1樓：「已登出」
瀉藥先說自己的情況，挽回了後來放棄了，看透了前任這個憨批之後讓他自生自滅了
我支援心理諮詢，戀愛諮詢容易踩雷而且經常就是那幾個套路，大概一年多前我深入了解了這個東西並且進行了貨比三家（因為那時候也想挽回來著，幸好最後沒浪費錢）
什麼提公升啊變好啊，指出你的各種奇奇怪怪的問題然後讓你去交錢學習，說什麼變成女神別人就回來了，你現在這個樣子你就完蛋了，總得來說有一點販賣焦慮的味道，而且你也不知道你的戀愛大師是不是前段時間還在教pua。
然後我要說一點，你再怎麼學習更多理論裝成女神你本質上也是個想要挽回的舔狗，男生不傻，你一開口他就知道你幾斤幾兩。有些機構會先用你的號聊，然後把那個男生聊出興趣，因為人家只是完成工作，男生當然不會有反應。你做不到人家的心態，聊過的號一回歸又成了滿懷小心思的舔狗，最後還是沒用的。
有些東西你內心調整不好打不好基礎，你所有的技巧都是浮於表面的危樓而已，一推就倒的東西。
另外我覺得比起乙個男的你的抑鬱症更嚴重，建議先管好自己。
2樓：寄愛
從你的描述中可以看出你男朋友在你們中的關係中是比較累的，他自己也不知道該怎麼來處理你的情緒，所以當你偶爾情緒不穩定的時候他可以說是崩潰的，不管你是去挽回他還是以後要跟其他人在一起，都要去鞏固自己的內心，緩和自己的情緒，學會怎麼與親密的人溝通，怎麼去信任親近的人。
3樓：
你現在找他傾吐心聲和愛意等於是在挽回的道路越走越遠。
我給你舉乙個非常簡單的例子，我的朋友一天晚上碎碎念她男朋友的事。她男朋友異地戀八年，男生不擔當精神出軌過，她是真的委屈，比身邊的小女生都要委屈。可是她昨天在跟我們講的時候，講了約1小時不到，我說實話，作為女生我聽著只覺得煩。
你委屈，你想他，你發小作文，別說處於排斥期的男朋友了，你朋友都未必受得了這轟炸天天讀你的情緒包袱。
4樓：楠方哥哥
你好首先你們在一起3個月，這個其實這個時間段是屬於熱戀期。這也可以說明你在這段時間你的情緒和負能量很多。而且你很多時候，心情突然不好，你自己也沒有告訴對方。
這樣男生會失去對情緒的把控，男人的安全感來自對情緒的把控。像你沒事突然會心情不好，對方想要哄你，但是又找不到方法他會覺得很無力。
而且分手的時候你又去糾纏對方，他只會覺得你很煩。你說後面只和對方聊天那具體的乙個聊天是怎麼樣的呢？
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