1樓：阿婆主
通常提前3個月就開始吃葉酸了，現代人通常是選擇複合型維生素，比如愛樂維，當然也有說愛樂維各種成分含量略高，亞洲人的體型體重服用略過量。。。但醫院醫生還是會給開，或者斯利安也可以！要及時補充葉酸，也可以查下葉酸代謝，以便決定服用多久！
夫妻雙方同時服用，葉酸對早期胚胎發育有重要影響哦！
2樓：寶寶好物分享
懷孕以後越早服用葉酸越好，主要是在孕前三個月。可以預防胎兒的神經血管畸形方面的疾病，如唇腭裂、心臟畸形、消化道的畸形。屬於一種維生素，主要是存在深色的綠色蔬菜中。
在日常飲食烹飪的過程中，過度加工會導致大量維生素破壞，易出現葉酸的缺乏。通過飲食是無法滿足身體的需求，必須藥物補充。在備孕期間可以服用，不僅能夠糾正貧血，而且有利於胎兒的生長發育。
多吃含有葉酸的食物，如檸檬、士多啤梨、葡萄、牛肉、羊肉、松子在整個懷孕時期都可以。
3樓：海浬的魚和貓
補充葉酸的目的是預防胎兒畸形的發生，現在已經明確的，懷孕的過程當中出現胎兒神經管畸形主要和缺乏葉酸和葉酸的代謝異常有關係，從懷孕之前三個月就開始吃葉酸的，如果已經做了葉酸代謝風險的監測，如果是高風險的就吃十倍的量，如果是中低風險的，就吃0.4毫克每天，一直吃到懷孕三個月以後。
4樓：火鳳凰特種兵
孕婦應該在備孕時就開始補葉酸，在孕前的3個月開始補葉酸是最適合的，能為胎兒發育提供較好的孕育環境。
如果孕婦是意外懷孕的，建議在整個孕期都補充葉酸，特別是孕中期和孕晚期，此時胎兒對葉酸的需求量會大幅度增加，建議孕婦在早餐後服用葉酸片，此時服用有助於孕婦更好的吸收。
孕婦可以每天服用400微克葉酸，不要和牛奶一起服用，否則會影響吸收的效果。
孕婦補充葉酸主要有以下作用：
1、預防胎兒畸形，孕婦補充足夠的葉酸主要是為了預防胎兒畸形，能降低胎兒神經管缺陷的風險；
2、孕婦補充葉酸還能降低胎兒患有心血管疾病的風險。
5樓：愛漂亮的湯圓兒媽
正常是備孕就開始吃，提前三個月到半年。
我懷孕之後葉酸指標不太高就一直吃，醫生讓我吃到生。主要是為了降低胎兒畸形率。
還是有必要的。
6樓：梁小諾
一般來說，醫生會建議打算要孩子的女士至少提前3個月開始服用葉酸藥物。由於葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不適，難免會影響食慾，所以建議葉酸片最好在飯後半個小時再服用。建議平時多吃新鮮的、應季的蔬菜和水果，少吃油炸食品，少吃零食，飲食溫軟易消化。
7樓：Faye
我是發現懷孕才開始吃的，當然最好還是備孕，孕前三個月就開始吃，吃到孕後三個月。如果是意外懷孕，發現懷孕就立馬開始補充。葉酸對孕媽媽來說很重要，可以預防胎兒神經管畸形，所以一定要遵醫囑及時按量補充哦！
另外，現在有醫院可以做葉酸代謝率的檢查，能更科學地指導你補充葉酸。葉酸過量也不行，吃少了也不行。
8樓：叨叨生活好物
葉酸不是懷孕後才開始吃的，備孕期間就得開吃直到懷孕後後三個月葉酸是胎兒發育必不可少的營養素，防止寶寶神經管發育缺陷所以一定要注重吃葉酸
但是也不是說葉酸到了三個月後就可以不吃了，當懷孕到醫院建檔的時候可以做個維生素全面檢測，看有什麼元素是沒吸收到位的
現在建檔都是在孕後三個月內，報告出來後醫生會根據體內元素的綜合情況判斷你三個月後是否可以停止不吃葉酸
當然我看有些人說吃葉酸會便秘，這種情況我自己和我身邊朋友是都沒出現的一旦真的出現便秘或者其他情況可以去醫院諮詢醫生是否繼續服用千萬不要自己覺得可以不吃，或者買了備孕期間買了葉酸也不當回事乙個星期吃一兩次，這種是對寶寶的不負責
我當時老公給我買的是這款
我朋友買的是這種
我備孕開始就吃了，正好孕前吃了三個月
所以建檔的時候檢查出來的微量元素含量都是正常三個月後就停止吃了
希望要懷孕或者已經懷孕的孕媽一定注意葉酸的服用
9樓：豆包包包治百病
備孕就開始吃了，吃到你懷上～如果你懷上了，可以吃一些復合維生素片。也可以懷上以後吃三個月的葉酸～畢竟現在要乙個寶寶不容易，備孕開始吃，就會很焦慮～從一開始的期待，到最後吃不吃都那樣的心態，心態容易崩～
10樓：探索幸福的奧秘
正常情況下，在懷孕前的三個月就應該開始補充葉酸，葉酸其實是一種B族維生素，也叫維生素B9，最初是從菠菜葉中提取到的，故稱葉酸。葉酸能夠有效預防神經管畸形，準媽媽缺少葉酸易出現胎盤早剝、妊娠期高血壓等。
而肚子裡的寶寶在生長發育中，如果葉酸缺乏就容易發生神經管畸形，這是一種胚胎發育早期神經管閉合不全所引起的一類先天性缺陷，包括無腦兒、脊柱裂和腦膨出。
如果準媽媽孕前至孕早期增補葉酸，可以有效預防70%以上神經管畸形兒的出生，所以準媽媽們一定要補充好葉酸！
11樓：哦耶不想長大
葉酸是有效預防新生兒神經管畸形的水溶性維生素。懷孕早期正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。準媽媽最好能在妊娠前3個月開始至孕後3個月，每天補充400微克葉酸，就可以使胎兒神經管畸形發病率降至相當低的水平，達到一定的預防效果。
12樓：叨叨
建議在妊娠前3個月開始葉酸的補充，葉酸對於胎兒神經管畸形的預防作用是非常明確的，神經管畸形包括無腦兒、腦膨出、脊柱裂等等都是致死性的胎兒畸形，因此對於懷孕前葉酸的補充是非常必要的。每日的葉酸補充量是0.4-0.
8mg，要求在妊娠前3個月到妊娠後3個月，這半年之內一定要進行葉酸的補充。還建議要補充含有葉酸的多種維生素，除了葉酸對胎兒神經管畸形的預防作用以外，多種維生素對於胎兒心血管系統、泌尿系統的畸形也有一定的預防作用，因此，建議在整個妊娠期都要進行含足夠葉酸劑量的多種維生素的補充。
13樓：victory
如果是意外懷孕，那什麼時候發現懷孕就什麼時候開始吃，不過發現懷孕的時候最好是在孕早期。如果到孕中期才發現，再補充葉酸效果不大。
如果是有計畫的要孩子，那從懷孕前3個月開始吃，一直吃到懷孕後3個月（孕早期）。
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