1樓：jonydan
到醫院備孕檢查。然後兩人最好都戒菸戒酒吃葉酸。多運動比較更容易懷上。注意保護身體不要感冒也不要吃藥。
哎，其實說是這麼說。我懷孕的時候也沒備孕，意外懷上的，第乙個月還喝酒抽菸比較厲害，但是胎還是穩如泰山。
其實我覺得除了身體備孕最最重要的是心理備孕，做好當孕婦當媽媽的準備，要知道接下來會面臨什麼，這一點真的非常非常重要
2樓：陌上花開
葉酸，準備要寶寶前提前三個月開始吃，媽媽一定要吃，爸爸也建議吃
夫妻雙方戒菸戒酒，這是必須的
運動排卵試紙，我用的大衛的
3樓：趙小萌很萌
我家鄰居最近剛查出懷孕來，希望她的經歷能讓你注意。
她32周歲了，前段時間查出了懷孕，本來應該是高興事兒，但是她婆婆卻高興不起來，甚至還有一些擔心。(她婆婆和我媽關係不錯，所以下邊的事情是聽我媽說的)。
擔心的原因是她兒媳婦懷孕前一直沒有服用葉酸，另外這次懷孕是在服用緊急避孕藥的情況下懷上的。
鄰居五六年前由於妊娠高血壓，在懷孕六個月時做過一次引產，這次好不容易懷孕了，又怕沒有服用葉酸和吃緊急避孕藥對孩子有有影響，所以一查出來懷孕，鄰居就趕緊去我們當地的醫院檢查(專科三甲)，反正醫生的意思是沒有太大影響(我估計也做了相應檢查，結合檢查報告給出的結論)。但是由於第乙個孩子引產了，所以這個肯定想做到萬無一失，但是她婆婆心理還是老有陰影，就跟心病一樣。
所以我用我鄰居的例子告訴你，如果準備好懷孕要寶寶的話，首先葉酸要吃上，其次千萬不要亂用藥。
懷孕之後你就會明白，什麼都沒有寶寶的健康重要。
4樓：老風
1、停止一切用藥，男女雙方都停，包括保健品。
2、停止菸酒，至少三個月，男女雙方都要停。
3、停止服用一些補劑和補品，尤其女方，你根本不知道那些補品對身體的影響有多大。
4、放鬆心情，每天聽聽歌，出來散散步，一切順其自然就好。
5樓：JING
夫妻雙方規律作息，加強鍛鍊，戒菸戒酒。女方有基礎病的一定要諮詢專業醫生，調整到可懷孕狀態等等。還有別忘了夫妻雙方提前三個月把活性葉酸吃上哦。
備孕前男女需要做什麼孕前檢查
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備孕前男女的必要準備？
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