你身邊有產後抑鬱的女性朋友嗎?

時間 2021-06-03 10:50:50

1樓:

有的。我有一些輕度的抑鬱。雖然我很多煩心事兒和鬱悶,跟朋友都傾訴出去了。但是還是控制不住的會一直想這些問題,並且對這些不高興的事情很難忘記。而且,是不是還是會車軲轆話一直說。

但是明顯感覺,等到產後一年就好很多了。自己的想法就想開很多。

之前我有朋友就是抑鬱症,很嚴重,就是一直在鑽牛角尖,甚至去住精神病院一段時間才好。每天都要把孩子扔了。因為生了這個孩子沒有得到她想要的親屬的照顧。

每天都在魔怔把孩子扔掉。特別可怕。後來住院才好。

所以,女人還是要想開一些,尤其是產後,自己和孩子最重要,其他的不相關的人和事情都不要去考慮不要去想。掃清身邊不高興的人和事務,平穩度過這艱難的一年。

當然,作為丈夫,男人也要承擔起責任。妻子在生孩子的這兩年,心理都比較脆弱,尤其面對親戚和婆媳關係。所以這個時候,男人必須分清形勢如何去安撫妻子的情緒。

不要愚孝。你做好了,那麼你們一家三口或者四口快樂的生活下去;你如果非要一意孤行在這個時候顯示大男子主義和愚孝子,你把媳婦逼得默默叨叨的對你又有什麼好處?所以要想長遠和以後自己幾十年的生活是什麼樣的。

當然,作為婆婆,也要這個時候懂點兒事兒。不要把跟你老頭的那些任性在這個時候拿來兒媳婦跟前顯擺。兒媳婦不是你的閨女,你也是從兒媳婦的時候過來的,你為什麼不能有個同理心。

你婆婆對你的不公為什麼找到人家身上?你的任性也不能要求人家別人家的女兒包容。關鍵兩年你啥也不想做還攪和,就真的不怕埋怨的唄。

所以,結婚的時候看清家庭氛圍,知道對方父母什麼為人。結婚不著急,生孩子更不著急,品品再說。關鍵是兩個一起過日子的人,可以互相商量互相理解互相支援!

希望以後產後抑鬱這個詞可以消失,每乙個姐妹在生產的時候都被歲月寬容以待~

2樓:麻麻康

這這種情況很常見,很多女人生完孩子之後,多少都會患上產後抑鬱症,只是有的人比較嚴重,而有的人相對比較輕微。

產後抑鬱症,一般由幾種情況引起的。

首先,孩子的降生,生活中突然闖入乙個家庭成員,加上帶孩子比較累,心理上短時間內沒法適應

其次,分娩給女性身體造成不同程度的損傷,比如盆底肌受損,腹直肌分離等,這些身體組織結構的損壞給產後女性帶來很多生活上的困擾,比如大笑咳嗽漏尿,產後腰疼,大肚子等等,生理上問題同樣會造成心理上的困擾。

最後,家庭關係,女人生完孩子之後,情緒多少會有些波動,需要得到家人的理解;如果得不到家人的理解照顧,心理上也會受到影響。

3樓:娛樂者-蘇西鹽

我本人就是產後抑鬱質體質,現在二胎寶媽,兩胎產後都有過抑鬱症狀,那種感覺很難描述,就是本來一直樂觀積極主義的你想給自己做積極的心理暗示,都作用不大的那種。還好,一胎產後花了大概八個月走了出來,5年後二胎時已經努力讓自己調整心態了,可還是陷入了進去,最後積極向人求助,也尋找各種方法嘗試讓自己走出來,最終還是花了十個月才走出來。女性向寶媽的身份轉變真的都不容易,都是第一次成為母親,很多需要學習和適應的地方,首先就是心態轉變。

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