3至4歲的幼兒可以練習下腰嗎?

時間 2021-05-30 04:22:22

1樓:御貓老師

最好不要在3、4歲就開始練。

以前有種說法,要乘著孩子腰的骨骼還「軟」就開始練,這樣以後「事半功倍」。

但是現代醫學證明,這個年紀的孩子骨骼未成熟,脊柱在運動中很容易受到損傷。

尤其是一些拉伸、快速旋轉、下腰、劈叉等,都屬於強度較大的運動,最好等孩子在7歲以後再練習比較好,否則很容易給孩子發育留下隱患,在成年後受到傷病的困擾。

所以,讓寶寶再等幾年再練習吧。

2樓:贏在起點姜老師

6歲以後練下腰最好。

兒童因為骨骼還未生長成熟,韌帶相對鬆弛,所以很多動作不能過早,過度練習。脊柱的運動損傷主要涉及頸椎與腰椎。舞蹈中一些頸椎過伸、過度快速旋轉的動作,容易造成環樞椎旋轉半脫位。

因此,專家指出,下腰、劈叉、倒立等動作都不太適合6歲前的孩子,強度大的運動最好等到小學以後慢慢地加強。

下腰,劈叉的動作6歲以前的小孩最好不要嘗試,強度大的運動等上小學後再慢慢加強,兒童若要練習下腰,應循序漸進,在保護下適當練習。

3樓:繪本閱讀

我們家是從三歲開始學中國舞的,現在六歲了可以站著下腰了,之前老師也給我們看網上乙個小女孩因為下腰把腰椎下壞了,所以老師給我們解釋讓下腰慢點學,她們是五歲的時候跪著下腰的,然後是扶牆下的,現在六歲學了站著下腰。但班級裡還有些膽子小的老師不強求她們下的,依然還是跪著下腰,對於這些操作見意家長不要在家操作,還是讓孩子在學校裡接受專業的老師指導。

4樓:快樂小寶子畫小隊

4歲的時候,讓寶寶開始學習著下腰,6歲的時候,就可以站著下腰啦,8歲的時候,就完全學會了,剛開始,爸爸媽媽可以幫忙扶一下,那樣應該會更穩定,

有什麼三歲幼兒可以練習的搏擊格鬥術?

浩南哥 哈哈!從小練習最好了!童子功是長大以後難以替代的。肌肉的記憶,柔韌,對以後身體素質的提高 都很好。適合小孩子學的嘛.在武校6歲就可以練散打了。3 4歲太小了,武校不收一般。我去的武校不收反正 3歲太小了。不著急吧。6歲以後散打 柔術都可以練。柔術我練的少,不知道3歲可不可以學.散打反正3歲太...

請從幼兒(不足3歲)的思維模式的角度解釋一下,為什麼幼兒注意力極低?

孩子在3歲的時候就可以為孩子進行數學思維能力的啟蒙教育了,可以培養孩子的路徑思維能力,觀察力,記憶力還有注意力開發孩子的智力等 現在國內的家庭都開始注重孩子早期的思維能力的培養了,對於孩子以後的學習包括即將來的發展都有很大的作用!條件好的家庭可以讓孩子參加火花思維的專業課程,在數學啟蒙這一領域做得是...

PS4的機器效能可以模擬PS3遊戲嗎?

尚鬼鬼 PS4的效能比PS3強多少?除了記憶體大多了顯示卡好多了,其它很重要的指標 處理器,架構,浮點效能,整數計算,PS4的8核1.8Ghz的APU是戰不動PS3的cell的,cell的頻率都有3.2GHZ。cell的弱點是單核心跟電晶體數量少,如果PS4其他配置不變搭載8核cell,效能可是比現...