1樓：
現在在給自己做疏導工作。。。深呼吸，吸氣。。。（碎碎念，會過去的，沒人注意的，還是有點氣自己）
一直希望自己是那種條理嚴謹的人，感覺會非常不好意思，像是在辯論的時候發現自己的論證錯誤，根基就不對。。。。總之很詭異的狀態，啊啊啊啊（就是說錯話也不好，別人和自己不同的觀點也不怎麼接受，內心希望自己是對的，一直是對的）
2樓：尋己
你要取悅的只有自己。如果你覺得懊悔，你要做的是做一件能「抹掉」這種情緒的事。這件事對你自己（例，改變對此事件的認知），而不是取悅誰，這是對外。
對家人就怎麼做都行。哪怕去認個錯，道個歉，給他們買點禮物。這都沒什麼大不了
3樓：艾若若
一般我會想這麼想：「話都說出去了，收不回來了，真特麼後悔，但後悔也不能改變事實，我想辦法道歉說明下。」不好意思說就塞個紙條，不管如何這樣心裡能好受些。
4樓：Amy SH
別想。別多想。
別再想了。
睡覺 說出來的話到了晚上睡前懊悔已經是完全的無用的了，索性就別想啦，平靜的睡一覺，最多就是下次注意些別再犯錯。
可能我現在這個沒心沒肺的性子就是這麼養成的說不上好壞，反正每天沒什麼煩惱
自己開心就好啦
5樓：猙澤
都會有這種時候的。
每個人都是。
在失眠的時候用情緒把自己凌遲至死。
但是，馬克鮑爾萊在《最愚蠢的一代》中說過:「乙個人成熟的標誌之一，就是明白99%發生在自己身上的事情別人根本毫不關心。」
既然已經這樣了，還不如坦然接受。懊惱和後悔的情緒只會把自己變得更糟，那以後犯同樣錯誤的可能性就會更大，何必呢？
坦然接受自己，就好了。
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