三歲孩子在家不愛吃飯,一頓飯吃兩個小時甚至三個小時,家長該怎麼辦?

時間 2021-06-01 23:50:40

1樓:Abby

這都是家長慣的,必須給孩子養成良好的餐桌禮儀規矩,吃飯要坐在吃飯椅子上,下來了就不能吃飯,吃飯的時候不認真吃飯就提醒他不好好吃飯是不是不餓,不餓就收走飯碗,等下一頓才能吃了,中間不要給任何零食水果,只喝水,我兒子現在20個月,他自己吃飯基本半個小時以內解決!還有一點,要確認孩子脾胃好不好,不好的話也要調理調理比較好!

2樓:小鍋巴麻麻

吃飯的時候大家一起吃,吃完就收拾,吃飯的過程中不要出現看電視,玩手機,玩玩具等,更不要追著餵飯吃,吃就吃,不吃餓著,下頓在吃,中間沒有零食,大不了哭一哭,所有不好好吃飯來自於餓的輕

3樓:Anna

我家是這樣子的兩種方式:

1,規定時間,半個小時吃完,定時,如果沒吃完就倒掉,到下一頓之前,除開喝水,不能吃任何東西。

2,不管他吃的多慢,幾個小時吃完,一定不能離開飯桌,必須要吃完,中間不能玩玩具。

看孩子自己選擇了,吃的慢意味著沒時間玩了,吃不完意味著沒零食吃,全程大人坐在邊上陪著,不插手,但是監督不能玩,不能離開飯桌。有效果,但是堅持難。

4樓:閆婷婷(明亞西安)

我家女兒吃飯一直很好,每次吃飯我說的最多的是:寶貝,可以了,少吃點

可能我真的有發言權。。。。

食慾好可能跟遺傳有關,另外吃飯習慣也很重要

1、定時:每天吃飯定好時間,比如3歲孩子每天三餐之外可能還要加餐,也要確定好時間,讓孩子形成生物鐘;正餐時間不超過半小時,超時就收掉,飯涼了不好吃了,別怕孩子餓著;

2、定量:數量和質量。每次固定好數量,觀察孩子吃飯情況;看孩子喜歡什麼,軟的還是硬的,稀的還是幹的,變著花樣做,可能胡蘿蔔炒的不吃,沒準蒸熟就喜歡吃了,大人吃飯都有選擇權,孩子也一樣。

3、氛圍:最幸福的時候就是一家人坐一起吃飯。孩子從吃輔食開始就坐餐椅,讓她知道坐上去就開飯了。

剛好宜家餐椅和餐桌平齊,每次吃飯我們都一起吃,讓孩子感受到吃飯是一件開心的事。會自己用手抓開始,我們很少喂她(真實的原因是她媽媽我也要吃飯,哈哈哈哈~~),不管用手、勺子、筷子吃得多慘不忍睹,還是堅持她自己吃。我們沒用過輔導筷,但孩子兩三歲就會用筷子了,現在經常嫌棄幼兒園為啥還讓用勺子吃。。。。

吃飯的過程中也堅決不看電視、不看平板,家長也做好榜樣,吃飯就專心吃飯不玩手機。

不要在餐桌上責怪孩子,如果真的不願吃,可以離開餐桌去玩,但不允許影響其他人在餐桌上玩。

4、最後如果孩子還是不吃飯,可以去醫院兒科看下,是不是有缺微量元素或者其他情況。

5樓:喲喲喲蝸牛

只是在家吃飯這樣麼?有沒有問過孩子為啥不吃?不好吃還是怎樣?你們在家吃飯開電視麼?飯桌上有玩具嗎?

吃飯時候可以立個飯桌規矩:1.不能開電視,吃完飯才可以看。

2.玩具不能上飯桌,吃完飯才可以玩。3.

吃飯時間半小時,到時間就要收走不能吃了。4.如果時間到了還沒吃完自己的飯或者沒吃飽,就不能吃零食(中間啥東西都不給吃,狠下心餓一頓試試)5.

飯桌上表現好可以有獎勵,比如零食……

具體啥規矩可以跟你家情況來,針對孩子不好好吃飯的原因來定製,有賞有罰

6樓:乙隻吃瓜醬

規定吃飯時間,比如半小時。到時候就開始收拾。兩頓飯直接不要給任何零食吃的。培養孩子規律進食意識。

俗話說就是餓了就知道吃了。明白規矩了就知道遵守了。

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