喜歡趴著睡,不俯臥就睡不著是怎麼回事?如何改正呢?

時間 2021-06-03 20:47:09

1樓:詩語情柔

我的寶寶三四個月大的時候,學會了翻身,此後,我比起之前更睡不好了。

因為寶寶睡覺總喜歡翻身,一翻過來,又不能利索地翻回來,就俯臥著睡覺。

這樣,我就擔心被子阿床鋪什麼的會堵住她的口鼻,呼吸不了。

所以看到她趴著睡,我都會很緊張,巴不得立馬給翻來回。

有時她剛睡得不怎麼熟,我給她翻,她還很不高興,好像說:「媽媽,別搞我,我都快要睡著了,別動」,還努努嘴巴表示拒絕。

我說:「沒辦法呀,你這麼樣睡,媽媽實在是擔心,捂住了可怎麼辦。」

我不管,照樣翻,我心想:「這就對嘛,躺著睡才舒服嘛。」

但是,一不留神,她還是會翻。

我知道我給她翻過來,她還是要趴回去睡的,所以我想了乙個辦法,我用枕頭什麼的放在她身旁,這樣檔住了翻不過來。

誰知道我這樣做蠢極了,就算有東西檔著,寶寶想翻還是會努力翻,翻不到她還有一招,哭阿,叫人來幫她阿。

這樣很容易醒,影響睡眠。

還是老老實實看著點,我人為給她翻回來的好。

每次我要睡前,都確認了再確認,被子蓋蓋好。

躺下睡沒多久,自己又會驚醒,馬上看看寶寶,還好,睡得好好的,沒翻。

一看鐘,才睡了十分鐘阿,哎!

又倒頭睡,迷迷糊糊中聽到寶寶哭了,起床抱起餵奶,這娃又趴著睡的,哎!

不過還好,寶寶自己會把臉轉到一邊,脖子有力量了,就算怎麼了,她不舒服了有力量轉頭。

我放下心一點點。

隨後,寶寶翻身越來越利索了,也可以自由地從仰臥到俯臥,從俯臥到仰臥,開始不怎麼擔心她趴睡了。

這麼久來,我也總算明白了,娃趴著睡舒服,也睡得安穩。

我慢慢接受她趴著睡,但我會把床上收拾的很乾淨,備用的被子阿小玩偶阿什麼的都清走,只留下一張小被子給她蓋就好了,感覺這樣更安全。

後來,娃再大了些,除了被迫接受她趴睡,還要接受她夜晚睡覺摸爬滾打。

睡著睡著就坐了起來,爬幾步,再倒下睡,有時就連滾幾圈,從床裡面滾到我身邊(從出生起一直和娃睡,和老公異地)。

總之,現在好好地在同乙個位置睡覺是不可能的了,有東西檔住她還會醒,她滾到我旁邊的時候我還得讓著點,怕她醒,惹不起,我躲還不行了嘛

2樓:中國雷

這是嬰幼兒時期形成的習慣,和自己沒有多少關係,後天也很難改變。趴著其實內心深處有一種被呵護的感覺,而仰著,就覺得沒有被呵護到。這樣的人很多,也沒啥,也無關對錯。

睡的好不就可以了。想改姿勢的話,可能要借助一些固定工具,或者現在有重力被子可以試一試。 關鍵是睡眠質量。

有的人喜歡看著電視聲音睡覺,其實就是因為電視聲音和母體內的環境聲音類似,給人安全感,所以容易睡著。也是因為電視聲音減少了自己的思慮。

還有的人喜歡抱著東西睡覺,有的人喜歡不要太重的被子,有的人喜歡重一點的被子,世界就是這樣各種各樣,百花齊放

3樓:戴暢

喜歡什麼方式睡就什麼方式睡,看你說對呼吸不好,不知道你是擔心對呼吸不好,還是說自己現在呼吸不好?

如果是擔心的話,其實不必擔心,本身沒有身體疾病的情況下,不會影響呼吸,如果你現在已經有呼吸不好的症狀,那建議你可以試試把自己擋起來,通過一些工具來減少翻身的可能性。

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