工作被壓榨，怎麼拒絕合適

1樓：錦熙

堅守自己的原則，就不會被得寸進尺。

如果你不能解決就找能夠解決這個問題的人，將自己的思維提高乙個維度就更加容易找到解決方法。

很多時候會發生這樣的事情是因為你前期的忍讓讓人家以為你好欺負，所以才會有這樣的事情。

其實很多人都不想要找上司因為怕上司認為你很無能，或是不會經營人際關係。

所以我建議你先學會拒絕，堅守自己的底線。

討好別人很累，怎麼從別人的要求裡脫身 | 向老好人說不【A&J說給你聽】_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ乾杯~-bilibili

2樓：kelvin kelvin

看題主描述，這個不就是直接拒絕就可以了？

理由也很簡單，你的事情還沒有做完。

樓主可能是不擅長拒絕別人，加上描述提到，之前是這位帶出來的。但是樓主首先要明白，被公司招進來，第一原則是完成本職工作，所有的好意思不好意思，都在完成本職工作外。所以即使樓主不擅長拒絕，在這個場景很簡單一點就是，「不好意思，我的事情要先做完，做完我有時間再看能不能幫您解決？

」 "您的東西更重要更急？明白，要不我和老闆商量下看怎麼重新分配一下？" 「我真的很想幫您，但是現在這個任務我覺得也很複雜，要不你先幫看一起做完我再幫你？

」樓主不一定要表現如何強勢，我理解對於部分人確實做不到。態度可以溫柔，但是行為上堅決即可。這樣幾輪下來只要不是傻的都不會一直找你幹活了。

至於對方心態不好要給你找麻煩，就是另外的事情了，也許人家也只是想隨便佔到誰便宜就佔一下，正好你是軟柿子。

樓主先試試吧。

3樓：

我個人的意見，你可以結合實際情況做個參考。

1、如果自己的任務勉強能按時完成，那麼就直接找組長，說明情況，就說很想幫忙但是擔心自己的任務無法及時完成，自己又沒有經驗處理現在的局面，讓組長幫你出主意。

提醒一點，如果你不夠了解組長對待團隊的看法，盡量不要讓組長覺得你是不想幫忙或者不想做額外工作，有些組長會比較看重團隊成員之間互相幫忙或者是做一些額外工作的

2、如果自己的任務能夠提前完成，也就是你有足夠的時間幫她做事情。如果做的事情對自己能力或者經驗提公升有幫助，做就是了，一時的提成比例高低絕沒有能力或者經驗提公升來的重要。

當然如果做的都是機械重複，完全無法提成能力或者經驗的事情。有這麼多時間，看點職業相關的資料，提公升自己，他不香麼。

4樓：泰來

我只想，還記得大學裡面學生會忽悠大一的，副部忽悠委員的情況麼？

相信我，情況都差不多，想想當年大二大三明白過來之後對他們是啥看法，現在就怎麼搞就行了

5樓：

作為職場大公司過來的人，告訴你乙個極簡單的方式，也是很重要的一點，那就是」有問題，找直接上司「，她可能資歷比你老，利用你膽小怕事罷了。直接找主管（組長） -- 就是年末給你考評的那個人，要求和他面談半小時。記住：

不要寫資訊，不要寫郵件，要當面面談！

而且，在職場上要切記與上司保持溝通，如果不是一天完成的短期專案，定時和上司匯報，吃飯時聊一聊進展啦什麼的，或者做個表單發給上司。

再說一說新人，有很多的工作是憑經驗，或者有經驗至少會增加工作技能，那麼，我鼓勵新人多幹活，老人甩給你的越多，你技能增加的速度就越來越快，也就意味著能很快地頂替掉那個懶老人。

但是就創意設計這方面，我知道這類工作是靠腦部的靈感，與工作年限無關，而且有時候越年輕，越是頭腦中想法新穎，設計的東西越是出彩。那麼，鼓勵保護自己的智財權。如何保護？

你將所有的工作過程錄屏（有這樣的軟體），並將中間文件保護在電腦中，同時放進移動盤，拿好證據後，再和主管單獨談，談的目的不是說老員工的壓榨，而是申請將你的工作級別提公升到2級，要求加薪，因為你現在工作證明你不需要被帶領，畢竟，你能做的工作已經超過了2級員工。

如果這個主管說了不頂用，拿著證據找經理，現在1月正好是各公司計算加薪的考慮時間，不可以錯過。

一切的權利都是靠個人爭取得來的，我也是工作了十來年才明白這個血的道理。