1樓：千千萬
這是專注力的問題，這樣學習效率會很低。最根本的原因在於興趣，對看的書沒有興趣，怎麼也看不進去。還有一種可能是心中有事，或喜或悲，都會影響思路。
2樓：林幼安
因為你可能只是為了看書而去看書，實際上根本沒想明白自己為什麼要看書，只是覺得這是一種學習方式，看書能讓自己覺得看起來很努力，至少比打遊戲之類的看起來更認真。
首先，你要搞明白，自己為什麼要看書，為什麼要選擇當下的開啟的這一本書。是為了看書娛樂消遣，還是為了學習知識這一類直接的、具體的目的，還是覺得看書能讓自己變成乙個更好的人，能讓自己過上更好的生活這一類抽象的目的。
其次，如果你的目的非常抽象的話，那你就需要把目的拆解為具體可行的。這樣你看書的時候才會有成就感，有收穫感，也就才會有動力。比如我們看一些考證的書目的是很單純的，就是為了考試而已，所以每當理解了乙個以前容易混淆的點，就會覺得有成就感，想要去解決更多的問題。
再次，每次開啟書的時候給自己設立乙個小目標。比如：我今天只看4頁就可以了，當然了，並不是叫你真的只看4頁，只是目標小的話，你更容易專注地去看，只要開始專注了，你就可以一直看下去。
最後，看書應該以質量取勝，之後再慢慢堆數量。在你養成良好的讀書習慣、覺得讀書是一件快樂的事情之前，沒有必要一得空就把書翻開，把書翻開了不看是沒有用的，反而，隨時翻開書而不看，無聊的感覺會讓你對這件事產生抗拒。提醒自己，只要翻開了書，就看乙個小段落。
如果實在不想看，那就直接不要翻開，去玩玩別的。（當然了，我相信要是你是一整天都感到實在不想看書的話，也不會來這兒問這個問題了）
3樓：光腚敬歲月
我也這樣，我自己的原因是心裡有事，注意力不能集中，也就是白話說的「心不在此」。
我的解決方法是，強迫自己先看題，帶著問題去讀書。如果你學習的知識很難，或者只是初學者，還沒到可以答題的水平，那麼你讀一道題，然後帶著「把這道題看懂」的目的返回去讀書，你有目的，慢慢就可以看進去。等你進入可以靜下心來讀書的狀態，再正常看就行了。
只是我個人的小方法，不一定適合你，畢竟人跟人不一樣。好在試錯成本很低，如果你用這個方法浪費了一天還沒進入狀態，那可能不太適合你，我的話，一道題可能就看進去。
加油！有用告訴我哦！
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