1樓：祝平安喜樂
我懷孕的時候，產檢醫生（三甲醫院）跟我說，燕窩就好比白菜，只是一種食物，你想吃喜歡吃，那你就吃，你不想吃不喜歡就不吃。但是你要是盼著吃了燕窩，就能達到什麼什麼樣的效果是不可能的。
她跟來問要不要吃燕窩的家屬說過，如果孕婦想吃，家裡條件可以，就給她吃，如果條件一般不捨得買，也要注意溝通，燕窩是挺無所謂的乙個東西，重要的是孕婦的心情。要是因為孕婦想吃，不給買，影響了孕婦的心情才是對大人孩子都不好，要是買了她能高興，也是值得的。
還有她也叮囑吃燕窩的孕婦，燕窩不要放很多糖，不要配很多全脂牛奶等等
2樓：沙迦
我們先來看看燕窩的營養價值，
1、燕窩酸，燕窩最重要的營養成分為唾液酸，含量可達10%左右。作為唾液酸含量最高的天然食材，唾液酸有時又稱「燕窩酸」。
2、蛋白質。一般認為優質燕窩的蛋白質含量在55%以上。不同文獻分別測定優質燕窩的蛋白質含量在63%左右。
據此，商家往往宣傳說燕窩的蛋白質含量是雞蛋的4倍（蛋白質約12.6g/100g，水約74.6%）。
但考慮燕窩含水量很低（約7~9%），又往往加水製成糖羹食用，實際蛋白質價值和雞蛋相當，因此燕窩在人體最需要的關鍵營養素蛋白質方面並沒有什麼突出的表現。
3、碳水化合物。燕窩的碳水化合物含量約27%左右，與普通食物沒有區別。
4、無機物。燕窩的無機元素含量較高，其中鈉、鈣、鎂、鉀含量顯著較高，但燕窩也含有少量汞、鉛、鉻等重金屬元素。這一點要特別小心。
1、>>> 營養知識 | 孕期媽媽必知的營養補充指南
2、>>> 圍孕期準媽媽的膳食指南，如何從膳食中補充葉酸？
3樓：官官育兒
懷孕期間當然是可以吃燕窩的呀，燕窩的營養還是挺豐富的，但它並不是懷孕期間的乙個必需品，只能說它是錦上添花的營養品吧。當然，任何食物你吃的量都應該是適當的，不應該過多。我在懷孕期間都一直有吃燕窩，基本上是隔一天吃一次，就是周一週三周五這樣間隔的吃，然後一盞燕窩我會分成兩次來吃，當然這個不是固定的，也要根據燕窩的大小來看，我當時差不多一盞燕窩是有在六兩左右吧，所以我每一次吃的燕窩差不多是在三兩的樣子，你可以根據你的燕窩的大小來分配。
4樓：町芒評測
燕窩是滋陰潤燥的佳品。通常情況下，孕婦適當吃些燕窩，對胎兒和自身是有一定的好處的。
孕婦在孕早期三個月和孕晚期三個月吃燕窩最好。孕早期是胎兒生長發育的關鍵時期，胎盤還沒有完全發育好，很容易出現流產，適當吃燕窩，對保胎、安胎是有幫助的。孕晚期後三個月，也容易出現健康問題，也可以適當吃燕窩。
但是，燕窩是大補食品，一般不可以過多吃，最好每週吃兩三次，每次三至五克為好。
總之，孕婦注意營養均衡，注意蛋白質、維生素、微量元素、膳食纖維以及礦物質的補充，保證胎兒生長發育的需要和孕婦自身的需要。
懷孕期間孕婦可以吃榴蓮嗎？
方塊牛 當然可以了，榴蓮堪稱水果皇后，我已經試驗過了，吃榴蓮寶寶不會變臭 但是要適量，什麼時候吃都要適量，否則也膩得慌，還容易長胖 我懷孕的時候想吃什麼就得吃到，不然抓心撓肝的想吃 還是開心就好，別老吃螃蟹 貝類的。 小乖不在家 當初我是七月份懷的孕，等差不多三個月的時候，我就開始吃榴蓮了。因為我挺...
懷孕期間孕婦可以吃蘑菇之類的食物嗎？
義烏購 保胎期間的女性因為身體非常虛弱，寶寶也是非常的虛弱。更需要注意一下飲食上的問題，保胎期間的女性朋友蘑菇是可以吃的，蘑菇中含有豐富的營養成分以及維生素，還有抗癌物質，對於母體和胎兒是非常有利的。 木小蘑菇 內分泌科的大夫說孕婦是沒有忌口的，當然，除非是某些不得已的疾病，比如糖尿病或者其他的，綜...
孕婦在懷孕期間可以喝酒嗎？
婦產科醫師葉俊玲 在懷孕期間是不能喝酒的。很有可能會影響胎兒生長發育，嚴重時甚至會導致胎兒畸形。除此之外，酒精能夠刺激子宮收縮，孕婦喝酒可能會出現先兆流產 早產現象。懷孕期間喝酒，酒精可能會直接影響到胎兒發育，也有可能出現缺陷。為了寶寶著想，盡量還是不要喝比較好，等寶寶出生後不餵奶再喝。孕婦喝酒會直...