1樓：錦燈籠
久坐很容易造成腰部不適，尤其是不正確的坐姿，嚴重會腰肌勞損或者腰椎間盤突出等問題。
個人認為在辦公室用腰墊比坐墊要有效果的，腰墊有兩個好處：
1、可以矯正坐姿，使腰部完全貼合到腰墊，支撐腰部，防止坍塌。
2、靠著比較舒服，放鬆腰部，使得腰椎能得到充分的休息。
一把合適的椅子是很關鍵的，如果椅子不合適，身體不由的尋找乙個比較舒適的姿勢，久而久之，坐姿就不正確了，可能會出現前傾伏案做，躺著坐，歪著坐等，對腰椎的傷害是非常大的。
那麼辦公室使用哪種腰墊比較合適呢？
1、支撐性要好，因為腰椎是有幅度的，向前彎曲，所以腰墊也需要有幅度，能使得腰椎很好的貼合到腰墊上，這樣托著腰部，不僅舒適，對腰椎也好。
2、透氣性要好，一年四季使用，尤其是夏天，透氣性要好。
3、回彈性要好，不能選擇那種軟綿綿的，沒有效果。
4、可以上下調節高度，不同座椅，不同身高，可能自由調節。
根據上面幾點，綜合考慮下來，下面幾款比較合適。
平時在公司，盡量每隔30-40分鐘站起來走動走動，伸展伸展，週末鍛鍊一下，尤其是游泳。
2樓：仙女本仙
辦公室椅子是我們每天工作的必需品，因此辦公室椅子的坐墊選擇很重要。選擇好的坐墊可以使我們的身心健康，下面我就為大家說說幾種材質的坐墊。
席竹：席竹沙發坐墊不但具有透氣涼爽而且還不粘汗、在夏季高溫時節特別討人喜好，大多數顏色比較鮮亮，而且光滑平整瞬間就讓你有清涼感。
亞麻：亞麻是一種天然材料，有耐摩擦和耐高溫並且具有防水作用。它的裝飾性和舒適性都很強，透氣性也很良好。在常溫的下使用，給人感覺就像溫度瞬間下降了3～4攝氏度。
冰絲：冰絲主要就是透氣性強，給人感覺更清爽，但新墊子的味道會比較濃，使用一段時間它的氣味會消失。
當然還有其它的新材料就不一一說了，主要還是以以上幾種供選擇。
3樓：野鴿知了
哈哈，太真實了，同樣長期坐著辦公，同樣坐久了小兄弟不舒服，為了解決這個難題，工作這麼多年，嘗試了各種型別的坐墊。
目前我自己使用的是菠蘿斑馬的一款空氣纖維坐墊，真的好使，完美解決我的問題。來張實物圖
有很好的支撐，回彈性好，透氣性好，坐久了也不會熱，真的推薦。
我自己整理了這幾年好幾種坐墊的體驗總結，有興趣的可以看看
野鴿知了：2020 椅子坐墊推薦，哪種坐墊比較好？
4樓：aquavit
大家都知道久坐有害健康，但具體的危害又有什麼呢？
久坐主要對脊椎系統和血液迴圈系統傷害較大。
首先，正常人久坐時，腰椎和脊椎的壓力會明顯增加，胸椎的穩定性比較好，對胸椎的影響較小，除非是彎腰含胸比較嚴重，這樣一來就會導致胸背疼痛；久坐可能會導致腰椎間盤突出，還會導致頸椎病；
另外，久坐也會對血液迴圈系統有不良影響，久坐會導致血液迴圈減慢，這樣非常容易形成血栓，尤其是下肢的深靜脈血栓。所以，不管是上班族還是學生黨，都不宜久坐，時間長了起來走走，要做到勞逸結合！
當然了，忙起來的時候誰都不能保證自己還有時間和精力起來散步喝茶，那就只有讓自己坐的舒服一點了，夏天到了，天氣也越來越熱，舒適透氣的坐墊應該是每乙個上班族和學生黨的必備吧！
這款凝膠坐墊採用TPR高分子聚合材質，非常的柔軟坐在上面沒有沒有一點不舒服的感覺，和臀部完美貼合！！！
蜂窩式的網格設計，能讓每乙個蜂窩間隙都能在受力的同時保持空氣微量流動，它的弧形凹槽的設計進一步促進了空氣的流通，坐在上面真的特別涼快！！！
得益於它的TPR高分子聚合材質和蜂窩狀緩衝設計，看宣傳說四個雞蛋坐10分鐘都不會破，我自己也拿了乙個雞蛋試了一下，反正坐下去確實沒碎！！！
如果感覺舒爽款的不太美觀的話，那就選擇另外兩款有外罩的，天竺棉針織外套，給人一種亞麻織物的手感，看著反正挺舒適美觀！
完全可以放在車上用，反正肯定比老爹車上的那種竹製的坐墊舒服！
真的很適合上班族和學生黨使用，我們教研室的四個人都是這種型別的墊子！
***昕科辦公室多功能雞蛋坐墊***
推薦是站在事實的基礎上，我自己覺著這個小玩意真的很不錯，推薦給你，希望可以幫助到你！！！
5樓：小宇鮮森
首先，根據問題描述來看，可能題主想通過乙個坐墊來改善自己久坐受到的痛苦。可事實上這個問題並不是你換乙個好一點的坐墊，就能夠完美解決的。
人體腿部肌肉佔全身肌肉的70%，因此腿部是靜止還是活動與人體全身的血液流動是否通暢有著很大的關係。你人若是坐在椅子上一動不動的話，時間久了對身體肯定有害。不僅會腿部痠脹發麻，你的腰椎也因為會長時間保持乙個固定的姿勢而變得痠疼。
所以不管怎麼樣，坐在辦公室長期工作的你要想保持身體健康，最好還是每隔30分鐘到乙個小時起身走動一下。我個人的建議是多喝水。喝水不僅能夠使你保持一定的上廁所的頻率來給身體排毒。
還能給自己乙個正當的理由起身活動身體（倒水or上廁所）。
不過，話雖這麼說，在辦公室上班坐墊肯定是需要乙個的。
一般來說坐墊給人帶來的用處無非就是以下兩條：
緩解椅子給臀部帶來的壓力。
天氣過熱的時候給你的臀部降溫。
如果沒有乙個好一點的坐墊的話，直接坐在硬板凳或者是那種有彈性的編織網材質的椅子上。都會磕著或者是勒著你，久而久之就會感到蛋疼。
這個時候，可能就需要乙個記憶海綿材質的坐墊，溫柔地包裹你那嬌小的臀部。
什麼？坐著不透氣？沒問題~在這炎炎夏日，一塊麻將涼蓆坐墊可以給你帶來清涼解暑的端坐體驗！（偷偷提醒一下，往上面滴兩滴six god然後抹開清涼值翻倍哦）
其實，掌握了相應的訣竅，可能就擺脫久坐帶來的困擾了。一篇滿載小技巧的乾貨文章，寫給渴望健康的你~
小宇鮮森：久坐危害大？有什麼神器推薦？2023年教你幾個小妙招擺脫久坐帶來的痛苦！（持續更新）
6樓：包大姐
坐墊收到了。立馬放凳子上試用了，特別柔軟，不容易變形。很舒適。坐硬板凳坐的不舒服。而且這個開車也可以放車上。坐著靠著都舒服！！
放在辦公室凳子上用的，之前總感覺坐的時間長了板的屁股疼，現在買了這個坐墊感覺非常好，記憶棉的坐起來非常舒服，坐久了也不會覺得累，
適用場景：放在辦公室椅子上
清潔難易：好打理有拉鎖可拆洗
大小尺寸：可以大小合適
舒適程度：挺好的
確實很涼，在辦公室空調房裡用感覺相當明顯，褲子穿薄了都覺得太涼了，所以還是用他送的套子套起來比較好，而且套子圖案我挺喜歡，軟硬適中坐上去沒有特別感覺，買來沒有什麼異味我是直接使用的，墊子大小剛好，正常人沒那麼大屁股
，做工精細，小籽片一排排很可愛，表面沒有毛刺，手感光滑又清涼，透氣性非常好，而且不夾肉，底部做了防滑顆粒，100%竹片的很喜歡，窄邊設計做工精緻，
蠻大乙個應該來說能適合很多椅子。不是很厚，所以不會悶出汗來。表面材質有點糙糙的，很耐磨，應該會比較耐用，而且這個顏色也很耐髒。
底部有密密麻麻的橡膠底點，放在椅子上摩擦力很足，根本不會滑動。邊上也設計了拉鍊，內膽能拆，外套清洗很方便。
7樓：教育達人
選擇坐墊最好是選擇彈力好，不易變形。坐著比較舒服的坐墊。並且透氣性要比較好。
朋友推薦了一款霍蘭德樹脂釋壓透氣坐墊。試坐以後發現效果較好，久坐還不會發熱。適合久坐的人群。
求推薦一款辦公室午睡用的枕頭，謝謝啦
特德姜 一款好的午睡枕確實非常重要，直接決定了你午睡完起來，是神清氣爽，工作效率飆公升，還是精神萎靡，比睡之前還難受。前者的體驗並不是所有人都有的，但後者想必大家都深有體會，畢竟九年義務制教育，誰還沒有個趴在課桌上午睡 當然，也可能是課上 的經歷。我到現在都能回想起來，當時趴著睡被課桌硌得生疼的感覺...
有哪些辦公室速食簡餐推薦？
猛男小昶 前陣子剛降溫那會兒，中午不想點外賣，又懶得做飯帶飯，只能大中午的頂著寒風去公司對面的商場吃飯，吃完了再頂著寒風回來，回來休息不多久午休時間就結束了TUT 有一次吃完飯回來聞到很香的味道，一開始以為是哪個同事帶的飯特別香，後面越聞越覺得不對勁，什麼飯能香這麼久？在辦公室找了一下發現有個同事一...
有什麼辦公室的好物推薦嗎？
怒奔的事兒精 辦公桌上的水壺。水乃生命之源，尤其久坐辦公的人，更不能忽視了這一點。我身邊不少同事都有腎結石的毛病，就是因為忙起來顧不上去接一杯水。這時候在桌子上有個燒水壺就很有必要了，隨時燒 隨時喝。綜上，個人十分推薦有辦公桌燒水需求的人買這個壺，即實用又美觀，可以列入辦公桌上的高逼格物件了。 韓柒...