如何讓一歲半的寶寶有規律地睡覺?

時間 2022-01-22 18:53:30

1樓:兔美醬

看看你想孩子幾點起來。比如說6點左右,那麼,你要確定你家孩子8點左右就入睡。 具體就到19個月的寶寶完全可以白天就睡一覺,所以你需要6點左右起床然後自己決定吃早餐和晚餐的時間白天睡覺不要超過2個小時,也就是說可以中午12:

30到14:30 這個時間你自己控制但是起床時間一定不能晚於3點,孩子晚上還喝奶麼如果喝,那麼晚飯時間提前在5點之前吃完如果不喝可以稍微晚一點然後因為想要8點左右入睡,所以從晚上6:30左右就開始不要和孩子瘋玩,不要讓孩子神經興奮然後,7:

30就躺到床上不睡覺也躺下大人也是讀書關燈有什麼事等孩子睡著了再起來也不遲一段時間後孩子時間自然就過來了這個過程是需要大人的努力的

2樓:三源小源

減少白天寶寶的睡覺時間,比如早上早一點叫醒寶寶。這樣,晚上他自然就睡得早。

3樓:blue skite

他沒有時間觀念正常,但是你要跟他說 ,提前半個小時跟他說過半個小時睡覺啊,然後在這個時候,就要把窗簾都拉上了, 告訴他外面黑了,黑夜就要睡覺啦 ,第二天又是乙個全新的一天。

4樓:粉絲不配有嘴

白天可盡玩,陪他玩。晚上就是睡覺,哄他睡,陪他睡,放下手機,關了電視一起睡。

一歲半的寶寶晚上遲遲不肯睡覺怎麼辦?

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