1樓：兩分鐘教你唱歌
唱歌擠嗓子的原因有很多，例如呼吸方式和氣息發力狀態不對，外部肌肉參與過多（脖子，下巴，吞嚥肌等），又或者歌曲超出自己音域範圍，聲帶能力沒有達到。
這些都是導致我們唱歌擠嗓子的原因，通過以下方法去改善的話，相信你的狀態會有所很大的提公升！
首先要體會腹式呼吸，它是將橫膈膜下壓，將氣息沉入腹部，腰腹會微微漲起。而大多數人的錯誤呼吸是把氣吸到胸腔多一點，肋骨兩側在吸氣時向外擴張、聳肩，這樣的呼吸方式是儲存不了什麼氣息的，唱稍微快節奏的歌就上氣不接下氣了。而腹式呼吸可以讓氣息變得很穩，也不再扯嗓子了。
同時在唱歌時要找到「支撐」的感覺，找到支撐感後我們更多的支點就在於胸口，不會落在喉嚨，用氣息的壓力去唱高音減少喉嚨負擔。
再教你乙個不用任何複雜東西的練唱歌的方法，不用樂器、不用樂理、不用別人教的方法，只要你天天哼唱就好了。
先開啟喉嚨（不是嘴巴張很大，嘴唇微微閉著也沒問題，舒適就好），然後保持口部咽東西的位置（下嚥一口唾沫的地方）含了一大塊糖的感覺（為了口腔內有空間），（發哦這個音就能得到空間）有一定空間。不讓下巴緊張。然後哼唱你自己喜歡（不要歌詞。
就是跟著音調哼），但感覺不困難的歌曲，哼的時候。力度柔和，聲音連續。沒有氣了，或者感覺氣不足就自動換氣。
每天對著牆角練十幾分鐘（一開始近一些，閉著眼睛來，監聽自己聲音好聽舒適），任何時候嗓子不舒服都要停止，起聲也要柔和。乙個月，你就會感覺唱歌容易了很多，穩定很多，用哼唱指導你唱歌，怎麼哼著用力，就怎麼唱。
唱歌壓嗓子是乙個長期習慣問題，不可能通過幾個練習一做就改善，一定要長期堅持練習，保持好習慣，才能從根源改善這個問題。
唱歌擠嗓子通常出現在高音部分，問題的根本就出在高喉位。唱歌時，喉位時高時低是正常的，但不能過高。當你唱歌喉位高的時候，喉部肌肉一定是緊張收縮的，聲音必然發緊。
喉位高了之後氣息也會往上飄，所以唱歌時氣息和喉位都要保持好，建議你去體會打哈欠的狀態，學會降低喉位。
最後，也要注意聲音往後走的尺度，太靠後的聲音也不行，此時再去體會貓叫的狀態，學會讓聲音靠前。
2樓：和音悅丶聲樂丶啊噗煮
我知道其實可以不擠嗓子，但放鬆掉根本沒有高音。
你首先需要去了解發聲原理。從而知道為什麼會出現擠卡，以及你補充問題所說的可以控制不擠卡，但又沒有高音的狀況。
這裡簡單跟你分享一下，唱歌時，注意兩個要點，乙個是氣，乙個是聲。
當你的聲音出現擠卡的時候，一定是氣被堵住了一部分。而堵住你氣息的很有可能是某個地方過於緊張導致的。可能是下巴，可能是舌頭，可能是喉嚨等等。找到問題然後做出調整。
當你出現發聲漏氣的情況時，可能是你的聲帶沒有積極地參與發聲，也有可能是你的咬字沒有做到位，或者你的橫膈肌沒有作用等等。找到問題然後做出調整
我是武漢和音悅的小樂老師，有什麼問題都可以問我，我看到後都會第一時間回覆！
3樓：唱歌教學菌
為什麼你唱歌唱久了嗓子幹疼？為什麼你唱歌彪不上高音？為什麼你唱歌嗓子特別容易疲憊？
這些問題今天愛歌者都可以替你搞清楚——因為你在用嗓子唱歌。
我們平時說話用嗓子，自然唱歌也會用嗓子。
這種方法你不能說是錯誤的，但是為了長久的唱歌考慮，還是不建議大家用嗓子唱歌，而是要學會用氣息唱歌。
唱歌學習上需要幫助和一起學習吵鬧的夥伴可加唱歌直播教學群，一起學習唱歌！
唱歌直播教學群
今天愛歌者來當解謎人，帶你進入唱歌的奧妙世界。
唱歌的時候，用手按在你肚臍眼上面一點點。在你唱歌的時候，有意識地用那個地方去發力。（如下圖）
紅色那一坨就是要按住的地方
這樣就可以通過腹部用力的方式來發音，你發出的聲音自然會帶上一點氣息。
首先，肚子放鬆，然後單調的發出一聲「啊」，這一聲是用嗓子發出的。
然後腹部用力，用力收縮的同時，發出一聲「啊」。
你會明顯的感覺後者讓你發音更輕鬆，而且會感覺到腹部用力收縮的時候，有一股力從嗓子眼再到口腔，混合著你的聲音一起出來，這就是氣息發聲。
夠不夠通俗易懂？大夥兒唱歌的時候，用手按著肚臍上上面一點點。
這樣可以引導你去用腹部發力發音，是改掉用喉嚨唱歌的有效方法。
嘴巴張開，成「o」型，注意是上下張開，而不是左右張開。
何為上下張開？何為左右張開？
發音「哦」，是上下張嘴。
發音「額」，是左右張嘴。
繼續進行我們的練習：嘴巴呈「o」型張開之後，想象嘴裡塞了乙個雞蛋，這時你肯定會下意識的把嘴巴再張開一點，呈往裡凹陷的形狀。
記住這種感覺，這就是你唱歌時候的口型。
唱歌的時候，嘴巴盡可能的往裡凹陷，長大發音，這樣氣息也可以伴隨你的聲音流出來，從而讓你的聲音中帶有氣息，嗓子也不會那麼緊張了。
因為氣息替嗓子分擔了部分發音，這就好像乙個人挑著50斤的東西，你替他分擔了25斤，他自然輕鬆省力一大截。
方法三—放鬆你的下巴
人在說話的時候，下巴是下意識抬高的，導致整個下巴收緊，嗓子也會被動收緊。
時間久了，人自己都會忽略：哦，我的下巴是太高收緊的。
唱歌得讓下巴放鬆下來，這樣也會讓你的嗓子放鬆下來，從而方便氣息從喉嚨裡流出。
下巴放鬆的方式：將你下巴上的力量卸掉，這時候你的嘴巴會微張。
因為下巴往下掉，這就說明你的下巴輕鬆了一些。
這個時候腹部發力，吐出一口氣息，你會發現氣從嗓子眼出來變得輕鬆了一些。
每天輕鬆下巴10-15分鐘，這個方法也是幫助你找到氣息發聲的感覺。
這一套方法是乙個初階段的發聲練習，能夠幫助你感受到氣息，也會用腹部發聲，減少用嗓子唱歌的頻率。
希望每個人都能保護好自己的嗓子，快樂唱歌，輕鬆唱歌。
唱歌直播教學群
4樓：超級原原
你問了乙個聲樂中的核心問題，這個個問題背後的矛盾就是放鬆了唱高音的問題。
所有！通過某種技術來實現放鬆的，一旦唱歌，就又緊了。
你要這樣理解：喉緊的問題是聲樂中乙個很大的問題，它還涉及音域，咬字，共鳴密度等。
所有聲樂技術其實都是在解決問題的。
5樓：eternally
永遠不要沉醉在自己的音色裡
6樓：養性
占用一下資源，我這樣靠擠唱歌很多年了，低音還好一到高音就靠擠上去，經常破音，求指點怎麼改掉這個習慣用丹田唱歌鏈結在這跪求指點全民k歌黑色毛衣
7樓：常駿ChangE
教你乙個瞬間有改善的方法，一下：
第一步，放下軟顎。怎麼放呢，學豬叫前一瞬間，軟顎就會鬆下來，然後保持住；
第二步，舌頭後面向後舒展開。怎麼做呢，方法一是用舌頭後面舔咽部（但是注意只是想舔到，不是真的舔到。）。二是，舌頭吐出來，寬寬的平整的，然後整體「拿回嘴裡」。
第三步，保持上兩步，正常的發出聲音……咦，喉嚨怎麼使不上力了～Ps.練肯定要練的，但是純乾貨。說氣息啥的問題的，一定也有用，但擠嗓子根本是吞嚥肌肉緊張了，所以以上方法百試百靈～
8樓：聲樂老師Robert
僅僅只是放鬆怎麼可能有高音的位置感或者高音變輕鬆呢。這就是說整體唱歌放鬆了一些而已，並沒有起到實質上高音提公升的地步。想改掉壞習慣，還是需要一步乙個腳印的跟著專業老師系統學習。
9樓：晨橙愛唱歌
其實用喉嚨唱歌是沒錯，但不是沒有氣息沒有技巧，光靠嗓子去喊，去唱，很多人會好奇那怎麼去改正呢？很多歌手在唱高音的時候呢，他的表情的都那種很吃力的感覺，那就是腹部在用力，你們可以試試，抬重物找到腰部發力的感覺，而不是用力的去擠嗓子，這樣就能從胸式呼吸，慢慢的轉變成腹式呼吸。
要想改善可以模仿蚊子的叫聲，記住要張開嘴巴口腔興奮起來，就像咬了一口蘋果一樣，然後就用這種方式把旋律在帶進去哼，手放在鼻子和面罩處會感覺到有微微的震動，但是注意聲音位置不要太靠前，聲音只是憋在鼻子裡，而是靠後空靈一些。找到這個感覺以後，再把歌詞帶入進去。
大致的方法就是這樣，能掌握多少，還是要看你們平時的練習
10樓：華華
放鬆你的喉嚨，運用氣息，把氣息沉到丹田，要有點鼓鼓的感覺，然後來唱，至於高音，很高的音，我是用氣然後頂上去的，一般腰部會很用力
11樓：李李李媛媛
學著這位哥們這樣唱就可以了
12樓：李天漫
新手怎樣改掉擠嗓子唱歌？
注意了!我們先來了解一下什麼是唱歌？
「顧名思義，簡單來說唱歌就是用聲帶發出的聲線震動使各個腔體共鳴所達到的一種聲音」
通常唱歌主要以氣息的推動配合身體各個部位所發出的。
所以新手並不了解這一點，但往往這一點起到的非常重要的作用。
那為什麼是擠嗓子唱歌？
擠嗓子唱歌，說白了就是「大白嗓」沒有任何的技巧，純靠嗓子來擠壓使聲帶強制震動所發出的。
往往這樣的唱法適得其反，不但起不了動聽的效果，如果音調高了那直接破音不說，很容易嗓音疲勞變啞巴。
那怎麼樣才能改掉擠壓嗓子唱歌的壞毛病？
「你不妨看看專業的歌手唱歌的時候，唱出來的跟我們普通人簡直是天差地別，有的甚至達到了原唱的效果」
其實練習唱歌最重要的一點就是「腹式呼吸」
利用你的小腹來吸氣，吐氣。
「挺胸收腹頭抬高，利用腹部吸氣，吸氣的時候明顯感覺到腹部變大，然後再吐氣，感受腹部發力」
當然，在日常生活中腹式呼吸往往也很重要
比如我們在睡覺的時候如果你習慣了嘴巴呼吸時間長了你的面容絕對會發生很大的變化
當然，「腹式呼吸」也分幾種
1.慢吸慢呼法
「利用腹部呼吸慢慢吸氣然後再慢慢吐氣感受腹部被氣息擠壓的感覺，這種感覺熟練了你就可以控制它了。
2.慢吸快呼法
「腹部慢慢氣氣然後再快速吐出，感受腹部強烈的刺激感，可以分組一組10次，慢慢來，循序漸進，不要著急。」
3快吸快呼法
「如果你前面兩個已經熟料掌握那麼這個技巧絕對讓你的腹部達到一種虐腹的感覺，快速吸氣快速呼氣。
剛開始練習你可能會感覺不舒服，頭腦窒息的感覺，別急慢慢來，一組10次。
慢慢練習。
這種方法在很多流行歌曲裡面用的多，特別是快節奏的說唱。」
然後就是利用腹部從而來推動嗓子，你會發現慢慢的你已經不再是單純用大白嗓來硬唱，腹式呼吸會讓你感覺唱歌非常的輕鬆。
對於低音來說作用非常明顯。
但這只是唱歌中最最基本的練習，唱歌也是個技術活，大多數人覺得唱歌都可以，但唱起來就是不好聽，沒有那種感覺。
為什麼呢？
就這麼跟你說，身體上有多少個部位就有多少種腔體共鳴，就有多少種唱法，千變萬化。
比如「胸腔共鳴，口腔共鳴，頭聲，咽音，鼻音等等」
好了，今天就說到這裡。
我是李天漫，唱歌愛好者。
有興趣可以一起學習精進。
怎麼改掉老婆的一些浪費的壞習慣？
憂鬱的智天使 嗯，這個，我家的情況是這樣的。我的老婆超級寵我，超級順從。從來沒有不聽我的話，超乖。她說過，她就是喜歡慣著我，說我開心她就超開心，還說我就是她存在的意義。雖然不知道自己有哪點值得老婆這麼做的，但是她確實一直都這樣百依百順，他一直都很開心。而我就有些像你老婆的做法了，一開始我其實也不作，...
怎麼改掉壞習慣，比如做事不上心，馬虎，腦袋老是放空，記不住細節？
寫故事的曦同學 看了所有答案，沒乙個說出具體怎麼實行的。我也是來看病的。這種東西根本就是絕症。我粗心大意總是馬虎，即使厚厚的三大本錯題本都翻爛也毫無用處，即使是讀題讀三遍也還是該看不見的看不見該馬虎的馬虎，即使檢查個六七遍也是該錯的錯，要麼就是六七個答案。我知道，即使刀架在我脖子上，馬虎就會死也依舊...
怎麼讓貓咪改掉壞習慣？
棄貓 可以利用一些氣味刺激些的物品，比如 橘子皮 和 檸檬皮 等等，貓咪天生對這些氣味沒有好感，也很排斥。如果你家裡面有一些地方是不想讓貓咪去的，就可以將這些氣味刺激的物品擺放到此處，這樣就可以杜絕貓咪去到那裡。可以將 橘子皮 或 檸檬皮 熬成水，當貓咪的一些 壞習慣 出現時，馬上給貓咪聞這種水的味...