1樓：小羊
2樓：超級內向的改變記
從口才上做提公升。不過需要時間。
我情商低，我自己總結就是，長期與人接觸少，太封閉了，與社會脫節導致的。不容易接納別人的建議，對自己否定多餘肯定，喜歡看書但是沒辦法吸納書中的精華，反而讓自己走向偏執，覺得別人這個不對那個不對，總覺得真理在我手裡，眾人兼醉我獨醒的狀態。認知比較偏頗，小眾化，和大眾審美認知不一致。
這是很痛苦的，和父母關係也差，年紀大壓力大，職場沒發展，身邊人都很輕鬆，才明白不改變是不行了。
現在在學習口才，就是多說，多練，多總結。
3樓：吳媽在上海
在我看來，當乙個人能說出「覺得自己智商情商都很低」的時候，說明這個人並不真的情商或智商低，甚至恰恰說明了這個人有一顆願意敞開的心，能融納更多的話語和事物。
唯一能證實並佐證你「情商和智商低」的證明就是：你把這句話當真了，並因此而在心裡留下了陰影。
一顆真誠、敞開、而熱烈的心，遠比任何所謂「高情商」「高智商」的說話技巧和套路重要。自信的接納自己，看到並接納自己的缺點，聽得進他人提出的意見並不斷地改正，但不要活在他人的嘴裡，是真正的提高情商。
4樓：youyuong lee
有目的性針對性的培養閱讀習慣。不要把讀書作為消遣，而是達成目標的方法。唯讀對自己有用的書。一次唯讀一本書。學會學以致用。慢慢改善吧。非一日之功。
5樓：飛天麵條
可能是經歷還不夠多，這個還是要看平時積累的，很難一蹴而就。想快點學的話，你就找你身邊大家都覺得這個人很不錯的這個人，觀察他向他學習，這個會很快提高你的情商的
6樓：青燈不歸客
這個東西，無法去說是好還是不好。也沒有說你一定是雙商低。如果你想變得圓滑一點，與人交往是慢一點，無論是說話還是做事，三思而後行就好了。
我今年25歲了，感覺自己的心理素質太差了，遇到事情容易想太多，怎樣訓練心理承受能力？
xtb uluva 不要想，而是要勇敢去做。很多時候我們遇到事情都會怕前怕後猶豫不決，可是你會發現當你猶豫糾結一天或者很長時間，對於事情的解決不會產生任何作用的改變。所以更多時候我們應該嘗試去做，先做了才知道對不對，不對再改就好。 第三位選手 我看過一篇文章說，你之所以覺得自己想太多，是因為想的還不...
本人今年26歲了，因上學晚25歲才畢業，打算今年考研畢業就30周歲了，到底是工作還是考研呢，？
forfuture 我是25歲考上的，今年九月份入學，只要自己有夢想，請不要在乎年齡，25歲有25歲的活法，30歲有30歲的活法，提公升自己的能力，永遠都不會晚，加油 感覺還是看自己職業規劃，以後想從事什麼行業，這個行業有什麼限制，也要想明白為什麼要讀研，明晰目標之後，你就會發現一切都明朗了 不論工...
28歲了，專科畢業，沒有智商沒有情商，想補救自己還來得及嗎？
歐陽 一萬小時定律 任何人都可以通過大約一萬小時的精深練習成為某個領域的專家。大腦具有可塑性，腦迴路可以通過學習和內省變得更優。 培養自己是一件很難的事情哦，不過，種樹的最佳時間有兩個，乙個是十年前，你還18的時候，乙個是現在，什麼時候你動起來挖土，什麼時候你就會早一步成熟，如果你看了這個，過幾天還...