1樓：goodmao
兩年前，感覺英語素材太少，
制定讀百本英語書計畫，
近三年，每天堅持閱讀英文書，
上週讀完第92本，
感覺不錯。
計畫年前盡可能完成讀這一百本。
2樓：自由之路
2023年從國企裸辭後，自學轉行網際網路行業，直到今天堅持了16年沒換過行業，從2023年開始回家辦公做自由職業，堅持了10年沒上過班，帶來的變化就是平均每年年收入以10萬的速度增長，直到2023年突破七位數，實現完全的時間自由。
3樓：慕昕醫生
工作後，可以堅持的事情大概分為兩類：與身體有關的，與心情有關的。很多事情可以影響心情，有個自己的愛好可以排憂就是好習慣。
與身體有關的包括健康和容貌，二者同樣重要。容貌這件事，很多人總覺得等老了再說，豈不知老了的時候想重回年輕是不可能的事，只有堅持使用醫療微整形手段保持容貌才可能讓自己永葆青春不後悔。
4樓：馬小天
工作中和生活中其實是一脈相通的。
比如工作後因為焦慮，習慣了抽菸，一抽就是十年+，說多了都是淚，抽菸能帶來哪些變化？說實話就是緩解壓力...
5樓：wedy
健身已經堅持3年了，除了大姨媽的時候，基本每週不低於三次，每次時間不少於乙個小時，就是這樣還是沒有瘦，但是體型變好一些了
6樓：我是賣報的小行家
我沒有。
說同事。
工作四年堅持節省攢錢。
工資4300/月
十來萬，結婚都沒用她爸媽給嫁妝，都是自己的錢。
主要她還有個弟。厲害了
7樓：
我：堅持運動，基本每天跑步半小時 Try隔天一套，效果：鼻炎好了，很少過敏了，瘦了10斤現在一公尺六 88斤。
學習，一年考取中級會計師3門，其實也才看半年書吧。
接下來堅持考註冊會計師吧，每年兩門就行，養成堅持的習慣，也不用壓力太大。
男朋友：堅持喝奶茶吃夜宵，效果：畢業4年從130到現在170斤。
8樓：
都在說積極正面的變化，我來說個消極的。
我工作以後幾乎每天都過零點才睡覺，現在身體特別虛弱，做事提不起精神，影響大大的不好。
9樓：
堅持刷鏈家算不算，會上癮哈哈 ，變化就是，一年買一套，現在在想著滿兩年置換，我也不知道為啥這麼著急和執念住房，可能是覺得自己沒趕上財富積累的最佳時候，對未來莫名的擔心，想最快時間完成生活品質提公升。
10樓：陌上花開
從工作至今十餘年，每週跑三次，每次4公里，跑得不快，25分鐘以上才能跑完。
有什麼變化？這十幾年過去了，身高沒有長，體重跟上學的時候一樣，吃的好了，小肚子也沒有出現。
11樓：黎明將至
參加工作後，學會了吸菸。
這東西有用，能消磨時間，能與同事拉近距離。
我堅持二十八年了。
要說帶來的變化，牙黑，手指黃，還有經常咳嗽。
12樓：阿宅
工作以後，堅持加班三年。
頭髮越來越少了，我知道這是我變強的證明。
本來平平的腹部也隆起了小肚子。不知道我能不能生個哪吒。
剛畢業的時候坐車司機都問我上高幾了。現在司機都問我孩子幾歲了。
以前遇到什麼新鮮事物可以卯足了勁兒去做。現在我只想老老實實得做鹹魚。
不以物喜不以己悲。
變得佛系了許多。
也不怎麼會生氣了。
但也不是忍氣吞聲。
是我自己根本就記不住那些不愉快的事了。
我懷疑自己是有老年痴呆的假天蠍。
就這麼多吧。
13樓：
堅持每天記工作筆記，大本子累計到現在已經一抽屜了。
基本記會議內容、工作任務和待辦事項，辦完了會標記，怕忘事兒。
帶來的變化麼，心理上會總惦記哪些事兒沒做完，最起碼做到事事有回應了。再好一點就是辦公室裡大家都模糊的事情，翻本子能找到當時的記錄。
14樓：小周老師說保險
工作以後，我堅持超過一年的事，除了日常生活的呼吸、吃飯、睡覺、上廁所以外。
唯一堅持超過一年的事情，應該就是工作了。堅持工作讓我能夠賺錢，繼續存活下去；工作讓我找到生活的意義；工作讓我體驗到各種不同的事情，遇見形形色色的人。
我愛工作，工作使我快樂~
15樓：逐鹿君
工作以後，我始終堅持吸菸。一直堅持了超過10年。
剛剛開始的時候，覺得好玩，很酷。特別是朋友在一起喝酒時，點上一根煙，在那些無數個漆黑的夜晚，菸頭在我們各自嘴上一閃一閃的，陪我渡過了無數難捱不眠之夜。
彷彿也曾經照亮過我乙個人走過的許多夜路。
撫慰過一顆孤獨寂寞的少年的心。
後來，他也似乎確實給我初步的社交提供了信心穩定劑，給了我和陌生人交往的鑰匙和自信。一根煙遞過去，不管是天南海北的客，話匣子就很容易開啟，交朋友就似乎這樣容易了許多。
當然一路這樣沒心沒肺的往前隨波逐流的走，走遍了很多地方。也抽了很多香菸。從雲南的紅塔山開始抽，阿詩瑪，小熊貓，紅河，雲煙。
一直抽到紅雙喜，好日子，五葉神。也抽過白沙，南京，中華，還有大前門。一路上因為抽菸也總結出乙個人生的至理名言：
人很多事，上去容易下來很難。
從開始抽十塊錢一包的紅塔山，到抽了22元的軟雲煙，就不想再抽十塊的紅塔山了。後來抽過四十塊的玉溪和諧，就不想在抽軟雲煙了。
對於身體來說，也有明顯的反饋，抽菸後，朋友每次在一起唱歌，都誇我的煙嗓，唱許巍的歌唱的比原唱還有許巍的味道。我嘴上不說，其實我知道，那是慢性咽炎越來越嚴重了。
再過了很多年，鼻炎也來了。打噴嚏響暴雷一樣嚇人。晚上呼嚕聲也越來越大，真的是男人味越來越足。
於是在抽了15個年頭之後，我果斷的戒菸了。現在戒菸快三年了。感覺就像愛了乙個人很多年以後，怎麼就嫌棄他了呢。
因為我現在聞到菸味都很難受了。是不是愛也是這樣呢？大家怎麼看？
16樓：薩繆爾
我說說我工作以來一直的幾點習慣吧
1、每月閱讀財報和招股說明書的習慣
這是自從剛開始做諮詢的時候養成的習慣。因為諮詢經常不經意的遇到沒有接觸過的行業，為了避免臨時的手忙腳亂，所以當時只要一有新的企業披露招股書，都會去看下這家企業的財務狀況和所在行業的介紹，了解這個行業的歷史和現狀。當遇到相關企業或行業的諮詢需求時可以迅速的找到資料，而不至於一無所知。
這種習慣對於後來轉行來到遊戲行業也有很大的幫助，因為在2012-2014H1年發現了遊戲行業的併購案例增多，企業營收和利潤均實現大幅度增長，意識到網際網路領域移動遊戲已經開始大規模變現了，接下來產業週期要由發展初期進入快速發展期，這是進入的最好時期，進入衰退期的話，你就需要考慮進化或者轉行了
證監會的預披露：http://www.
csrc.gov.cn/pub/newsite
/xxpl/yxpl/
pindex.html?lang=zh
2、定期覆盤的習慣
每個專案結束，或者某個階段結束，都回去覆盤反思自己在這個專案中的優點和不足，其他同學做得好值得我學習的地方，如果重來一次的話，我會怎麼去做。
覆盤是提公升自己最好的方式。
有每月最後一周的週末用來復盤這個月的成長和不足；
有每個專案結束後覆盤自己的成長和專案的經驗；
3、年度的總結和目標
職場上也好，人生也好，都需要給自己乙個明確的目標，並為之努力。沒有目標是可怕的，職場上尤其如此。
這個習慣已經堅持了6年，雖然不能100%的完成目標，但在主要的核心目標上基本都達成了，甚至有些超出了預期。給自己乙個年度的、三年、五年、十年的目標，當你回頭來看時，當時所定的目標原以為遙不可及，當實現時才發現原來沒有大家認為的那麼難，只要努力去做就行了。一步步腳步會更加清晰可見。
晚上重新翻開過去幾年立下的Flag，感受當時每一步是怎麼走過來的，想想還是很有趣的，至少能夠清晰地感受到自己的成長，同時也會在「我很難」的時候找回自己。
17樓：四個酒窩
我堅持每天給孩子寫日記。
我家老大的日記我寫了一部分，大部分都是我媽在堅持。
本著一碗水端平的原則，二寶出生了，大寶有的，二寶也要有。
所以二寶的日記就由我來寫了。
每天記一點，一年妥妥的十萬字。
改變沒什麼，就是代表我們確實在為孩子默默的付出吧！
我在寫，我媽就不能斷，我媽不斷，我就不能斷。將來大寶長大點，自己要寫，也不能斷。老大寫，我給老二就不能斷。姐姐不斷，妹妹也不能落下。
就在這種攀比的迴圈中，我覺得我們兩個孩子的日記可以堅持十幾二十年沒問題。
寫作這種能力還是蠻實用的。
18樓：溫暖先生
堅持閱讀有三年了，眼界和思維都會變寬，不再徒勞的焦慮和迷茫，而是專注當下的執行目標，整個人都變得堅定和自信，這是我的真心話
19樓：考蟲app
又是美好的一天！
隨著大家的成長，已經開始進入職場啦。那麼，職場的小菜鳥們，雖然未來在你們的腦子裡已經走過了整個宇宙，但就現實來說，你們的前方注定還有千千萬萬的荊棘和阻礙等著你們浴血而過。在職場這條平淡無奇卻又波瀾壯闊的平凡之路上，掌握以下十個習慣，讓我們都變得更好吧！
文件的歸整。文件命名至少包含三要素「時間+主題+人名」，最好用雲盤備份。
桌面桌面！時刻整理辦公桌和電腦桌面，最需要的東西放在最容易拿到的位置。
郵件。給上級或同事發郵件時，提交時格式梳理一下，措詞更通順一些，電子郵件寫清楚標題，記得放附件。
我覺得吧，盡可能地正確使用標點符號，並且不要用錯別字，端正標準的東西才是讓人舒適的。這些小細節會給個人加分哦。
收到的郵件簡訊，24小時內一定要回覆，每天下班前，將你的郵件信箱清理完畢。預感重要的郵件當時就標星，方便以後查詢。
考蟲君說：其實中國不像國外用郵箱用的那麼頻繁，所以很容易被忽略。我當時在國外上班的時候，領導找我說事情，但是我沒有看到郵件（其實我郵箱都沒有開啟），臨出門前領導乙個箭步走過來問我：
嘿，我郵件找了你一天，怎麼不來辦公室呢？
誰知道歪果人找人也靠郵箱吶，吼一句不就完了嘛~~
上級安排任務，在聽取任務時不要忙著默默的點頭答應，而忽視了任務存在的細節問題。這樣會導致你著手做時發現問題，又不得不一遍遍的找領導詢問。
完成任務時，先出最基礎的版本，及時匯報，抓緊修改，提高完成度，及時結題。在執行的任務到了關鍵節點要匯報進度以及遇到的問題，讓上級隨時掌控進展。
工作過程中，遇到一些需求不明確的小問題，第一時間進行溝通確認。即使是不可解決的，也必須讓領導第一時間了解到。
接到一項似乎不合理的工作，不能馬上拒絕或是抱怨。應該從上級的角度去考慮，先做再解釋，並及時的與領導進行溝通和匯報。記住哦，誰的工作都不可能一路順風順水。
遇到難處，那恭喜你，你正在走上坡路！
將每天要完成的工作任務分四類：
1、緊急而重要；
2、緊急而不重要；
3、不緊急而重要；
4、不緊急不重要。
按照以上的順序每天做好安排表然後照著做就行了。不要為一些瑣碎的小事分心。也不要在自己忙的時候還給別人幫忙一些不重要的事。乾掉拖延症！
開會時不要長篇大論，講話講重點，根據實際情景選擇語速。別人說話認真聽，用腦子對話。
不小心打斷了要幫他人回憶，提高溝通效率是非常棒的自我公升值。辦公場合講話控制音量，少談大聲談八卦笑話私事。
做好工作任務記錄。工作事情很多又要的比較急，如果不去記錄下來的話，難免會忘記什麼。
所以將事情按照時間、地點、事由、人物、過程等詳情記錄下來，不僅幫助自己理清思路，也有助於以後的查閱。
哈哈哈哈，職場也要多「勾搭勾搭」。你們的歪腦筋想哪去了，「勾搭」是讓你多和人交流學習，這樣在一場頭腦風暴後能省去很多時間。
不要偏離已有目標，想要做一件事。就先明確目標，然後朝著目標努力，不要把精力花在不相干的事情上。
好的習慣要堅持下去，才能改變你的人生！職場拼搏的大家們，加油哦！
工作一年，職場都教會了你哪些道理？
Stacy 我和公尺粒姑娘最近的一次1 1，以她的近況和感悟開始，以我分享自己的經歷和經驗結束。她問的問題很典型 我如何知道我現在的工作能力和水平如何？每天都在做很多事，似乎工作以來也學到了不少東西，但真實的情況是這樣嗎？我的忙碌是有效的還是瞎忙？我不知道在市場上，工作一兩年是怎樣的水平，我在哪個位...
回顧2023年，你覺得在這一年做過什麼有意義的事情值得紀念，請大聲說出來？
是你呀 九月底了放棄之前僅僅是為了有學上而選擇的學校，決定為那個心心念念的學校努力。雖然深知考研複習得不咋滴，還是堅持考完四科。 和流 2020年做過最有意義的一件事可能就是高考了，在這一年裡我們經歷了疫情在家學習，忘不了在家考月考的時候，忘不了班主任要求我們天天早起打卡，也忘不了4月7號返校的場景...
畢業一年沒乙份工作超過三個月，現在新工作又不想幹了，我真的錯了嗎？
金算珠 不知是那個網際網路大佬說的，我們不能用戰術的勤奮來彌補戰略的懶惰。何況，我們連戰術的勤奮都沒有做到。如何破，先找自己的戰略目標，但是要從現在的職位開始去積累戰略目標所需要的資源 錢，人脈，能力 那戰略目標是什麼？這要問你自己，要去做相關的職業興趣測試 霍蘭德 這樣起碼你可以篩掉一半你討厭的型...