1樓：秋陽
既然準備嘗試那就大膽一些，愛情裡最怕憋著和委屈；， 在過去諮詢的案例中有不下上千對親密關係毀於交流，深入交流； 所以，一定要注重溝通。
只要我們和人打交道，就會有衝突，衝突可以引起矛盾和誤解，但也有利於解決問題、彌補漏洞和帶來變化。
如果乙個人沒有溝通的能力，無論他的個人能力有多強，都很難取得巨大的成功。
心理學家亞伯拉罕·馬斯洛提出，每個人都有四個層次的需求。在關注高層需求之前，首先要滿足基層需求。
1、生理需要，為了生存，我們需要足夠的空氣、水、食物、休息和性。
2、安全需求，保護我們免受威脅。
3、高於生理和安全需求，這是對愛和歸屬感的需要。
4、自尊需求，每個人都想變得有價值。
最高層次的需求是自我實現的需求，即實現理想和抱負，充分發揮個人能力，成為最好的自我。
溝通是滿足各級需求的必要工具。它比技術能力、工作經驗和特殊教育更重要。
那麼，溝通的本質是什麼？在我看來，正確理解別人的意思，清晰地表達自己。
在此基礎上，尋求共識和解決問題的辦法。
為什麼在溝通中會有衝突和矛盾？
每個人的性格和背景都不一樣，做事的出發點也不一樣。在不同的人眼裡，你看到的世界是不同的。
不同的觀點導致對錯判斷標準的不同。
就像經典的「後會無期」一句：「小孩子才分對錯，成年人只看利弊。」
在工作場所，對與錯沒有區別，只有利益。
作為乙個管理者，需要的是乙個無憂無慮的執行者，給她想要的結果。她不在乎這個過程，也不在乎是非。
當你把注意力從「我」或「人」轉移到「事」上時，你對正反兩面的態度就會不同。這是專業人士應該具備的專業思維。
當兩個不同性格和背景的人交流時，不可避免地會出現一些矛盾。
世界上沒有兩片完全相同的葉子，也沒有兩個完全相同的人。因此，認清人與人之間的差異，理清人與人之間的差異，是良好溝通的出發點。
如何處理矛盾衝突，實現良好溝通？
人際溝通專家羅納德B阿德勒在他的《溝通的藝術》一書中詳細解釋了影響溝通的因素以及如何有效溝通。
結合現實實際情況，我想分享一些我的經驗如下：
1、 溝通是有目的的行為表現，所以我們應該明確目標
「有效溝通」最重要的前提是明確目的。否則，那是浪費時間和精力。
在溝通之前，我們必須明確溝通的目標。在交流時，我們不應該偏離主題，設定界限。否則，難以實現的情感共鳴就會被打破。
有效率的人之所以覺得乙個人的效率等於十個人的效率，是因為他們在出席會議的時候關注的是核心問題。在溝通和思考的過程中，他們不斷把問題帶回到話題的中心。
2、 多談談彼此而不是你自己
在交流時，注意別人在說什麼，而不是你。溝通的核心是與對方達成共識，實現對方與你的統一。
為了有效地解決團結問題，我們應該從對方的立場和出發點來思考對方和你之間的分歧。
所以乙個有用的技巧是互相談論（更偏重於對方），而不是你自己。
3、 堅持原則和邊界，但也要把握堅持原則的方式，懂得保持靈活性
在做某事之前，要清楚：做某事的意義是什麼，接受的底線是什麼？
但在溝通過程中，要看到，堅持原則固然重要，但堅持原則的方式和保持靈活性一樣重要。
沒有原則的人會成為好人。但是，過於原則的人，總是會忽略別人的感受，過於注重原則，不會改變自己的思維。
4、 放下你表面上的立場思維
大多數人在與他人交流時，一開始都會情不自禁地選擇乙個明確的立場。
夫妻關係緊張。為什麼？
很簡單，他們的工作非常緊張和繁忙，下班後，也不想動彈。回家後，他們都希望對方能照顧好自己，都希望得到對方的關心和照顧。
然而，他們都不想屈服，從長遠來看，每天都有矛盾和爭吵。
我們需要提醒自己，溝通不是宣洩情緒、表達立場，而是尋找解決問題的方法。
如果你不想陷入職位糾紛，你必須堅持溝通的最基本原則之一。
這一原則是：尊重事實，只說盡可能多的事實，避免受到情緒的影響。
5、 確保雙方真正理解對方的意思
大多數時候，至少一半的交流是無效的交流，無法理解對方的意思。
他們兩人都試圖說服對方，但最後發現他們的意見實際上是一樣的。
因此，在溝通過程中，可以採用總結或複述的形式，反覆向對方確認自己是否理解對方的意思。
6、 尋求共有應答
那麼，什麼是完美的溝通？有良好溝通的標準嗎？
美國心理學家羅伯特斯特恩伯格（Robert J.Sternberg）給出了完美的答案：「共有應答」。
當人們相處融洽時，雙方都會在關係中感到安全、可靠和放鬆，這就是共同應對的狀態。
要實現與對方的共有應答，我們需要了解對方的想法，站在對方的角度去看待問題，並努力愛上對方喜歡的東西。
例如，當你看NBA的時候，你希望你的女朋友喜歡籃球比賽。當你一起看比賽的時候，你會覺得更快樂。
但你有沒有試過喜歡你女朋友喜歡做的事？
例如，購物。你可以試著感受她購物的樂趣，找出她的樂趣所在。讓她覺得你喜歡做她喜歡做的事。
這也叫同理心，就是把自己當別人，把別人當自己，確定彼此的位置處境感知。
只有同理心，你才能產生情感共鳴，並獲得共有應答。
人們很少意識到生活中的許多問題都與交流有關。我相信，未來世界中容易掌握的人，一定是對基本人性和客觀世界有洞察的人，也一定是善於在人群中雀躍和靈活的人。
弄清人與人之間的差異是良好溝通的出發點。
溝通是有目的的行為，所以我們應該明確目標。溝通是為了解決彼此的問題，而不是解釋自己的無奈。
學會更多地談論對方而不是你自己。我們要堅持原則和邊界，但也要把握堅持原則的方式，懂得保持靈活性。
拋開表面的立場，確保理解的實現，並在此基礎上尋求共有應答，可以幫助我們盡可能少地減少衝突。
當局者迷，旁觀者清，很多時候當我們深陷其中時，不能客觀地看待問題，不確定的感情和情緒很容易使我們受到不必要的傷害。
如果能準確判斷兩個人的行為和狀態，就能有效避免一些問題。
希望你能收穫愛情和甜蜜，我是秋陽。
2樓：一杯敬自由丶Y
內容粗略的看了下，
關係能不能長久取決於能不能包容彼此，每個人都是有優缺點的，但是語言溝通才是正確的交流方式。長期不溝通或者一溝通就炸毛的這種情況可能是本能地在排斥你。
一段感情要是不快樂的話建議還是不要持續了，壓抑到最後迎來的結果是個無法預料的。每個人理想的狀態是彼此理解，或多或少會有些偏差，要是你這個不溝通的情況不嚴重，還是可以在觀察觀察做決定的。
女生應該怎麼和男朋友交流？
鹽選生活館 當你和另一半溝通不了的時候，常常首先會想到的是，我的另一半對我有意見，他總想跟我吵架，他在找茬或者會說，可能是我表達能力有問題，我不像那些會說的人，能言善辯。其實這些都是思維的誤區，真正有效的溝通，包含四個關鍵因素。第一 以理解為前提的傾聽 第二 真誠地認可對方 第三 用第二人稱，好奇對...
男朋友和爸媽關係不好
沒誰知道你在哪兒 姑娘，我是女生，但我來回答一下這個問題。你有沒有經常聽過這種論調，這個姑娘怎麼怎麼樣適合談戀愛，這個姑娘如何如何，適合娶回家當老婆。對於相當一部分男人而言，不同的姑娘，訴求不一樣。喜歡你，未必會把你規劃在他的未來，考慮跟你組成家庭。你男朋友對你的感情和訴求定位是談戀愛，享受就好了，...
和男朋友除了吃喝 沒有精神上的交流 什麼叫精神上的契合？
貪睡的駱駝 我看很多書和電影也學攝影可他一點興趣都沒有他也從來不上微博知乎豆瓣我感興趣的東西他一點興趣也沒有 這裡面跟乙個東西跟精神有關係麼。不看這些東西不是更好麼 君源臣流 男女之間是否擁有相似的情感對待某種遭遇 男女之間是否可以相互挖掘思想與潛力 男女之間是否能夠相互敬重相愛如賓 男女之間是否能...