1樓：魚蛋蛋
我也備受困擾，與你分享我的經驗。
當自殺意念洶湧而來的時候，我似乎什麼也沒辦法去做，無法思考，無法呼吸，腦海中只能不斷的想著如何去死。我聽到我的靈魂歇斯底里的哀嚎，殺了我殺了我。
你沒辦法跟人去說，沒人會相信這些，在他們看來你還是好好的啊，沒有昏迷不醒，沒有流鼻血，沒有骨斷筋折。
所以，我們只能自救。
當自殺意念來臨，我關上房門，房間沒有機器，也在一樓，躺靠在床上，任憑它為所欲為。最難熬的還是天還沒有亮的那段時間，我能做的就是什麼也不做，躺在床上，讓自己不要去穿衣服，不要下床，不要開啟房門，懶一點，再懶一點，我知道自己一旦踏出第一步，我就完了。
然後就是盡量多去人多的地方走走，不跟人交流也沒事，哪怕是逛逛街，哪怕只是坐在路邊看別人跳跳廣場舞，都好。
我知道那很難，如果跟人說說，有人幫助，那很好，可是沒有也沒關係，記住，別被它控制你的行為，給自己一點時間，明天再去實施計畫，明天再明天，會好的，加油！共勉！
總是產生傷人的念頭怎麼辦
lemon 最近有沒有情緒大起大落得很嚴重，並且不管是起還是落，都會保持一段時間？一般是什麼情況會出現這類現象，還是突然就出現？我不是專業相關醫護人員，只是有點個人經歷，如果出現了上述現象，可以嘗試先去找心理諮詢，在他的幫助下可以更好恢復。 褪色的童年 對你好的人，你要好好珍惜才是，為什麼你會產生想...
如果有自殺念頭，我們該怎麼辦？
有自殺的念頭那就接納就好了。只要不是真的採取行動就好。我自己對自殺這種念頭現在看的很開，我也並不覺得逃避就非常的可恥，這不存在的。在我看來，自殺就是乙個人的權利，但是自殺的人自由一次機會，因為生命死了就沒了。那麼生命既然早晚都會死亡，為什麼要急於一時呢？所以在自己有自殺的念頭和活不下去的情緒的時候，...
邪淫的念頭總是冒出來怎麼辦？
逍遙道人 不搭理它不就行了。你非要和念頭較真幹嘛。你突然起了乙個淫念普通人的話。一般會接著這個念想然後出畫面然後控制不住。那麼你只要在淫念出現時，轉移念頭。想別的事。別管它就完事了。普通人用這招挺好的 皓程 你要明白，你的佛性是慈悲的，怎麼會看到不滿意的就生出淫邪呢？所以導致淫邪產生的不是你，而是你...