1樓：煮不再糊
小時候感覺老爸放屁老是噼里啪啦一串響
開車時，吃飯時，睡覺時……
無處不響
還美其名曰「響屁不臭，臭屁不響」
在我一臉鄙夷的表情下，我老爸：「你別擺出那表情，你以後放屁也會很響的！」
「不可能！」
直到有一天晚上，我們大學寢室四人在外面聚餐回來
大家洗完澡躺在各自床上
大胖首先發難
「噗噗噗~」
因為吃的食材裡面有不少土豆黃豆之類的豆類食品，所以大家也並不在意
之後小胖緊隨其後
「噗噗噗~」
大家室友三年早已習慣彼此，繼續若無其事
半小時後我感到不對勁，一股氣體下沉丹田迫不及待要從後門衝出去，我放心地一路開綠燈以為它會像往常一樣悄無聲息地離去，沒想到他出人意料地奔放，比較之前大小胖二人的屁有過之而無不及。
我迅速起身，「咱們晚上吃的東西會不會有問題？」
「不會吧?我們沒啥感覺啊。」
「那為什麼我放了個這麼響的屁！？」
室友：？？？
「最近你放屁不是一直都有響聲麼？」
我我這才發現，即使是軍訓是被稱為大小胖的室友兩人，即使我們三人的體重以160,150,140等差數列排列，要是穿上衣服從視覺效果上看我也並不比他們苗條多少。
結果還是逃不出我爸的預言
雖說還在校園裡，但體型在迅速地向中年人靠攏這也是不爭的事實
接下來的一晚，四號室友都在我們此起彼伏用臀部演奏的交響樂中難以入眠
每每想起那一晚的Teana，那是我逝去的苗條身材......
現在的我放屁前的準備工作：
站立時：雙腳尖稍向內靠，膝蓋微微彎曲，挺胸收腹，丹田用勁，預備！發射！一氣呵成。爽！
坐時：一側臀部微抬，同時保持上身直立，全神貫注感受下腹部那團氣體的存在，它像乙個急不可耐想感受這個世界的嬰兒，而你的任務，就是不要讓它的驚鴻出世打擾了世人。運用你聽話的括約肌，感受這張弛有度的節拍。
你彷彿乙個辛勤的鏢師，承擔著社死的風險，把鏢安全地送到目的地。「噗」～它輕輕地走了，正如它輕輕地來，整理整理褲兜，不打擾一粒塵埃。
躺時：這時便輕鬆容易許多，只需移臀，掀被，放屁，復原，四步即可完成。亦可視情況增減步驟。
別讚，怕被同學看見，要臉(*/ω＼*)
2樓：侍親康學堂
教大家個方法判斷你是否肥胖：用你的體重公斤數除以身高的平方，我們就可以得到乙個數字，數字在18.5到22.
9之間算正常範圍的，從23到24.9專家認為是超重的，從25到29.9就屬於I度肥胖，然後從30到34.
9是II度肥胖，大於35為III度肥胖，體重超重非常厲害的。還有個簡單的判斷方法，對於亞洲人來講，男性的腹圍超過90公分，女性超過80公分我們認為就肥胖了。
3樓：Adieu
很簡單普通人沒有專業的測量手法，體重、BMI指數、腰臀比也無法打醒你的話，就比較一下做盡服裝店的時候店員說的話吧。
要是從「哎呀你這麼瘦肯定穿什麼都好看」變成了「這件衣服顯瘦你穿肯定好看」
那你肯定胖了。
4樓：戴曉江醫生
一般來說，我們衡量體重的根據是BMI。
什麼是BMI呢？身體質量指數（BMI，Body Mass Index）是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準。
BMI是通過這麼乙個公式計算的，大家也可以跟著算一下。
體重指數BMI=體重/身高的平方（國際單位kg/㎡）。
算出來後，可以根據下表的資料進行比對↓
BMI參考標準
針對亞洲人來說，標準體重的範圍在18.5~22.9kg/m，肥胖的標準在25~29.9kg/m。BMI超過29.9kg/m的屬於重度或極重度肥胖。
5樓：有譜爸媽
如何判斷孩子是否屬於肥胖呢？
2歲以上的寶寶，可以用美國疾控預防控制中心CDC的BMI百分位數曲線來看，超過85%（黃色區域）的就肯定超重了，超過95%（粉色區域）就屬於肥胖了。
這裡有個公式BMI（體質指數）=體重(kg)÷ 身高(m)的平方。
比如乙個2歲的男孩，身高90cm，體重25斤，
他的BMI=12.5÷(0.9)=15.43
橫向年齡處對應2的地方畫一條虛線向上，左側豎排15的位置也畫一條虛線向右，看兩者交匯的點，正好落在綠色區域，即為健康。
在這裡，要特別提醒大家注意的是——肥胖兒童發生性早熟的機率是同年齡同地區正常兒童的2至3倍（尤其是女寶寶），有些性早熟的孩子身高增速提前，但骨骺閉合較早，還是會影響最終身高。
女寶寶還可能會在成年後出現月經週期不規律，甚至影響生育，這些問題都是影響孩子一生的。
英國的一項研究發現，胖起來的孩子幾乎不大可能回到正常體重的。並且肥胖的孩子成年以後和體重正常的孩子成年以後相比，慢性病的發病率是後者的10倍。
但是家長也是可以做一些預防性的工作的。比如，通過健康飲食，輔助適量運動，更容易把體重保持在健康範圍之內。
所以，關鍵解決之道還是管住孩子的嘴（以下是非常靠譜的小建議）：
1、正餐為主，早餐合理，零食少量（少食多餐，細嚼慢嚥）
2、零食優選水果、奶類和堅果
3、少吃高鹽、高糖、高脂肪零食及煙燻油炸零食
4、不喝或少喝含糖飲料，不喝含酒精、含咖啡因飲料。
5、保持口腔清潔，睡前不吃零食。
6樓：Gushoushou
肥胖是一種疾病。18歲以上成年人體重指數小於18.5為體重過低，18.5-23.9之間為適宜體重，24-27.9之間為超重，大於28為肥胖。
體重指數計算方法：
體重（kg）÷身高（公尺）的平方（kg/m2）算一下自己的體脂率，如果超標了就算肥胖了。
7樓：鹽選推薦
我們在描述乙個人的身材時總是說：他身高××厘公尺，體重××公斤。有人說，身高不是問題，體重也不是問題；身高不高，體重很重，這才是問題。
真的是這樣嗎？首先，我們來看這幅圖。
天平兩端，兩人的身高都是 180 厘公尺，體重都是 100 公斤。也就是說，兩人的 BMI 指數都是 30.8（BMI, Body Mass
Index.即身體質量指數，是判斷乙個人身體體質和體脂的引數，用體重公斤數除以身高公尺數平方得出的數字）。
但是，我們也能看到兩人最大的區別：乙個擁有很多男人夢寐以求的身材，乙個就像生活中天天會見到的普通胖子。而且，如果他再這麼不健康地生活下去，可能很快就會進化為死胖子……
也許你會指著上圖中左邊的人說，這怎麼可能？乙個身高 180 厘公尺的人，體重 100 公斤，怎麼還會顯得這麼瘦？
但實際上，著名的硬派動作巨星——巨石強森身高 195 厘公尺，體重 118 公斤，BMI 指數 31。跟上圖中左邊所描繪的人，體形差不多。
女性也一樣，歐美的女星，體重普遍比亞洲女星重很多。麥當娜年輕的時候，身高 165 厘公尺，體重 60
公斤。這樣的體重放到國內女性身上，絕對會被認為是很胖了，然而天後年輕時的身材，卻讓整個世界為之著迷。
身高、體重都一樣的兩個人，身材卻有如此大的差別，這是什麼因素決定的呢？
下圖就顯示了脂肪和肌肉的密度之差。毫無疑問，強森身上的肌肉比一般胖子多太多了，而脂肪又少太多了。
一目了然，同樣是 5 公斤的重量，肌肉的體積比脂肪的體積小很多。肌肉的密度大概是 1.12g/cm3，而脂肪大概只有
0.79g/cm3。我們可以想象一下，如果乙個人的體重不變，只是把多餘的脂肪轉換成肌肉，那他將瘦下去多少啊？
8樓：海賊王神艾尼路
1、肥胖的標準是人定的。
2、各國各個時代有不同的標準。
3、人類從直立行走到現在，也就幾萬年。
4、而中國建國不到百年
5、百年的人類歷史，去評價乙個百萬年的物種，可能會有很多漏洞。
因此，國家標準沒有考慮肌肉男。
這只是我的推理。。可能制定者嫌棄麻煩，或者肌肉的測量手段，在制定標準的時候不太準，故而就已身高和體重，作為標準。
這玩意不好改，畢竟牽一髮而動全身。
9樓：Double eeg
測一下自己的BMI（體格指數）一般健身房都會有，低於18屬於偏瘦在18-24之間算是正常範圍超過24就屬於肥胖 18-24之間的越接近24就算偏胖一些。
10樓：李智-健康管理
判斷自己是否肥胖除了看BMI是否在18.5-23.5之間，還有幾個比較重要的指標我們需要關注。
乙個是體脂率，它反映人體內脂肪含量的多少，脂肪常存在於皮下及內臟周圍。一般情況下肥胖的人體脂率都比較高，男性正常的體脂率在15%-18%之間，女性正常的體脂率在25%-28%，不在這個範圍的都不健康。有些人即使BMI正常，看起來並不胖，但是體脂率高，很可能就是內臟脂肪過高。
一定量的內臟脂肪其實是人體必需的，因為內臟脂肪圍繞著人的臟器，對人的內臟起著支撐、穩定和保護的作用。正常內臟脂肪是分等級的，1~9為正常，小於6為最佳，10-14偏高，需要控制飲食並降低體重，超過15為嚴重，患脂肪肝的概率極高。
但是內臟脂肪在我們身體裡面，普通人無法直接知道自己是否內臟脂肪超標，所以最後還要關注乙個指標就是腰臀比，腰圍除以臀圍的數值。男性腰臀比大於0.9，女性腰臀比大於0.
8可判斷為中心性肥胖，有很大機率內臟脂肪超標。
體脂率和內臟脂肪可以用體脂稱測量出來，腰臀比我們自己用皮尺就可以測量，大家沒事的時候可以自己測量一下。
11樓：羅伊
丁香醫生說了很多都不錯，BMI可以參考但並不準確，比如知乎很多健身的，體重不輕，但體脂率很低，BMI算下來歸為肥胖，但其實一點兒都不胖，所以多方面都參考下才具有準確性。
但是醫生有一點忘記說了，就是內脂，還是有相當一部分人看起來正常，BMI也正常，但是內脂超標，脂肪肝、肝硬化的。。。甚至這種情況會發生在大家眼裡公認的瘦子身上，如果非要讓內脂和外脂來做對比，我反而覺得內脂更可怕！
12樓：烏蘇
當我在家時經常撞到門框，
當我低頭看不到自己腳趾，
當我發現去年夏天的衣服都穿不下，
當我所有的腰帶需要重新打孔，
當我彎腰繫鞋帶氣喘吁吁，
我是真的胖了！
13樓：
腳後跟上面這個地方。你注意觀察，路上那些瘦人這個地方，一看就能看得到很明顯的筋，而胖人的這個地方基本都看不到那條筋了，都是肉。。。
這方法好像是以前屠夫用來判斷豬到底胖不胖的。。。
14樓：劉景天
體重指數，皮下脂肪的厚度指數，腰圍的變化，腰臀比等綜合資料可以反映，你肥胖程度。關鍵的時候需要血脂指標，脂肪肝程度參與。
15樓：柔王丸
國家標準是什麼？BMI指數？ 這個是衛生組織題主的參考標準，而且明確提示了」運動員，未發育成熟青少年，孕婦，老年人，過高過矮的奇葩身材不適用這個標準，肌肉男類似運動員，所以不適用這個標準。
如何判斷自己是否近視？
老黑班長 近距離視物 愛眯眼 擠眼 歪頭 看遠視力差 不清晰 愛揉眼睛，易眼幹 眼酸 眩暈 看書 寫作業愛低頭往前湊 眼神沒光彩，精神面貌差。 小劉 近視分為真性近視和假性近視，一般兒童視力出現問題可能是由於眼內睫狀肌的調節痙攣引起的，這就是所謂的假性近視，這種過度調節通過放鬆以後有可能消失。真性近...
如何判斷自己是否合適考研？
Yzcccccc 如果你是想問你有沒有能力考研的話，說明你是在懷疑自己能不能堅持到最後，考研和高考有很多方面很像，最終都是要堅持到最後去參加考試，高考要強制要求，也沒有人會想過高中最後不參加高考。但考研就在於你隨時可以放棄，隨時可以不考研，我備考的時候，只有當自己準備不充分，比如昨天又開小差完了半天...
如何判斷自己智商是否低下？
看您的問題描述您是在過度謙虛隱晦表達智商較高於其他人然而萬物之間的聯絡連愛因斯坦和牛頓也沒有解答出來難道他們也 智力低下 嗎 思天馬行空體蹣跚踟躕 這是有多大壓力居然去看哲學心理學？活了十幾年就想用幾個世紀積累下來的思想看世界？這情況要是能走出來叫頓悟走不出來叫走火入魔課外讀物確實有意思但是正經課業...