1樓：沐公尺貓
我不清楚自己算不算抑鬱，滿月後從月子中心回到家簡直崩潰，但我從來沒沒想過死，應該不嚴重吧。
我覺得產後情緒很大一部分來自於對新的身份不適應，卸貨並不意味了任務完成，受了那麼多罪反而連個完整的覺都睡不好。月子裡家人月嫂一起幫忙還好，因為奶水不夠焦慮生氣，影響睡眠，第二天更焦慮，惡性迴圈。
出了月子女兒一直鬧，我媽說我奶不夠吃要加奶粉，我追奶努力那麼久她讓我放棄。加上帶寶寶，窗簾拉著，本就是冬天，又是雨季，每天看到的Sunny太少，幾近崩潰。。。
其實題主要想開一點，寶寶沒那麼嬌弱，男孩子吃的多精力更充足，難免會比較淘氣。老人說的話聽聽就好，現在資訊那麼方便，哪還有懷疑奶水的？放心喂吧，這個鍋不是你來背的
2樓：你猜
質量不會受影響，但會回奶，本人正在經歷中，幾乎每天都哭，情不自禁的哭，躺在床上不知道怎麼回事兒就哭了，奶不夠也哭，老公開玩笑還哭，哭的家裡人都以為我老公惹我生氣了，見到他就批評他一頓。
3樓：改變自己
每次家人都在勸我，不敢生氣不敢生氣，要不然奶水就不夠了，奶水不夠孩子跟著受罪了，我就忍著，不想自己孩子受罪，自己開導，沒辦法只能這樣
母乳會有 母乳過稀 或 母乳質量不好 這種問題嗎？
寄居蟹 我崽混合餵養。就算是我那個待我如親媽的婆婆，在我崽拉肚子的時候說我奶涼氣導致寶寶拉肚子呢 我反正不太在意，讓她說唄。我老公說要接受別人的批評不管對和不對，不對就聽著忘了就好，對的就接收改正。對了我崽拉肚子這個情況，在吃了益生菌之後就沒拉了 反正不是我奶的問題！要麼就是換衣服的時候他肚子著涼了...
誰來拯救產後抑鬱的媽媽們？
輕湖 環境，老是待在家裡那個環境人也在那個環境出不來，人啊事啊見到就想，能換個環境換個心情也許都想開了，每個媽媽都有自己的處境但有的就是噪音是啊多導致心情抑鬱，換換地方接觸接觸其他人放鬆一下吧。找個能吐槽的閨蜜，吐槽完再鼓勵你熱愛生活，愛自己就更棒了 淅瀝梧桐 你應該是產後有點小焦慮，和老公多溝通多...
產後抑鬱是怎麼產生的？是每個媽媽都會有嗎？都有什麼表現？
不明所以不講道理 感覺並不是每個媽媽都會產後抑鬱 我七月底生了小寶寶有時候自己和寶寶在家的時候就會莫名其妙的哭，有時候是想到以前的吵架呀或者是以後得生活呀，就會非常難過，而且因為自己照顧孩子換尿不濕清洗什麼的腰特別疼，這個時候情緒就非常容易崩潰 心裡有情緒的時候一定要和物件進行溝通，實在溝通不了就和...