1樓：
曾經青春期發胖，一直被嘲笑，然後一直都很自卑，讀中專也是讀那種封閉式，乙個月出去一次，出去還是回家，改變我的是快畢業了他們說以後可能再見一面就難，我想讓他們走到大街認不出我，他們有些人真的很好，但有些只會在你背面說你壞話，表面和你好得什麼似的，你們懂的，半年減了六斤，還去染了頭髮，她們在我後面說的更厲害，說我本來就長得醜，去染個頭髮更醜之類，以前覺得她們還行，現在……哎！好在我朋友和我舍友都說我染了好看，讓我更堅定自己要改變，至於他們說就說吧，反正我也沒她們說得那麼糟糕，自己過得好就行，每天給自己大大的微笑，
2樓：歐陽
絕對只吃兩頓，早餐補充油份和鹽份，吃7分飽；中餐吃到滿足，吃肉,吃甜點!!! 之後，絕對不要吃主食，下午五點鐘之後不進食，最多吃點糖分少的水果，比如聖女果.
總之，把能量攝入控制在下午2點鐘之前！切記切記！畢竟自控能力很重要！！！
3樓：恬淡虛無
我是個愛好中醫的人，中醫講究辯證，胖的原因有幾種，要辨證施治，按需調理。不像現代醫學那樣籠統的控制飲食，增加運動這般教條。只是現在找個好中醫太難了
有什麼道理是變成肥宅後才明白的？
花啦啦 一時肥宅一時爽，一直宅一直爽 人啊要多出門堵堵車，看看人頭，花花錢，七大姑八大姨自然就會給你科普當下最新訊息，不然會抑鬱的。 本人極度好逸惡勞，已辭職在家兩個月。大概率存款見底前不會再找工作。日常 每天補番，打遊戲和做飯花去12小時以上的時間，睡8 10小時，剩下的時間可能做點別的，看看書練...
為什麼肥宅呼吸都是錯的？還有為啥都自稱肥宅？
小草 世界是巨大的殊死的搏鬥，有嚴厲的篩選，存在一些人，注定被篩出，他們遭到壓力，意志潰敗了，作自我放逐，畫面相當可以，或還有模樣，但是偽裝的人，偽裝的尊嚴，他們被篩除，於他們自己，他們已被擊敗，時間在他們身上停止，不再有有意義的事情發生。 中國近代六學講師 肥宅有一種貶義度極高的定義，很多人自稱是...
肥宅如何快樂的養活自己？
這個長 假期 應該讓不少人變身肥宅了吧 附上乙份肥宅假期生存指南 以及真正的秘籍 肥宅快樂寶典 希望你快樂的過好肥宅生活呀！身邊有例子 乙個歡快肥宅 靠給福利姬拍寫真 還有全職阿婆豬。過上了幸福的生活。存乙個億到銀行，一年能拿150萬的利息 意識不到自己是肥宅，而且容易滿足咯 宅在家裡，最大化減少自...