1樓：我怎麼叒困了
乙個人狠狠哭完就睡覺，醒來就去走那種鮮少人走的路，去各種平時不會走到的邊邊角角，然後坐下聽著歌，隨便大腦裡面想什麼，也許只是看到了草坪裡的螞蟻想起了童年在田野裡沒有抓到的乙隻小紅蜻蜓，或者很久很久之前不經意間注意到的某個陌生人，回去路上吃吃吃買買買滿載而歸填滿內心空缺
2樓：開心每一天
從小到大，我只會哭，如今我36了，悲傷時還是用哭的。我知道哭是最無能的表現，對去解決問題實際是一點用都沒有。可是，對於乙個沒有強大內心和強勁經濟基礎的女人，尤其這個女人又脆弱又敏感又自卑又感性，不用哭表達她還能怎麼辦呢？
隱忍不發只會更加的崩潰。
3樓：北山
我是乙個比較容易內化的人，悲傷不太會第一時間去解決，而是會自己裝著，轉移轉移注意力，如果當下的一件事情讓你覺得悲傷，那麼你就先把它稍微放一放，是能夠稍微緩解一下的，把注意力分散分散，對悲傷的情緒是有一定的幫助的，
4樓：瀛洲
其實，最近經常一陣一陣的煩悶，也不知道是為什麼，但就是很難過，但是這種難過沒法傾訴，就只能乙個人憋著。要說難過的時候怎麼辦，那也只能自己忍受，畢竟別人是無法理解我們最真是的感受的。
5樓：芃芃芃x
會自己坐在人來人往的商業街裡，靜靜地喝一杯奶茶，看看人群，想自己存在的意義，然後心裡會難受，人就是這樣，沒有人會感同身受你的痛苦與難過，最後還是需要自己默默去消化，自己安慰自己，放棄對所有人的期待，那麼你就贏了。
6樓：笑傲悠悠
用另外一種感受來蓋過悲傷感比如去體驗你平時懼怕的一些體驗獨自看恐怖片獨自綁緊跳獨自去鬼屋獨自去醫院的icu看看正在煎熬的病人們和樓道裡他們備受煎熬的親人們當然這是在你真的不想感受悲傷給你帶來的感覺時候！假如你覺得盡情的感受它會讓它過去的更快一些那就別管它去享受它！
7樓：waldeinsamkeit
不許再垂頭喪氣啦！
悲傷就先人間蒸發一下下吧。也許我們更需要自己去冷靜下來，去自癒，去放鬆自我。忙碌的社會呢，大家都很忙，你的朋友們啊，他們也需要生活，為自己考慮，你無法確定，他們是不是真的願意擠出自己的時間來幫助你，所以不如，逃離忙碌悲傷的世界一會兒會吧。
找乙個安靜幽僻的地方，看看天，聽聽風聲，深呼吸，或者去跑步， 啥也甭想，專注於一件事，去認真做，去拖延時間，再回過頭來，悲傷就會減少的。
不知道您此刻是不是很悲傷，但是難過再難也會過，抱抱你！一切都會好起來的！
聽說愛笑的人運氣不會差！所以你要開心哦，記得好好吃飯好好睡覺好好努力，忙起來，就不會記得悲傷啦！！！！
8樓：被月亮罰站
我會默不作聲
哭的話會有一群表面朋友來安慰你，然後搞的人盡皆知。
笑的話會有人問，你為什麼這麼開心啊，為什麼為什麼為什麼，很煩。
還是默不作聲好，沒有人會來打擾。
9樓：三鴨
擁抱
但是擁抱也是有講究的，只有正確的擁抱才能起到好的效果
舉例：把手放在他的後頸脖子上，讓他靠在你身上，讓他覺得有安全感（注意是要讓他靠在你身上，但你不能靠在他身上）
10樓：殺生
壓抑自己
我當然知道那是錯誤的做法，可是就我自己而言，我是乙個極容易小氣的人，氣來的快去的也快，但是生氣的時候會做出很多過分的事，所以在與朋友相處，與陌生人相處，我都盡量壓抑自己，隱藏自己的情緒，讓時間沖刷憤怒。
11樓：Liar
會乙個人反思，安靜下來讓自己思考，之所以會產生負面情緒一定是自己的能力不足以解決當下的問題或者事情，那歸根結底還是自己的能力不足。個人看法
12樓：果茶娜提
是自閉不喜歡講話，也不想和別人交流，總是把自己關在自己搭起來的世界裡。
我覺得悲傷是沒有辦法被分享的，世界上沒有所謂的感同身受，別人的安慰對自己來說可以是沒什麼用處，甚至會讓自己更加鑽牛角尖。慢慢自己消化吧。
鑽到床上去睡覺，去操場跑步，自己出門爬爬山，呼吸些新鮮空氣（這是我在同學那裡聽他們講的方法）。千萬不要在悲傷的時候刷抖音快手之類的，否則時間流逝了，停下刷手機的動作後，還是需要自己去消化這份悲傷的。
悲傷轉移注意力才是最正確的辦法，管住自己的情緒，做些有意義的放鬆活動，才是正解。
希望大家永遠都是快快樂樂開開心心的，悲傷快走快走。
你的男朋友諷刺你你會怎麼樣
鑫雅 具體事情具體分析吧，還是要看情況的，開玩笑的話，那就一起鬧吧。如果是真的諷刺你，看程度，如果真的特別扎心，該放手就放手吧，他不懂的尊重你，家人都尊重你，他又憑什麼 啦啦啦哈哈哈 善意的諷刺開玩笑的那種就沒關係。惡意的諷刺。那你就戳他痛處說。讓他也不開心。然後不想分手的話就好好交流把你對他諷刺你...
如果你起床的時候，你變成犬夜叉 , 你會怎麼樣？
萬世心殤 先摸摸自己的頭，然後想辦法讓自己變得更強？再插句題外話。眾所周知，犬夜叉的金剛槍破是弄不出來鑽石的，想賣鑽石發財的童鞋們再去想想其他致富路子吧 手動狗頭 模擬芋圓 1.如果是在桔梗還活著的時候，就跟四魂之玉許願讓它消失。讓桔梗有機會做她喜歡的事情，而不是乙個守護珠子的巫女。2.如果桔梗已經...
朋友，如果你想哭的時候，你會怎麼做呢？
姚四四 仰望天空，盡量不讓眼淚流下來。感覺這樣很丟臉。學會堅強。哭沒有任何作用。但是哭會讓你心情變得不那麼糟糕的話，還是痛痛快快哭一場吧。 叉燒糰子 我想哭的時候我真的會自己找乙個地方自己哭的，僅僅是面對自己，不希望別人看見聽見甚至知道，因為我總覺得我自己已經是乙個成年人，有些事情要自己扛著那種。哭...