1樓：Henry
1.嘗試新事物
很多事情不嘗試是不知道的。別人說來的始終是別人的感受，只有自己嘗試過了，才知道這件事自己喜不喜歡，願不願意去做。找到樂趣的第一步是不要拒絕嘗試新事物。
2.回顧與反思
在嘗試新事物的過程中，我們的感受和收穫往往和當下的個人狀態和社交環境有關。也許我體驗健身是因為有夥伴在旁邊，也許我開始接受吃素是因為最近工作量很小。究竟哪些新事物的體驗是自己在正常狀態甚至狀態不好的時候還樂意去做的，需要自己在夜深人靜的時候去回顧和反思自己的體驗。
拋開一切外部因素，我是否還喜歡這件事。
3.不要急著設立目標
一件事成為樂趣需要長時間的摸索和試探，不要一開始就設立乙個遙不可及的目標去框死自己，也扼殺了樂趣。一天背50個單詞永遠成不了樂趣，但找一部自己喜歡的體裁的美劇比較容易成為樂趣。
2樓：Lausanne
找乙個Sunny燦爛的日子，把家裡裡裡外外收拾一遍，髒衣服洗乾淨曬在太陽底下，鍋裡熬點自己愛吃（銀耳湯、小公尺粥），去花店買兩隻喜歡的鮮花 （百合、玫瑰），然後回家。
3樓：八十八斤的小仙女
那得看你，怎麼去看待了，生活中那麼多小確幸，偶爾喪一下也正常，樂趣，那得要你去發現，好玩的人和事，喜歡做的事，我現在就想回家遲媽媽做的飯，好好睡一覺
4樓：螢火蟲
1.尋找自己的愛好，喜歡的事情盡力做，美好的願望都努力去嘗試2.尋求乙份穩定的工作，有相處的來的同事，要善於維護這個關係3.
擁有可以推心置腹的朋友，可以在閒暇時光歡聚4.關心自己的家人，為他們做力所能及的事情5.空閒時間可以多出去走走，看看外面的世界……
5樓：
快樂都是由心而發的，而不是外界直接帶來的。
所以要想快樂，核心還是要完善自己的世界觀價值觀。樹立積極樂觀的態度。
或者還有一種，就是傻樂呵。這個麼就不評價了，仁者見仁智者見智。
6樓：擼貓不如擼你
「我慢慢明白了為什麼我不快樂，因為我總是期待乙個結果。看一本書期待它讓我變得深刻,吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來，發一條簡訊期待它被回覆,對別人好期待被回待以好，寫乙個故事說乙個心情期待被關注被安慰，參加乙個活動期待換來充實豐富的經歷。這些預設的期待如果實現了，長舒一口氣，如果沒有實現呢，自怨自艾。
可是小時候也是同乙個我，用整個下午的時間看螞蟻搬家 ，等石頭開花 ,小時候不期待結果，小時候哭笑都不打折。」
7樓：樹懶的點滴生活
1. 找到自己適合、喜歡的事情，長期為之付諸努力。（自我認識）2. 長期做喜歡而擅長的事情，從回饋中包括金錢和回應得到樂趣。（自我實現）
3. 找到可以分享親密者（父母、朋友、愛人），或者像豆瓣、貼吧這樣的小組，和同樣興趣的人分享樂趣。（自我和他人的連線）
4. 接受自己的瑕疵、不足的地方。（自我接納）5. 有乙份童心，去探索這個世界上的未知，連線內心的已知，創造新的成果，再返回到2，迴圈。（心態）
8樓：飛翔荷蘭人
我覺得畢業後時間過得越來越快，稍縱即逝，還是應該給自己定個目標利用時間，我給自己每天定了個畫畫必須兩個小時的目標，一直堅持，不談勝利，只求內心平靜滿足
9樓：薛薛薛
樂趣可以從你平時不喜歡不習慣的事物找到，例如我不喜歡吃香菜，突然有一天我嘗試了，感覺我能夠接受這味道，這就是一種樂趣，甚至能發展成一種愛好。
10樓：Sabrina
跳舞吧，每乙個不曾起舞的日子都是對生命的辜負！
座標西安，土木工程碩士，現就職於化工設計院，平時工作之餘，兼職做健身房舞蹈老師。為平淡的生活開啟了乙個缺口。前幾年考了幾個工作的註冊證書，造價、一建、諮詢，雖然考試很忙，但仍未放棄舞蹈，每天下班，去健身房代課，然後回家複習考試到一點多鐘。
那段時間非常累，但是很充實，喜歡那種充實而快樂的忙碌感。很喜歡現在的狀態，沒有辜負時光，在最好的年華從未停歇。雖然也遇到過一些不順心的事，不抱怨，不自暴自棄，回頭望去，已經做了所能做的一切，也收穫了很多～
11樓：橡樹旁的木棉
我認認真真地學了疊紙飛機，學會了，自我感覺疊得非常好，所以就疊來送人，送給喜歡紙飛機的孩子，在飛機上寫一些鼓勵的話語，贈人玫瑰手留余香
12樓：車郵馬慢
舉個例子吧，把你的知乎列表翻出來，看看你擅長的領域。
而你翻著翻著，會猛然感覺到「哇，原來我不會的東西這麼多哇」
再比如，在路上順便買了乙份20元的蛋糕，回家的時候發現蛋糕完好無損，你吃了一口，味道不錯。
還有，和你的家人慢慢散步，走走沒到過的小角落，發現一家店主人很好的小店。
平時解決乙個小問題，那種「原來還能這麼做」的感覺就很棒。
看電影的時候，被裡面的人物感動的死去活來。
養貓的時候，貓咪大發慈悲的蹭了蹭你。
旅遊的時候，看到出乎意料的美景。
晚上看天空，能看到星星。
買衣服的時候，那款你喜歡的正好是最後一件。
和別人聊天，ta會秒回。
回憶起從前的日子，和以前的同學聊天，看看他們當年是怎麼看待你的。
樂趣很多哇，在平淡的生活裡面慢慢尋找就行了。
13樓：Psycho
『真實的、永恆的、最高端的快樂，
只能從三樣東西中取得:
工作、自我克制和愛』
取自羅曼·羅蘭《托爾斯泰傳》
人的快樂不是從所謂的娛樂當中獲取的。娛樂中的『快樂』只是一種精神上暫時的刺激，並沒有讓精神實際放鬆與沉浸。
如何工作，如何自我克制，如何愛。這才是人們真正該思考的事情。
14樓：愛閱讀的河馬
平淡是人生的正常的顏色，如果你想找樂趣，就去找唄，因為你問了，肯定你很迷茫，為什麼迷茫呢，因為你沒有去找。
樂趣每個人都不同的，這個只有自己你自己知道的，也要你自己尋找，樂趣嘛，我覺得就是能給你快樂的就是最好的，比如愛好，陪伴，看書，美食，旅遊等等！最後就是行動吧，抱著空杯心態去享受人生～
15樓：顏藝生活
多出去走走，旅旅遊（ps：是指認認真真的去旅遊，有提前了解當地文化，知識，有做準備的旅遊）聽聽當地導遊的講解，會很有趣的
還可以多培養一些興趣愛好啊，看看書，學習一些樂器，學習一些技能
生活本就是平淡，但只要願意去探索，去尋找，你就會發現平淡背後的樂趣無處不在
16樓：王俊淇
計畫和自律！！！
其實每天給自己定乙個小計畫，如果你完成了的話，你會感覺到很開心。有種小小的成就感。
如果你的計畫是對你有益的，比如每天我背10個單詞，3年後你就會發現不一樣了，樂趣也就源自於此！
可能我這個人比較心大吧，才會說出這樣的回答，積少成多，樂在其中！
17樓：
1. 前段時間和小王吵架，就是不給他洗襪子。人家倒好，乙個星期沒有襪子穿才開始蹲在地上洗起來。
不得不說小王平常對我的教導真好，人家說:「男人不能慣，越慣越混蛋。」
2.午休，小王呵呵笑起來。我問怎麼了，他說因為我馬上要回老家，自己乙個人睡一張床開心呢！
莫名開心的笑，一定有事。刺撓著他也不說。過一會穿拖鞋，這賤人竟然把口香糖放鞋幫下的鞋面上。
還傻乎乎的以為我看不見。
3.對小王說我好無聊，人家來一句:「自己放個屁攆著玩去吧」
4.小時候曾經榮獲放屁王，一天在家五六個那種(奇怪的是工作沒有，回到家見到他就開始煙霧彈了)。用手接著屁趕緊捂著他的鼻子讓他吃屁。
搞得現在他反應特別快，手剛放到屁股上就開始捂著嘴了。傷心
細碎的生活中小事，兩人人經常鬥嘴。他覺得還挺有意思的。
18樓：一頁
貼一段喜歡的作家的論述
「儘管無聊無藥可醫，我依舊希望我們都能活得像個理想的寫作者那樣，專注而安靜，執著而精確。不斷思考，永遠抗爭，注重儀表，整理房間，盡量做對的決定，像寫下斟酌過的好句子，努力避免錯別字與語法錯誤，這樣就能短暫地投入到「意義」的懷抱」——我們拿這麼多的無聊怎麼辦呢？（陶立夏）
19樓：
不停去尋找感興趣的事，感興趣的點，不停的學習。
比如一段時間喜歡打羽毛球，請個教練學學球，加入組織跟著練球。過段時間，喜歡街舞，再去學學。或者尋找愛看的書。或者再定個旅遊目的地，找找攻略。
就是不停的找新鮮事吧，把自己變成寶藏，寶藏裡會孕育出有趣的靈魂。
20樓：一塊靈魂碎片
我尋找樂趣的方法：
1.舉一反三。平常的事情用不一樣的方法方式去完成。比如，路途用和以往不一樣的交通工具或者乾脆徒步，上學路上騎車換成跑步。
2.在Sunny明媚的日子裡放下雜念想想曾經喜歡的東西興趣愛好，然後馬上去做
3.和親近的人一起去鍛鍊身體，親近大自然。（對於本宅女來說是件快樂的事情）
4.為身邊的人準備驚喜！
5.變著法的對周圍的人吹彩虹屁或者說些甜言蜜語
6.給自己找個短期目標，可以是學習方面的還有日常生活中的哪天去乙個新地方，看多少什麼然後寫多少感想，結交新朋友，參加公司晚會聯歡活動等等，還有換個職業之類的……（結交新朋友大概是最容易讓人興奮激動的事情吧）
21樓：逸塵
生活平淡是常態，首先要保持平常心，不要陷入自我懷疑或否定狀態！
同時，保持生活的充實，多嘗試多學習多出去走走，見一下更多人更大世界，這樣才有機會找到自己感興趣的點或事！
最後，就是給自己定個小目標或方向，並為之努力，你會發現行走的每一段路程都有曾未發現的快樂或滿足！
加油，共勉~
22樓：葡萄兔
喝奶茶。
看劇開心的時候就嚶嚶嚶。
看科普知識。
有任何突然冒出來的疑惑都隨手查。比如最近好奇：「電動車多久充一次電比較好」以及「氣墊BB的原理是什麼」
23樓：尼亞尼哦
首先想一想，平淡的生活是什麼樣的？可以依山傍湖地、心無旁騖地在躺椅上看書、看山、看水？還是在自己的小窩裡歪在沙發上看自己想看的劇、時不時吃點水果？
再或者做自己想吃的東西、開心地吃完？
把眼前的迷霧拉開再看看，自己到底想要什麼樣的生活。
如何在平淡的生活中找到樂趣，獲得幸福感？
小逗比 要是男生的話就好搞多了，啊當然了，不是說女生就不行啊，給你舉個栗子 幾個好盆友一起打球，他們可能打著打著就莫名其妙的把籃球摞在籃球框上，然後哈哈大笑，畢竟我就是這麼幹過 李洋 前一段時間我也想到了這個問題 我覺得提公升幸福感的方式很簡單 迎接新鮮的事物。我落到實際就是 定期丟掉家裡不用的東西...
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洛衡 與其去找好書不如去找你喜歡的書，因為只有愛好才能讓你保持長期閱讀習慣。直到找到自己喜歡的那一本就在去閱讀相應領域的書籍。 尋哥 沒有特定選擇時，在整個圖書館徜徉時，可以通過一本書的版本來判斷。好書才會多次再搬哦。or一本書的被翻看程度。當然這些只是大眾幫你篩選啦，然後慢慢會發現自己喜歡的領域和...