1樓：心理學工作者李勇
多學點心理學，從更大的系統和維度來看待父母間的關係，其實這不是你能影響到的，這是父母之間的關係，你只是個孩子，父母更大，他們的事情就讓父母自己的去面對，要有足夠的能力去接納這就是他們的命運，不然你也會被牽扯到父母的關係中。對弟弟的影響也須並不像是你想象的那樣，因為你的話語中隱隱約約有點」受害者「被原生家庭影響的味道，想去」改造「父母，這是小孩子逞能的表現，最好放棄改變父母的想法，你能夠做的是好好成長自己，去追求屬於自己的未來，然後活出乙個更自信幸福快樂的人生劇本，給父母看，也許這樣或許可以影響到他們。
2樓：scarllet
你該做好你自己，努力讓自己開心並讓自己優秀。因為這是他們自己的事情，需要他們學著去解決，因為你沒有他們的婚姻經歷，沒有辦法完全了解他們。你管不了他們的事情，只能努力管好你自己，希望未來你和你的伴侶不要重複類似的事情，並且因為你沒有學習處理好這樣的事情而給你的孩子帶來困擾。
3樓：心理治療師李夢
首先，相互貶低是您父母在親密關係中的模式，即便換個伴侶，他們仍會重複這種模式，您無需為父母婚姻的持續感到內疚。其次，您需要捫心自問:自己是否要成為父母這樣充滿抱怨和憤怒的人？
如果不願，盡量使自己不被捲入到他們的戰爭之中，在怨恨中繼續生活是他們共同的選擇，對他們傾聽即可。
難受時應該做什麼
瑞玲 難受。難受了就去感受，撕心裂肺，掏心挖肝，頭昏腦脹，窒息氣短，想逃離想爆發想即刻得到所有求不得的人，物。然後慢慢平靜，回歸現實。這就是普通人一生經歷得事，只不過頻率不同，有些人一輩子幾千次，有些人一輩子幾十萬次，有些人日均一次，有些人 永遠沉浸，三五年還沒有走過一次輪迴。 津曉生 大哭一場，哭...
父母正在吵架，孩子應該做什麼
棒棒糖 看著哭，這可能是我小時候的常態。小的時候我們也無能為力不是嗎？長大了的時候，我們學會了人情世故，學會了圓滑，父母吵架的時候，去調和一下也不一定有用。父母吵架是他們之間的恩怨情仇，我們作為小孩，一出生，他們就已經為人父母了，沒有辦法去參與父母的前半生，所以，父母吵架，小孩是真的無能為力。但是，...
身處低谷時的人，最應該做什麼？
大白不易 就在今年我剛畢業然後就遇上了22年來最低谷的時期首先，把你的心態調整過來。具體方法可以試著去運動，這是比較健康的方法，運動完整個人都會有神清氣爽地感覺，這種感覺會促使你積極向上，而不是一蹶不振。不健康的方法就是去喝酒，去放縱，給自己規定乙個期限，好好的把所有的消極想法和消極態度給發洩出來，...