗位上一直做下去，有位老師曾經說過：對我來說這可能是重複無數詞，可是對講台下的孩子們來說，這就是他們的第一次，我沒有理由不做到最好。
很多時候，我們一直在找尋生命的意義，當我們能夠找到工作的意義，找回自己的價值觀，找回激情，就能夠渡過厭倦期。
2.卸下情緒的包袱
良好的心態是生活快樂的秘訣，心理學家告誡：先處理心情再處理事情，不要帶著怒氣去工作和生活。再聰明的人也會因為情緒不良而失敗，做乙個情商高的人不是什麼難事，只要你每天注意那麼一點點就行。
回到家前先告訴自己笑一笑;週末放下所有負擔，和家人一起逛逛公園，到郊區走走；生氣的時候伸個懶腰，站起來走走;經常換不同的衣服穿……
3.改變工作的視野
有許多時候，我們對一層不變的東西感到厭倦，比如每天吃同樣的飯菜，但又不能不吃，因為我們需要生存，這時候我們可以嘗試改變吃飯的方式，換一種調料，有時候只需要我們體驗到另一種感受，而不是像以前那樣厭惡。有時候用創意的方式打破工作的重複，製造自己的精彩，這樣面對困難不會感到沮喪，而是增加工作中的活力，讓自己更加全身心的投入工作。
生活中絕大數人，總是討厭舊的一成不變事物，而對新的事物有新鮮感。但你只要換思維，換個好心情，就會有不同的感受了。
9樓：錦瑟年華嚕嚕嚕
現在你進入了工作的懈怠期，在工作中產生這樣的情緒很正常的，那你現在需要做的就是怎麼去調整這樣的狀態，讓自己投入工作中。
1、首先你要認識到是工作不適合你導致你怠倦感的還是你只是產生一時不想幹，如果是前者，我希望你可以思考一下自己的人生目標，自己真的需要的是什麼？給自己重新規劃一次人生，重新定位自己定位目標，讓自己有新的開始
2、如果是後者，我希望你可以休息一下，給自己乙個緩衝時間，讓自己卸下疲憊，可以好好的享受一下生活，再回到工作中去，這樣子你才會走出懈怠期慢慢的投入工作
其實，我們無論做什麼都會有乙個懈怠期，學會用正確的方式去了解自己，聽取的建議，走去自己的窘境，你會發現，其實這只是乙個過渡期，我們不必太焦慮，學會和自己對話，一切都是so easy。
10樓：雲淡風輕
可以允許自己放縱一下，允許自己適當的放鬆，但是這個過程不能持續太久。因為工作的目的是為了掙錢，掙錢的目的是為了生活，生活的目的是為了生存，簡言之，賺錢就是為了生存，沒有錢，你就無法在這個社會上立足，買不了你想吃的東西，買不了你想穿的衣服。
所以我建議你，調整好心態，如果心情不好，可以出去發洩一下，或者找朋友聊一聊近期的狀況，讓朋友開導一下你，如果你真的厭煩上班的話，你可以休個十天半個月的假，出去旅遊，好好的放鬆一下你身體的疲憊和焦慮。可以找尋自己喜歡並熱愛的工作，這樣的話，對工作應該就沒有這麼嚴重的疲倦感了。
都說成年人的世界沒有容易二字，甚至每天崩潰八百次，所以你更應該努力生活。
11樓：公尺雅
其實，我們大部分人都會有職業疲倦。
大多數的人都會有經歷，對工作失去激情，沒有成就感，不想承擔責任，感覺壓力大，抱怨多，情緒低落等等。
但是呢，我們也要學著接納自己，不斷提公升自己的能力，讓自己不斷的成長！不斷調整自己的心態！或者休息2-3天，自我調整！不斷進步！
12樓：道法自然
人又不是機器，在某個點總會遇到各種壓力煩惱，克服了就過去了。如果暫時過不去，那就讓自己放空一段時間，給自己放個長假。好好休息，做點讓自己快樂的事。
然後好好思考人生。什麼都不要去想，過了那個時間段，就放下了。這個只能靠自己解決，別人無法幫你。
不管遇到什麼困難如果解決不了那就先緩緩。時間會讓一切都過去。懷著感恩的心，試著找找這個工作給你帶來了哪些好處，以及工作中的樂趣，還有同事間的友誼。
凡事都有好的一面跟消極的一面。所以多想想樂觀的方面，自然而然就會走出困境。
13樓：辰曦
職場不免會有低谷期，遇到低谷期有很多職場人會不穩定，頻繁的換工作。職場中太順風水會讓你一下子很難接受低谷期，原本工作不用愁，也不用擔心失業，可在低谷期的時候，所有的自信都會給你磨平，所有的不順心都會來臨，面對低谷期應該更快的調整自己狀態，而不是面對低谷期抱怨。在我們漫長的職業生涯中，難免會遇到低谷期。
失意時不要借酒消愁，萎靡不振，看淡點、看開點，整裝待發，重新起航。不要讓情緒左右自己，不要被外界擾亂心智，堅定自己的選擇，做自己該做的事。乙個人不會一直處在低谷，困難都是暫時的。
1、不要過於悲觀，承認人生低谷有客觀必然性
我們首先要擺正心態，認識到真正的人生就是有起有落地。很多時候，事情其實沒有那麼糟糕，但是我們過分把注意力盯在了某乙個挫折的點上，對其他事項都選擇性忽略了。越是低谷的時候，我們越是不能盲目妄自菲薄，否定自己。
只有從意識上正確地認識到這個問題，才能找到中肯地解決辦法。
2、認真總結挫敗的經驗
調整心態心態對情緒的影響很大，適度的休息拒絕接收負面資訊，多與積極的人溝通。當乙個人在低谷期的時候，會產生很多抱怨，如果接觸的人也在抱怨，那將會惡性迴圈。哪些地方不順利不如意，具體表現是什麼，有沒有更深層次的因素？
還是要認真進行總結，以便後面找工作時針對性的進行改善。 拿找工作來說，重點總結近期投簡歷的回覆情況、自己面試中形象、服飾、筆試、面談、薪酬福利、工作職責與晉公升等，越詳細越具體越有參考價值。
3、在專業知識上不斷提公升自己
樹立正確的職業觀 「經驗在於積累，積累在於鍛鍊，鍛鍊就要多幹!」幹的多出現失誤是難免的，我們要從失敗中總結經驗。有這樣一種思想：
多做多錯、少做少錯、不做不錯。這是極不可取的思想，在工作的過程中我們要樹立正確的職業觀：敬業的態度、專業的技能。
一邊與家人朋友及時溝通，一邊學習補強自己的短板，此時，如果自己能夠利用好時間，去考試考證兒什麼的，更能讓自己盡快走出低迷。比如：考專業證書、駕照、練習英語口語以及其他自己感興趣並且覺得通常努力學習有把握通過的。
總之，一定要未雨綢繆，提前做好準備，否則，等用到了再去備考，就有點晚了。
4、把握契機，可以降低要求，先從小的平台入手
重新定位，有效溝通做人、做事都要有目標，這一點不錯。但是要從實際出發，每天做好一件事、每天進步一點點，才能循序漸進的達到目標。有些人急於求成，將目標定的非常遠大，結合實際根本無法完成，時間長了就沒有方向了。
因此，這個時候要重新定位，階段性的制定目標，要經得起時間的檢驗。 有些時候，管理者讓你去承擔責任時你沒有理解，就會產生負面的影響，甚至讓你對工作失去信心。如果一直沒找到最理想合適的工作， 此時可以適當降低對工作條件等的要求，暫時先找到乙份工作，事實證明，如果乙個人一天到晚為工作忙碌著，做成的每一件小事都在不斷重新整理自己的成就感，抑鬱挫敗的機率要降低很多。
所以，暫時遇到低谷不可怕，滯步不前，怨天尤人才是最可怕的。有不少這樣的人，因為自己反思總結的到位，潛力被充分激發，結果取得了比以往更高的成就。經過坎坷才發現，原來我還可以如此地優秀！
什麼都不想幹，怎麼辦
膩膩 賈伯斯有一段在史丹福大學的經典的演講。他講了三個故事，我這裡貼乙個出來，感興趣的可以自己網上搜一下相關資源。他說 我從來沒有從大學中畢業。說實話,今天也許是在我的生命中離大學畢業最近的一天了。我在Reed大學讀了六個月之後就退學了,但是在十八個月以後 我真正的作出退學決定之前，我還經常去學校。...
突然心裡難受什麼都不想幹？
什麼為什麼 因為各種各樣的壓力，總沒有別人幸運，現在什麼都幹不下去，聽著聽著聽力發呆，玩手機都不知道玩什麼，事情一件接一件，不知道怎麼樣是最好的處理方式，心累，無論是學習還是榮譽方面，似乎總要比別人多付出，多遇到坎坷。 以無情度深情 為啥要問我，難道你發現我也是這種抑鬱體質了嗎？好吧，其實我覺得自己...
大家有沒有工作的時候什麼都不想幹，就想摸魚一整天的想法？
小舌舌88 有的，目前本人就是。本人是乙個剛畢業兩年的小萌新，第乙份工作是表哥介紹的，第乙個公司非常高大上，本科都是985以上的，其它都是國外留學回來的研究生，老闆因為表哥的關係破格要我這個211的小渣渣，進去後老闆就各種覺得我拉低了公司的檔次，各種針對我，深受煎熬，入職10個月以後果斷辭職，辭職3...