1樓：悟空梁
不悔恨過去，不擔憂未來。自己只是作為乙個連線顯化世界和未顯化世界的管道而已。生命，是舞者，而我們只是舞者的舞步。
我們所謂的好壞將來和計畫，侷限性太大。總是妄圖掌控，卻又不得。花就只是開花，不會擔心我以後要開的花和其他比起來，好不好看美不美。
任由生命通過其釋放和顯現在這世間。我們也本該如此，深入體驗當下的每乙個瞬間或動作，生命自會通過使你開花。
頭腦意識，既是禮物又是詛咒。選擇在我們自己。
2樓：「已登出」
當下的力量，並非能夠用語言來解釋給讀者聽。
這種力量，是一種體驗，一種經驗。
而當下的力量這本書，是指引我們去體驗這個力量的。
所以，解釋權在於每個讀過此書，並且按照書中內容做到，並體驗過的人手裡。
如果想要正解，那就自己去試試吧。
3樓：冰藍貓
我們的心當安住於當下的生活時，我們會看到眼前的人，做好眼前的事，會感受自己的感受，看到自己的感受，當自己越來越從容的面對當下的生活時，我們會感受到孩子的哭鬧，老人的嘮叨，老公不是你之前想像的那麼不懂你，一顆安靜下來的心，會讓你覺悟一切，這種覺悟會帶來感恩之心，感謝周圍人的存在，都在告訴你什麼，讓我們有覺察，這樣我們因此要活的更加美好，我們會把自己好的一面釋放在生活中，我們會感受到覺察到當下的力量。過去的事情已經過去，未來是當下的延續！
4樓：搬磚學長
這本書對於你來說是乙個發現之旅，在作者這位心靈導師的引導下，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恆焦慮中，從而阻礙你擺脫內心的痛苦。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來只是乙個單純的時間概念。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。
在那裡，我們能找到真正的歡樂，我們能擁抱真正的自我
關於《當下的力量》，關於生理上的疼痛
冉冉薄霧一縷月光 我試過，書中的方法是能很有效地減輕生理痛苦的。生理有痛苦的時候，人習慣性地會壓抑痛苦。這樣反而痛苦不能被釋放。中醫有一句話，痛則不通，通則不痛 痛苦之身 在 意識之光 的照射下，是會緩緩消散的。有痛苦的地方，細心地體會痛苦的部位。感覺痛苦的形狀和顏色，感覺痛苦部位周圍的肌肉是不是緊...
讀《當下的力量》中的一點不解？
已登出 活在當下，在於這個片刻意識的質量 在看這段字的這個片刻，你是否有覺察力呢，能夠覺察到內在身體，能否覺察到頭腦在思考什麼。當下這個片刻，意識的焦點是向內在的。而作者提的問題，意識的焦點是向外的。學習是為了將來有份好工作，那你是把當下作為通向未來的手段。請仔細看書，書中有講。如果只考慮當下，那舒...
看《當下的力量》這本書，，感受不到平和以及安靜？
人生若只如初見 你好，我看這本書也是從高二開始看的，我覺得這本書對我很有用，這本書好像給了我一種很不錯的能力 在任何情景下，都可以使自己保持內心的寧靜。在高三那個階段，我就算面臨很大的壓力，每天學的很煩躁，可只要去實踐書中的方法，觀察自己內心，察覺到我此刻的煩躁這個情緒 我只是舉個例子，其它情景也可...