這到底算不算抑鬱？

1樓：餘生尚安

首先，沒有系統的檢查，很難確診是不是抑鬱症，因為也有可能是抑鬱情緒，網上也有不少分辨它們的文章，我就不搬了(是我太懶)。

其次，在醫院確診之前，千萬不要有意向的把自己往抑鬱症這方面思考，以你目前的狀況，且年齡過小，很容易把自己帶偏。

我也有過你這個時期，當時沒有重視，再加上各種亂七八糟的環境，導致了現在的我。

或許不少像你這樣年紀小的孩子以為抑鬱症很酷，畢竟我就是青少年就抑鬱症的，為了防止你這麼想，我和你講講抑鬱症到底是多痛苦吧。

軀體化

每個患者的情況都不一樣，但都一樣的痛苦。我一開始只是心率不齊，體力不支，但到後來越來越嚴重，導致我現在軀體化特多(目前重度）。

1.心臟神經痛。

這個疼起來是真的要人命的，每一次呼吸都痛不欲生，你能清晰的感覺到你肺部的活動在撕扯著痛處，但你沒辦法，只能忍著，去醫院也是建議回家休息。發生頻率超高，情況好了，就是一周三四次，情況惡劣，一天三四次都正常，持續時間不定，最長半個多小時。

2.心律不齊，心慌，心怵。

嚴重了會導致眼花，頭暈。整個世界都飄忽不定，搖搖晃晃，一般還都伴隨著肢體無力，走路都走不穩。

3.腸胃問題。

因為食慾不振，導致腸胃不好，還得過胃炎，平常胃也不好，早上可以不吃，但吃了一定要喝熱粥，其它吃什麼都會拉肚子。

4.頭暈，頭痛。

這是今年才加重的，以前最多就頭暈，現在嚴重偏頭痛，它不是以哪疼來劃分的，它是以哪不疼來劃分的。就像現在，我整個頭只有左下部分沒有被禍及到。

無法抑制的自殘自殺行為

這真的是無法抑制的，總是不可避免的難過、狂躁，語言無法表達出的窒息感，真的不如死了算了。

記憶力下降

我寫它主要是因為，我又忘了我該寫什麼了……自從抑鬱症以來，記憶力越來越差，現在必須依靠便簽，像個老年痴呆一樣。

或許很難理解有多差，我每天必須按我列的表收拾東西，不然就會忘了什麼做過什麼沒做過，甚至有的時候連表都能忘了貼哪了……(目測我的30平的小房間裡貼了五六張了)

以後應該還會有補充的。

總之，抑鬱症就是異常的痛苦，絕對不是想象中的那麼美好，什麼氣質憂鬱的少年少女都是狗屁，到最後只會剩下乙個神情恍惚，渾渾噩噩，時哭時笑的瘋子。

2樓：Zoe Y

建議去所在城市的比較好的精神科檢查一下，最好不要在網上查，抑鬱症的症狀有很多很多，不要把別人的症狀往自己身上套，會鑽牛角尖越陷越深。

3樓：聆雲心理

看你的描述會感覺你現在正處於一段很難熬的時期。

而且跟父母這樣親近的人表達自己現在的感受，似乎也並沒有被重視，會感覺挺孤獨的。

當然題主提到了感覺很空虛、非常易怒，特別容易困、會因為各種事難過，感覺記憶力開始衰退等狀態，這些確實有些是抑鬱症會有的症狀，但並不代表出現它們就是有抑鬱症了，就好像我吃公尺飯會飽，可是我飽了並不代表我今天就是吃的公尺飯。如果不太確定並且懷疑的話，建議還是到專業的醫院精神科或心理科進行就診，這樣的評估和診斷才是可靠的。

不過出現這些情緒狀態時不要太快給自己貼「抑鬱症」的標籤，而是先審視下自己的情況真的抑鬱症麼？還是只是抑鬱情緒。因為我們對自己的認知也會使情緒出現很大的變化。

一般來說抑鬱症是長時間持續的情緒低落為主要表現，而且這樣的情緒低落往往與與我們的現實情況不相符，比如：只是忘記買了個東西，但就覺得自己太沒用了什麼事情都不可能做好，並為此難過一整天。

而比較常見的是抑鬱情緒，這是每個人都會有的，在生活中出現重大事件、受挫、高壓的情況下每個人都可能出現這樣的情緒，很正常，因為這時身體在用情緒的方式告訴我們，現在正處於乙個「危險」的情境中，我們需要找到應對的方式，要知道在人類幾百萬的進化史，面對負面情境只有保持警惕的人才能夠活下來，因為這危險情境可能代表著「老虎」「獅子」「毒蛇」等等。

不過抑鬱情緒或抑鬱症都只是乙個對自己當前狀態的判斷，更重要的在於我們需要對現在這些情緒狀態進行處理，除了去醫院就診之外，也建議可以尋找心理諮詢的幫助。祝題主可以早日恢復開心而美好的生活。

這到底算不算抑鬱？

這到底算不算跨性別男

這算不算重男輕女？

這算不算幸福？

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