作為新手爸爸如何哄 4 個月的寶寶睡覺?

時間 2021-07-09 03:43:00

1樓:merus bene麥本

寶寶平均的睡眠時間為每天15-16個小時,白天會睡2-3覺,每次1-3小時,這是乙個過渡的階段,寶寶接下來就能夠白天有規律的睡2次了。

當寶寶白天只睡兩次覺的時候,那就代表著夜間睡眠時間會更長,睡眠中寶寶還會稍稍翻一下身,或者在小床裡挪來挪去。

規律的建立永恆地重要於單純對睡眠時長的追求。

每天在固定的時間入睡比下午五點的黃昏覺重要許多,如果黃昏覺導致家長對寶寶睡眠把握性下降請取消!

容易在車上和推車上睡著的寶寶,要盡量避免在傍晚時分外出。

發展出一套固定的睡前程式。這個階段對於培養寶寶良好的睡眠規律至關重要,你可以選擇適合你寶寶的安撫方式,並堅持下去,終有一天會屢試不爽(這個過程通常不會很長,比如一周之內,記住,破壞寶寶規律的,往往是大人)。

餵奶-洗澡(有些家庭是洗澡-餵奶)-繪本/唱歌-關燈入睡是經典的,普適的,經歷了歷史考驗的睡前程式因此也是可以不加檢驗,直接拿來使用的睡前程式。

每晚睡在同乙個地方。夜覺可以和小睡在不同的地方,但請保持。比如你的寶寶5個月的時候還和你一起睡在大床,但是9個月時開始睡小床,之後就一直讓他在小床睡。

可以開始嘗試「醒著放床」。不需要完全把寶寶哄睡著再放床,現在可以,試試看從迷糊時放床→半迷糊時放床→醒著時放床。

2樓:湯圓不甜不要錢

有沒有可能是孩子還沒到睡覺的點呢?

我們寶寶也是四個月左右的時候,比較鬧。

乙個是寶寶自己在轉變睡眠模式,乙個是精力好起來了。可能是還沒有到睡眠的點,爸爸給的安撫不足以讓寶寶入睡,所以寶寶有些急躁。

3樓:靖實誠

重點在於怎麼哄的。我家閨女小時候抱著也不睡也哭,要求你必須一邊抱一邊走還一邊哼哼兒歌。那咋辦呢,之前慣的毛病現在咬著牙也得繼續了。

你哄就哭也是有區別的,比如說,是不是抱著走還行,一放下就哭;你抱就哭媽媽抱就沒事。單純的問為啥是沒用的,你得分析情況。比如有的小朋友就吃安撫奶嘴,我家閨女……哼哼……

如何哄 4 個月的寶寶睡覺

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