1樓：披著狼皮的兔子
把待完成事項寫下來，按時間先後輕重緩急排序，做完乙個打個勾。有臨時事件可以先問問需要什麼時候做完，如果不是很急，可以根據待通知事項安排時間，如果很重要，就問可不可以完成你手中的工作後去做。拒絕別人的事可以說，我現在很忙，還有七八件事沒做完，如果是自己的事，就說我現在在做某件事，做完給你處理。
不需要去逼自己急急忙忙把所有事都做完。把待處理事項寫好貼電腦邊上，好好做，等你做好了，你會感謝自己的這一段工作經歷的。
2樓：擇心
因為你害怕，害怕改變。你已經習慣了現在的生活，如果讓你停下來，你不會開心，不會輕鬆，反而會渾身不自在，會迷茫得不知所措。
我建議你還是先想清楚以後的路再做好決定，而不是放下現在，然後又迷茫地奔赴下乙份工作，這樣的你和現在的你沒什麼區別。
培養自己的興趣，讓自己在興趣中取得乙個小成功，慢慢地積累，總有一天會有用的。
確定未來的路，制定乙個個小目標。
相信自己能夠走出困境。
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想太多太敏感，一整天腦子裡都被這些事情圍繞怎麼辦
宇宙小毛球 最重要的還是忙起來，給自己找事情做。你想象一下，如果給你乙個別人的身體讓你幫忙操控一下他的人生，你還會去想他經歷得那些雞毛蒜皮的事嗎？就因為現在的身體是自己的，無所謂想幹嘛幹嘛你才會想那些事，你不覺得很浪費時間嗎？如果你愛自己，愛自己做的每一件事，就沒有空去敏感與煩惱了。還有一點就是要愛...
如果你的生活被工作填滿，要不要離職？
如果填滿你生活的工作是不斷重複乏味枯燥的內容，那果斷離職。如果是可以讓你快速成長的話，忙完之後發現會有乙個提公升。當然，如果離職你解決不了基本的生活問題，那！還想什麼呢？打工人！ komini 我工作5年，昨天以前都是被工作塞滿，當你是個老好人而且技能符合領導要求的話，塞給你的活只會越來越多，直到像...
腦子裡總是胡思亂想，每次都把事情想的很壞，每次一想就發慌，真的好痛苦？
清風徐來 唉，我現在也是，以前我只是想的稍微多點，但最近不知怎麼的，總感覺看到乙個人，就算和我不相關，我也會想很多，感覺腦子要炸掉了一樣，總是想如果我現在做了這個，以後怎麼樣怎麼樣，也怕這怕那 張凱斐 我以為很少人是這樣的，我每次睡覺前只要閉上眼睛就會開始不停的胡思亂想，對每件小事都會耿耿於懷。放不...