1樓：哈哈哈哈還好
一天當中最好是在飯後半小時吃，吃早飯、中飯或是晚飯飯後都是可以的，一般一天一次。
DHA概念
是一種多不飽和脂肪酸，主要是存在於各種魚油當中。
DHA功能
首先就是對於中樞神經系統有著非常重要的功效。DHA在體內水平的高低可能會影響腦細胞的增殖、神經的傳導、突出的生長和發育，起到對神經系統的保護。
另外研究發現其還有抗氧化的作用，能夠有效的降低精神疾病的發病率，除了在神經系統方面它也有一定的抗癌的功效，預防心血管疾病的功效。
特殊人群的服用時間段也不同
第一種:懷孕寶媽
一般懷孕5個月左右的時候開始吃。
（為了增強胎兒的神經系統的發育，但是其實到現在它到底有多大，咱也不清楚，但是都是為了更好嘛。）
第二種:小孩
嬰兒出生六個月到兩周歲之間吃是比較好的，因為這段時間是嬰兒生長發育比較迅速的年齡段。
最後總結
雖然好處多多，但是具體服用還是要根據醫生的建議指導下進行，祝生活愉快。
2樓：那岐不及張小盒
所以在補充dha的時候，也要補充維生素D和鈣劑，共同促進孩子的生長發育，不僅可以促進腦部的發育，還可以促進視力的發育，能夠提公升孩子的智力及視力，只要早上服用，而且是飯後服用，都是有利於吸收的。
早上吃泡麵好還是晚上吃泡麵好？
三歲就愛笑 早上吃泡麵不好。因為泡麵多為油炸類食品，屬於高熱量，低營養的食物，對健康不利。早餐最好吃易消化，營養價值高的食品才能保證營養能量的供給及健康。常見的有牛奶 雞蛋 麵包等。此外，早餐不宜吃太飽，因為晨起後胃腸道功能逐漸恢復，吃太飽不利於消化，同時會加重消化負擔，導致血液大量分布到胃腸道，腦...
懷孕期從什麼時候分別開始補葉酸 鈣 dha ？還需要補點啥？另外，大家孕期都吃燕窩了嗎？效果怎麼樣？
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紫嫣 葉酸是在你備孕的前三個月以及懷孕之後的前三個月吃,然後整個懷孕期間只要注意自己的營養均衡,飲食不挑不偏,一般是沒有問題的 噠噠噠噠噠 去醫院做個基因檢測 叫什麼我不記得了，你去說，醫生都應該知道 根據報告結果的風險情況吃。像我，就是要求吃到生的。前三個月每天2粒，後面每天1粒。但是我6個月左右...