剛進入職場,日常工作不開心,該怎麼調整?

時間 2021-06-02 16:47:10

1樓:我是乙隻小太陽

那就應該有自己的世界和空間,首先要調整心態 , 把工作當成一件開心的事去做 ,做完滿滿成就感的那種 , 不要想太多, 下班之後不要回家倒頭就睡 , 培養自己的興趣愛好 , 哪怕再累再疲倦 ,至少那天你放假時不至於無事可做 。

2樓:橘子健康

你就想為了賺錢嘛,又不是來交朋友的。如果這個想法能讓你堅持下去,過了過渡期你就熬過去了。如果連賺錢的想法也敵不過你的不開心,那就離開,重新再找。

3樓:曾玲玲

看你是因為人情世故不開心還是單純因為工作不開心。其實我那會剛進入職場也這樣,感覺能力得不到施展,上公升空間有限,因為我的工作離家較近,所以一直就這麼耗著,現在基本上是兩耳不聞窗外事,工作做完就下班,也不討好誰,哪天爆發了就走人了。

4樓:皮卡丘leon

工作不開心很正常,公司的規章制度和企業文化基本是圍繞如何提公升工作效率而制定的,所以不開心是常態。調整好自己的心態,積極面對。

5樓:錢祥春

開心與不開心,其實與工作無關,取決於我們對事對人的態度,而對事對人的態度又決定於我們的選擇。舉幾個簡單的例子。同樣是加班,有人看成是機會,而有人看成是剝削,這結果能一樣嗎?

同樣是批評,有人看成是幫助,有人看成是挑刺,其作用當然會不同。同樣是處理接機、接站問題,有人把時間確定在上下午,有人把時間準確到分,主動性、積極性完全兩回事。上述種種,誰開心誰不開心,一目了然。

6樓:趙帥Vlog

我也曾經有過跟你一樣的經歷,我畢業後從事的第一家公司對我特別好,老闆像父親一樣特別慈祥,直屬上司如姐姐一般對我照顧有加,同事之間也是無話不談,大家在一起像一家似的,最讓我感動的是在我結婚時,老闆出差回來連夜坐飛機來參加我的婚禮,同事更是放下工作長途跋涉趕來參加我的婚禮,這樣的公司,這樣的企業文化,這樣的情宜,你說是不是一輩子都不會辭職的?不是,三年後,我離職了,我也糾結過,是不是值得離職,有兩種:

一、工作大於心情

如果你對現在的工作特別滿意,並且前途一片光明,而且你是乙個注重事業發展的職場強人,那你應該以工作為主,不要被任何瑣碎的事情干擾,那些事情只會是你成功的絆腳石,你越在乎它對你越不利,做自己的事,讓別人去說,掙自己的錢,讓別人羨慕吧。做別人不能做的,說別人不能說的,想別人不能想的,忍別人不能忍的。

二、心情大於工作

在你的生活中,開心最重要,如果心情不好,那就是天塌下來了,就是無法釋懷,無法控制自己,那覺得你可以考慮離開,畢竟你在這裡不開心,也不會有什麼激情去工作,反而還會給你帶來更加負面的事情,離開這裡,換個新的環境,心情也不會好很多,眼不見心不煩。

總的來說,就是看哪個在你心裡的比重大,另外還得看下這份工作到底有沒有什麼可以值得你留下來的地方,就像我當初辭職原因是:工作內容侷限性沒有什麼創新容易厭倦、上公升空間較小未來沒發展、無法學習到新的工作技能、有新同事心機太重老使絆子工作不開心、三年工作期是乙個換行跳槽的轉折點,綜合考慮後,我選擇了辭職。

對於企業來說,員工離職是很正常的事,沒有你企業還是照常運轉,你要把個人感情和工作分開,辭職不代表背叛,只是各自需求不一樣。

因為你的不好意思,拖延辭職期,而在此期間可能錯過了更好的工作機會;

因為你的不好意思,公司要為你工作不用心而買單;

因為你的不好意思,導致自己心情低落,也容易生氣而影響健康;

7樓:劉斯亮

不要那麼在意「開心」或是「不開心」那回事。年輕的朋友從學生向職場人轉型,最大的誤區,就是會把自己開心、快落當回事

這麼說吧,預告一下未來的日子(也許有點兒負面)開心可以比作是一種狀態,約等於「運動」

你會發現,運動總是偶爾的,不運動是常態,甚至還有偶爾你是完全沒有運動能力(模擬極度沮喪)

如果這個心理的坎過了,也許更容易清晰的發現工作中是不是有一些需要你關注或者解決的問題,再逐一去思考面對,這是作為乙個「不快樂」的成年人的常態。

長大真的超難過,但也許有一天你會欣賞自己花開花落過。

8樓:一笑清晏

1、主動轉換角色,讓自己快速從學生轉變到職場人中來

學生時代,我們總是覺得一切都那麼美好,不管是和老師相處還是和同學相處,總是一派和諧氣氛。可是到了職場,一切都變了:身為你老師的領導,可能既不和藹也不嚴厲,很可能是那種笑裡藏刀的笑面虎。

而你的同事呢?很可能也不像你的同學那般友愛,很可能是自私自利的同時還對你獻殷勤...

這個時候,如果你因為這種情況而不開心,那大可不必。因為你這時候已經是乙個職場人了,職場人和學生最大的區別就是知道什麼事情該放在心上,什麼事情不該放在心上,內心的成熟要比任何都重要。

初入職場,你要迅速調整自己的狀態,明白自己為什麼事情而不開心,切忌因為職場的瑣碎事情而消耗自己的能量,一段時間適應之後你也就不會覺得那麼不開心了。成熟的成年人,哪有天天時時刻刻都開心的呀。

2、迅速找到不開心的原因,具體問題具體分析,學會有側重點地解決自己的問題

說實在的,身為職場人,不開心的地方多了去了。比如你看到尖酸刻薄的領導不開心,你看到無事獻殷勤的同事不開心,你看到自己的低工資不開心,你甚至一踏進公司的門都不開心......

總之,你要準確而又迅速地找到是什麼事情讓你不開心,找到之後再迅速指定行之有效的方法,一一重點去突破。

職場中的大忌就是:眉毛鬍子一把抓,因為一件事情不開心而影響到整個團隊,甚至是整個公司。你要明白的一點就是:

只要沒觸及到自己的利益(簡言之就是每個月到手的毛爺爺),什麼事情都可以商量,都可以解決。

如果以上都採取一定的方法去解決,最後還是不了了之,自己依舊那麼不開心,那就索性辭職不幹了唄。正所謂:此處不留爺自有留爺處,天生我材必有用嘛。

3、學會轉移自己的情緒,不要輕易耗費自己的正能量

說實在的,沒工作之前,我對職場生活那是相當嚮往,可是一旦步入到職場這個深淵之中,才知道已經後悔莫及啊!

可是,對於大多數人來說,十幾年寒窗苦讀不就是要步入職場,步入職場不就是為了賺錢養活自己嗎?如果明白這個道理之後,其實工作開心不開心的有時候真的是次要的。

當然,我這裡的不開心指的是那種能夠調整,並不是那種調整也調整不了的。如果說,你整天上班就跟上墳似的,那我勸你還是別去了,既傷身體,又得不償失,何必呢!

總之一句話:在自己能夠承受的不開心範圍內,學會轉移自己的情緒,不要為了一件小事情而輕易消耗自己的正能量,要知道,你的情緒可是很寶貴的,不要為了不值得的人或事情而耗費你的精力。

天底下沒有讓你一直開心的工作,也沒有一直讓你不開心的工作,歸根結底是人的心情隨著環境、人員或者其他事情而影響的。

所以,與其想要改變不可改變的環境或者人,還不如從自身做起,主動改變自己,做乙個識時務者為俊傑的人,有時候啊,開心不開心不就是一念之間嗎,何必糾結那麼多...

9樓:鸑鷟

上班就是表演,工資都是出場費。單位的事兒別瞎操心,天塌下來高P頂著。

戴著面具「笑著」吃屎賺錢,回家摘下面具笑著面對家人和生活。一定要區分好工作和生活。

10樓:Albert

我覺得這個要從兩方面進行分析:

1.自身。

自身是否剛踏入社會,對於社會還不了解,工作與自己原本想象的不一樣,所以產生了落差,導致工作不開心。

自身是否缺乏相應的工作能力,導致工作完成度不高,達不到要求,被領導批評,導致工作不開心。

人事關係處理不恰當,與周圍人氣場不合,無法在同一頻道交流,導致無法入群,或者沒有可以溝通的夥伴(這點與在學校很不一樣,需要適應)

2.單位。

單位比較糟心,領導會讓員工完成一些難以完成的任務(有時候有損自尊或根本不可能完成的)

單位與你本身層次不服(這個也可以放到自身原因中)例:你是碩士研究生,到乙個普通銷售公司,公司只需要會溝通、會賣產品的銷售,你的專業能力毫無用武之地,但是單位還想招高學歷的,但是薪資待遇給的很低,會對你造成落差。

解決方法:

1.擺正心態,工作就是工作,生活就是生活,不要帶入個人情感,更不要混為一談。

2.安排好自己的工作計畫,有序推進,積極面對一切挑戰,幹不了的及時說明原因(早晚都要做的事,不要拖)

3.保持一顆持續學習的心,不管外界如何變化和發展,不斷充實自己,讓自己了解到外面更大更好的世界,保持寬容和理解的心態,笑看一切。

11樓:鄧六六

首先你得清楚你是來幹嘛的?

體驗生活,想找虐,那就受著

反之,如果是過來找工作經驗,職場體驗,那就分析原因,如果是你的問題,就去改正,請教前輩!如果是別人的問題,那就更好辦了,多讀書,學會調整自己心態!同時也要學會怎麼解決問題~

你既然來到這個世界了,就會一大堆你要面臨的問題,你要做的不是怨天尤人,而是將自己變得更強大!

12樓:奔跑的小Vivian

先分析是自己能力不足不開心,還是沒成長不開心或是公司氛圍讓你不開心,一項項列出來分析原因看可否調整,如果大多水自我調整就可以解決的那就調整呀,如果是外界那可以考慮換個環境

13樓:CoCo

出入職場,就算工作輕鬆每天八小時也是比在學校時束縛太多,現在的工作方式遠沒有發展到顧及到大部分人的身心健康、讓人有趣又有錢的程度。初入職場,眼前的不過是生存。讀了點書的好處,就是遇到困惑時總能在書裡找到一束光,推薦幾本書《少有人走的路》,《撤掉你思維裡的牆》,稻盛和夫的《乾法》,永遠處於變化當中,在其中找到自己的定力點。

14樓:20歲青年

日常不開心是常態;

剛步入職場如此,工作兩三年也是如此;

逃不脫,避不了,就像有句話說的,你所討厭的現在是多少人羨慕的未來;

就像在外面奔波人羨慕坐辦公室的舒適,坐辦公室的人羨慕外面的自由;

這世間本就沒有自由;

我曾經以為工作兩三年的我,焦慮不斷是能力不夠;

後來才發現,那麼三十多歲的人,哪些已步入管理層的人同樣焦慮;

前幾天和第一家公司的同事閒聊,他問我有存款沒有,我說沒有;

他問我壓力大不大,我說還好。

他突然來一句,我真羨慕你;

我心裡一陣苦笑,這半年來我麻煩不斷,工作搞不定,身體出現狀況,沒結婚,沒物件,他羨慕我什麼啊;

他說,你雖然沒錢,但是你開心啊,又沒什麼壓力;

看著他滿臉的焦慮,我知道,他結婚兩三年了,剛有了小孩,又買了房子;

壓力可想而知。

我時不時的會找那些好久以前跟我聊過天的人,那時候,他說他很難受,不知道怎麼辦。

而今,大半年過去了,他怎麼樣了?

我們總是試圖消除生活中的那些偶然性與隨機性,希望過平穩安順的日子。可生活總是不會讓你如意,麻煩不斷,痛苦不斷,焦慮不斷,或許這才是生活唯一確認的地方吧。

生活本就如此,充滿偶然性與隨機性。

不開心乃是常態。

你如此,我也如此。

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