1樓：大庫書城
當別人說「 不」 的時候，我們常常會認為他們是在拒絕我們。有時，我們甚至還會覺得自己受到了傷害。然而，如果我們能夠體會他人的感受和需要，我們也許就會發現是什麼使他們無法答應我們的請求。
「不是這樣的，」她說，「只是我不想每次一張嘴就被你糾正。」
從她的回答看來，她並沒有生氣，而是有些不安。於是，我就問她：「你擔心，在喝咖啡時不能自由自在地談話嗎？」
「是的，和你去喝咖啡，我擔心你會一直留意我說話的方式。想到這一點，我就不想去了。」
非暴力溝通：用療愈的方式化解人際衝突
2樓：
哎，其實我沒太看懂題主的意思，我理解的不知道對不對：被拒絕的人怎麼化解被拒絕的尷尬？
不用化解，因為根本沒尷尬。
別人拒絕你的時候一般都不會覺得尷尬。
你覺得的尷尬，更準確來說應該叫難堪。
難堪這種東西，你不當回事它就不是個事，誰還沒丟過幾次臉呢，誰有功夫天天管你丟臉不丟臉呢，你又不是世界的中心。
3樓：一顆肉球
咳咳， 我覺得一般被拒絕也不是啥事兒，要是我我就會說「哼！那我自己做唄」
一般就這樣過去了，其實也不會很尷尬啦，只要你自己別再在意~
4樓：者也
乙個朋友告訴過我，請求別人辦事之前，心裡就要先準備好兩個答案，乙個是別人會答應，乙個是別人不會答應。這樣別人拒絕你的請求時你才不會手足無措
5樓：兔子先生
沒有什麼好尷尬的呀，請別人幫忙別人不願意拒絕了，你就說好，知道啦，沒關係什麼的就可以啦，不會尷尬的，然後隨便扯些有的沒的就過去啦
6樓：
第一種:不帶一絲玩笑的意味，甚至有些嚴肅的拒絕。有些事對於別人來說不過是件小事，但是對你可能並非如此，因此，讓他意識到他提出的不太合理
第二種:完全玩笑的完全拒絕。完全開玩笑的態度就是以一種戲弄對方的語氣或者態度。完全拒絕就是沒有模稜兩可的回答，堅決的拒絕。這種方法不太適用，不過用好了，效果不錯
7樓：還不是老馬的小馬
有句話不是說嘛，幫你是情分，不幫是本分。
以前比較傻，別人有什麼事兒求到我了自己麻煩也要幫別人，自己很累。但是，有事兒麻煩別人的時候發現別人壓根兒不鳥你。
所以現在在不影響自己的基礎上想幫了就幫，看心情。
對人對你說不，理所應當。
8樓：馮小仙er
幫你是情分不幫你是本分，說不挺正常的，做事就是做事，工作就是工作～拒絕你的人都不尷尬，你有什麼尷尬的，而且哪會有人直接拒絕的，人家肯定會給自己找台階的啊，自己心態要好吧～
9樓：出家人
自己拒絕就換各種委婉說法唄（不過遇到很多人會不明白或者裝不明白）。被拒絕，就打個哈哈，或者轉移話題，或者想辦法試著讓對方接受。其餘不懂，畢竟我社交能力並不出眾，僅有三五知己。
10樓：空城只有舊夢在
首先，如果不是分內的事，面對請求要堅決說「不」，好人難當，做好了沒事，做不好責任都是你的；
其次，對超出能力範圍的事要事先溝通，實在解決不了要說「不」；
最後，該自己責任內的事不要輕易說「不」，有些人習慣說不，怕擔責任，那也是沒有擔當的表現，連該自己做的事都往外推是讓人不恥的。
現在為什麼流行說「不」呢？
因為太多的案例表明：你好心好意的答應幫助別人或者覺得這件事做了對自己也沒什麼損失和傷害，還能拉近和他（發出請求的人）的關係，但當這事沒有辦好或者不讓人滿意，對方很輕率地說你的不是，有的不留情面毫不顧忌你的感受，這類人往往自以為是，好發號施令。經歷過這些的人，下次絕不會對事不關己的事做出任何承諾的。
多了，也就造就了大環境。
但願我們不要做哪類人，做好自己，該反擊的地方要堅決反擊。
11樓：百年孤獨
說不有顯性的，比如直接告訴你不行，不可以。有隱性的，比如你提問裝作沒聽見，發訊息裝作沒看見。既然我們有對別人說不的權利，那別人自然也一樣。
沒什麼尷尬的，習慣就好，又不是為別人活的。
12樓：王愛平
首先要知道，我們拒絕對方的時候，無論措辭多麼好聽，他的內心肯定是比較失望的。
這裡的關鍵是什麼事情說不，確實是做不到的事情，我覺得真誠的說出來，是最好的。事後他會感激你，因為你沒有說大話欺騙他。這也是維持個人誠信必備的素質。
而如果是一件事，自己是可以幫助到別人的，但是可能對自己有危害，或者占用很多精力。我建議適當的拒絕是可取的。拒絕的時候當然要給出理由。
這個理由你可以推到外界因素上，比如手頭上有急事，錢要買房子等等。
理由都是表明功夫，我相信真誠的表達你的態度，堅持你的原則。是最重要的。
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