1樓：夏小可
積食的孩子往往會出現食慾不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等症狀，甚至引起孩子發燒。
寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。寶寶大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。
寶寶經常不明原因的哭鬧，寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到撥出的口氣中有酸腐味。如果你的寶寶有上述症狀，那就是積食的表現了
2樓：家玥月嫂
積食的臨床表現很多，最常見的比如便秘，在一歲以內、甚至
七、八歲的小孩中都非常普遍。還有腹瀉，這個在
一、二歲的小孩身上比較常見；還有一些大便粘、臭，或者有口臭的；再有肚子疼、肚子脹，摸上去肚子偏硬。這類孩子一般舌苔偏厚、白，甚至發黑。有的小孩會煩躁、呼喊，這些都是由於臟腑無法消化食物使得經絡擁堵造成的。
3樓：倔強的兔子
積食最直觀的就是看寶寶的舌苔，舌苔厚就是積食，再乙個聞聞寶寶的口氣是否清新，口臭積食，發酸可能是水果吃的多了，腸胃有點寒涼
4樓：Topchen
寶寶積食時，一般會出現以下症狀。
腹部鼓起，而且寶寶大便次數減少。
睡覺睡不安穩，易驚醒哭鬧。
鼻子兩側會發青，而且伸出舌頭後也會發現舌苔又厚又白，而且口氣呈現酸酸的味道。
一般具有以上症狀，就說明寶寶的腹部積食了。需要及時的調節寶寶的飲食，一次不要給寶寶餵食太多。給寶寶的腹部進行按摩，讓寶寶多到戶外運動一下來促進消化。
5樓：太平洋親子網
當油膩雜多的食物襲來，寶寶出現積食，腸胃不適的時候，作為爸爸媽媽的我們心疼之餘，擔心和煩擾的情緒還會破壞我們的心情！治不如防，今天來了解下寶寶積食的問題吧！看看怎麼判斷寶寶積食，最後順便推薦5款食療給大家哦~1、不吃太多就不會積食？
錯誤！有的爸爸媽媽認為，只要不要給寶寶過量進食，一般就不會出現積食的問題。其實除了大量飲食會引起寶寶積食之外，熱冷交替，食物種類過雜也容易引起寶寶積食。
2、孩子積食只是小問題？
錯誤！積食不是小問題，它不僅增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，讓這些器官也生病。所以寶寶積食不是問題，爸媽們要重視起來呢！
1、睡眠不好
寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。
2、胃口不好，食慾不振
寶寶最近胃口縮小了，什麼都不想吃，對吃飯沒有很大的興趣。餵飯要喂好久，很讓人心塞。
3、寶寶肚子不舒服
寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。
4、看舌苔
可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到撥出的口氣中有酸腐味。
5、看手掌溫度
如果發現寶寶手心發熱，甚至出汗，而手背不熱，就說明你的寶寶不僅僅是積食，還有可能是伴隨著胃熱的症狀。
1、調節飲食結構
合理的飲食結構很重要。多吃些蔬果，而不要把大量的份額放在油膩的肉類上面。
2、定時少吃
要定時定量吃飯，保證腸胃不會因為過度飢餓而受損。同時還要定量吃飯，一般只吃6-7分飽足就可以，過度飲食同樣會引起腸胃功能的紊亂。特別是晚飯，更不能吃太飽，以免造成夜間腸道的消化負擔。
3、摩腹5分鐘
用食、中、無名指及小指指面或掌心貼在寶寶整個腹部作順時針方向環旋撫摩3分鐘後，然後再作逆時針方向的環旋撫摩2分鐘。
4、適量運動
飯後帶著寶寶去有Sunny的地方走走，散散步，一方面可以促進腸道蠕動，幫助消化。一方面還可以增進和寶寶的感情，何樂不為呢！
5、捏脊
讓寶寶面孔朝下平臥。爸媽們可以用兩手在拇指、食指和中指捏寶寶的脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。
1、胡蘿蔔酸奶粥
適合人群：1歲以上寶寶
【 食材 】
胡蘿蔔1/10個、麵粉1小匙、捲心菜10克、酸奶1大匙、肉湯3大匙、黃油若干
【 步驟 】
1、將玉公尺掰成粒，胡蘿蔔、捲心菜切成細絲。
2、用黃油將麵粉略炒一下。
3、加入肉湯、蔬菜煮，並輕攪。
4、將燉好的材料冷卻後與酸奶拌好。
2、繽紛水果甜湯
適合人群：1歲以上寶寶
【 食材 】
蘋果200克、雪梨200克、香梨200克、獼猴桃200克、冰糖100克、清水3公升
【 步驟 】
1、分別把蘋果、雪梨、香梨去核切塊，放入湯鍋中。
2、獼猴桃去皮，切片。
3、在鍋中加足清水煮到沸騰。
4、加入冰糖轉文火，煲30分鐘就可以了。
3、菜末公尺湯
適合人群：6個月以上寶寶
【 食材 】
油菜心適量、公尺粉少許、高湯適量
【 步驟 】
1、青菜洗淨切碎，公尺粉用冷水調開至沒有結塊。
2、鍋內加高湯燒開，因為高湯本身有油，所以不用加油了。調好的公尺粉邊攪拌邊倒入鍋內，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多公尺粉，加多就變成糊，而不是湯了。
3、加了公尺粉的湯再次煮開，加入青菜末並攪拌開。
4、鍋內的湯再次煮開，並煮1分鐘左右。
4、菠蘿飯
適合人群：3歲以上寶寶
【 食材 】
菠蘿1個、熟公尺飯1碗、雞蛋1個、洋蔥1/4個、青豆10克、玉公尺粒10克、胡蘿蔔1/4個、火腿腸1根、鹽1茶匙
【 步驟 】
1、將菠蘿洗淨，底部切開，再把菠蘿直立，從三分之一處切開，然後用刀在菠蘿肉較多的半塊切除長方形，挖出菠蘿肉，做成菠蘿容器，菠蘿肉用淡鹽水泡20分鐘，取出備用。
2、蔬菜洗乾淨，洋蔥切成丁，胡蘿蔔去皮切成丁，火腿腸切成細片。
3、將雞蛋磕入碗中，打成蛋液，熱油鍋，蛋液攤成蛋餅，撈起切成小片狀。熱油鍋，放入洋蔥、青豆、玉公尺、胡蘿蔔、香腸翻炒幾下。
4、然後倒入公尺飯，炒散。等到公尺飯炒散之後，倒入菠蘿塊，翻炒至所有食材熟後，調入鹽，再次翻炒均勻。將菠蘿公尺飯裝入菠蘿容器即可。
5、消食蘿蔔湯
適合人群：1歲以上寶寶
【 食材 】
白蘿蔔60克、幹桔皮5克、生山楂2個、冰糖5克
【 步驟 】
1、白蘿蔔洗淨切片。幹桔皮切絲。
2、將所有原料放入小鍋中，加水600ml。
3、大火燒開，轉小火煮10分鐘。將桔皮取出丟棄，連湯一起食用。
4、最後盛上一杯即可。
寶媽趕緊根據文章判斷一下寶寶是否積食，食療食譜做起來。
6樓：燕無衣傳統文化
小兒積食，其實基本和現代醫學的營養不良大致差不多。當然，切記不可劃等號，這裡提出來，只是為了讓大家形象地理解而已。
相信很多帶過孩子的媽媽都有這個體味，孩子，尤其還不能說話前的小孩，最麻煩的其實就是積食這個毛病了。那麼怎麼判斷自己的寶寶有沒有積食呢？我認為可以從如下幾個方面著手：
1.看頭髮：積食的小兒，頭髮一般會有發黃稀疏的表現，正常的毛髮，雖然不會和成年人一樣黑亮，至少也應該是黑色的對不對。
而積食的小兒，因為積食阻礙脾氣水谷精微的輸布，所以頭髮發黃稀疏是最常見的表現；
3.看腹部：有積食的小兒，腹部會有脹大的傾向，這個最常見，用手輕輕按壓患兒腹部，也會有或軟或硬的感覺。總之，脘腹脹大，嚴重的甚至有青筋顯露，這是積食的乙個常見表現。
4.其他：如果有條件，可以檢視一下小兒的小三關，也即是食指部分。中醫兒科裡，這是可以和承認脈證相當的乙個方法。積食的小兒，小三關的筋色會泛黃等等。
以上就是中醫兒科對小兒積食的大致經驗，歡飲參考交流。
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